Krémová Kuřecí Polévka — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Krémová kuřecí polévka je útulné jídlo, které také slouží jako univerzální základ pro různé recepty. Objevte její krémovou texturu a chuť, zjistěte více o jejích nutričních aspektech a získejte tipy, jak ji v kuchyni vylepšit.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 68 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	7	2.55%
Vláknina	0	-
Cukry	1	2%
Glykemický index	60	-
Bílkoviny	2	4%
Sodík	468	20.35%
Celkový tuk	4	5.13%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Krémová kuřecí polévka je oblíbeným pokrmem, který se těší velké oblibě díky své jemné chuti a krémové konzistenci. Tato polévka je ideální volbou pro chladné dny, kdy hledáte něco teplého a útulného. Její příprava je jednoduchá a rychlá, což z ní dělá skvělou volbu pro rodinné večeře nebo rychlé obědy.

📦

Nepootevřené plechovky krémové kuřecí polévky skladujte na chladném a suchém místě. Po otevření přeneste do vzduchotěsné nádoby, uchovávejte v lednici a spotřebujte do tří až čtyř dnů.

Zdravotní přínosy

Zjistěte, jak může krémová kuřecí polévka přispět k vyvážené stravě a podpořit vaše zdraví.

Poskytuje útěchu a spokojenost, což z něj činí uklidňující volbu během nemoci nebo chladného počasí.
Obsahuje bílkoviny z kuřete, které podporují růst a regeneraci svalů.
Univerzální ingredience, která slouží jako základ pro různé recepty, jako jsou zapečené pokrmy a polévky.
Možno obohatit o zeleninu, čímž se přidává vláknina a nezbytné živiny.

Rizika pro zdraví

Uznáváme obavy týkající se krémové kuřecí polévky.

Vysoký obsah sodíku v mnoha konzervovaných kuřecích výrobcích, což může přispět k hypertenzi a zvýšeným rizikům kardiovaskulárních onemocnění.
Možnost kontaminace BPA z vnitřního povrchu plechovek, což může představovat zdravotní rizika při časté konzumaci v průběhu času.
Možnost ztráty živin, protože proces konzervace může snížit hladiny některých vitamínů a minerálů v kuřeti.
Riziko kontaminace škodlivými bakteriemi, pokud není konzervované kuře správně skladováno nebo manipulováno.

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Krémová kuřecí polévka by měla mít hladkou, krémovou konzistenci a bohatou, chutnou chuť kuřete. Konzistence by měla být jednotná, bez jakéhokoli oddělení nebo zrnitosti.

Vyhněte se krémové kuřecí polévce, která je hrudkovitá nebo má vodnatou vrstvu, protože to naznačuje, že byla špatně připravena nebo skladována. Polévku, která chutná mdlě nebo je příliš slaná, byste také měli vynechat, protože neposkytne uspokojivý základ pro recepty nebo jídla.

Jak skladovat?

Krémová kuřecí polévka by měla být skladována na chladném a suchém místě. Jakmile ji otevřete, přesuňte zbytky do vzduchotěsné nádoby a uložte do lednice, přičemž je spotřebujte během několika dní.

Vystavení vzduchu může způsobit rychlé zkažení polévky. Vyhněte se ponechání v původní plechovce po otevření, protože to může ovlivnit chuť. Vždy se ujistěte, že je nádoba pevně uzavřená, aby se zachovala čerstvost a zabránilo se kontaminaci.

✅ Zajímavý fakt

Přesuňte jakoukoli nepoužitou krémovou kuřecí polévku do skleněné nádoby místo plastové, abyste se vyhnuli skvrnám a zachycení pachů.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Krémová kuřecí polévka může vydržet 1-2 roky neotevřená, pokud je skladována na chladném a tmavém místě. Po otevření by měla být uchovávána v chladničce a spotřebována do 3-4 dnů.

Co udělat se zbytky?

Zbytek krémové kuřecí polévky lze využít v různých chutných a útulných pokrmech. Použijte ji jako základ pro zapečené jídlo s kuřecím masem, zeleninou a rýží nebo těstovinami, nebo ji smíchejte do náplně koláče s kuřetem a zeleninou. Krémová kuřecí polévka je také skvělá, když ji přidáte do dušeného masa nebo polévky pro zvýšení krémovosti a chuti.

Použijte krémovou kuřecí polévku jako omáčku na těstoviny, smíchejte ji s uvařenými těstovinami, sýrem a zeleninou pro rychlý a vydatný pokrm. Pokud máte hodně krémové kuřecí polévky, zvažte přípravu krémových kuřecích enchiladas smícháním polévky s trhaným kuřetem a sýrem, poté zabalte do tortil a pečte, dokud se nezahřejí. Krémová kuřecí polévka může být také použita jako omáčka na bramborovou kaši nebo podávaná na sušenkách pro útulnou snídani. Pro rychlé jídlo ohřejte polévku a podávejte s křupavým chlebem a salátem.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.