Melissa Čaj — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Také známý jako čaj z meduňky, melissa čaj nabízí osvěžující citrusovou vůni a řadu zdravotních přínosů, včetně snížení stresu a zlepšení trávení. Ponořte se do světa bylinkových čajů a zjistěte, jak správně skladovat melissa čaj, abyste maximalizovali jeho chuť a terapeutické účinky.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Dostupné ZDARMA v aplikaci Listonic

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 1 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	0	-
Vláknina	0	-
Cukry	0	-
Glykemický index	0	-
Bílkoviny	0	-
Sodík	1	0.04%
Celkový tuk	0	-

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Čaj z meduňky, vyrobený z rostliny meduňky lékařské, se používá od středověku pro své uvolňující účinky.

📦

Skladujte čajové sáčky nebo volné listy melisy v hermeticky uzavřené nádobě na chladném a tmav��m místě. Pro optimální chuť je používejte do šesti měsíců až jednoho roku.

Zdravotní přínosy

Zjistěte, jak čaj z melisy, známý také jako čaj z citronové báze, může mít uklidňující účinky, které přispívají k relaxaci a zdravějšímu životnímu stylu.

Obsahuje antioxidanty, jako jsou flavonoidy a polyfenoly, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a snižují záněty.
Podporuje uvolnění a snižuje úzkost díky svým mírným sedativním vlastnostem, které mohou zlepšit kvalitu spánku a snížit stres.
Podporuje zdraví trávicího traktu tím, že zmírňuje příznaky zažívacích potíží, nadýmání a křeče.
Může zlepšit kognitivní funkce tím, že zvyšuje náladu, paměť a koncentraci.
Antivirové a antimikrobiální vlastnosti mohou pomoci v boji proti infekcím a zlepšit celkové zdraví.

Rizika pro zdraví

Buďte si vědomi možných problémů spojených s čajem z melisy.

Možnost alergických reakcí u některých jedinců, zejména těch, kteří jsou alergičtí na rostliny z čeledi hluchavkovitých, což může způsobit příznaky jako svědění, otok nebo potíže s dýcháním.
Riziko interakcí s léky, zejména sedativy, léky na štítnou žlázu nebo léky ovlivňujícími srážlivost krve, protože melissa čaj může zesílit nebo narušit jejich účinky.
Možnost zažívacích potíží, jako je nevolnost nebo žaludeční nevolnost při konzumaci ve velkém množství, zejména u citlivých jedinců.
Možná ospalost kvůli mírným sedativním účinkům, které mohou ztížit činnosti vyžadující pozornost, jako je řízení.

Nákupní seznam s více než 1000 průvodci produkty

Jak vybrat?

Čaj z melisy, vyrobený z listů meduňky, by měl mít světlou zelenou barvu a jemnou, nadýchanou strukturu. Aroma by mělo být svěží a citronové, což vybízí k uklidňujícímu zážitku při přípravě.

Vyhněte se čaji z melisy, který vypadá příliš suchý nebo ztratil svůj vůni, protože tyto vlastnosti naznačují, že je starý a neposkytne požadované uklidňující účinky. Kvalitní čaj z melisy by měl mít mírně sladkou chuť s nádechem citrusů, což z něj činí vynikající volbu pro relaxační odpoledne nebo večery.

Jak skladovat?

Čaj z melisy, známý také jako čaj z meduňky, by měl být skladován v těsně uzavřené nádobě na chladném a tmavém místě. Udržení mimo světlo a vlhkost zachovává jeho chuť a účinnost. Při správném skladování může sušený čaj z melisy vydržet až rok

Vlhkost a vystavení světlu mohou zhoršit kvalitu čaje z melisy. Vyhněte se skladování v průhledných nádobách nebo na místech s vysokou vlhkostí. Pro nejlepší chuť skladujte čaj v tmavé, suché skříni a spotřebujte ho v doporučeném časovém rámci

✅ Zajímavý fakt

Pro zlepšení chuti zvažte skladování čaje z melisy s malým sáčkem sušené rýže nebo potravinářským silikonovým sáčkem, který absorbuje přebytečnou vlhkost a udržuje čaj čerstvý.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Melissa čaj může vydržet 6-12 měsíců, pokud je skladován v hermeticky uzavřené nádobě na chladném a tmavém místě. Pro nejlepší chuť je doporučeno spotřebovat ho v tomto časovém rámci. Správné skladování mimo světlo, teplo a vlhkost je klíčové pro udržení jeho kvality.