Product HUB

Nápoje — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

nápoje fotka

Tým Listonic

1. listopadu 2024

Od osvěžujících nápojů po chutné směsi, nápoje hrají klíčovou roli v našich každodenních životech a sociálních interakcích. Seznamte se s nutričními aspekty různých typů nápojů, objevte tipy na výběr zdravějších variant a pochopte, jak správné skladování může ovlivnit čerstvost a chuť.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 null kcal

Nutriční hodnota na: 100 g% Denní hodnota*

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋
Nápoje nejsou jen jedním typem nápoje, ale zahrnují širokou škálu chutí a vůní. Zatímco některé nápoje jsou obvykle známé pro svou osvěžující chuť, díky které jsou oblíbené v letních měsících, jejich variabilita se může pohybovat od sladkých po kyselé.
📦
Nápoje by měly být skladovány na chladném a tmavém místě, ideálně ve svislé poloze, aby se minimalizovala oxidace a kontaminace uzávěru.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak nápoje mohou přispět k lepšímu celkovému zdraví a pohodě.
  • Hydratuje tělo, což je nezbytné pro udržení rovnováhy tekutin, podporu metabolických procesů a celkové zdraví.
  • Reguluje tělesnou teplotu prostřednictvím pocení a dýchání.
  • Podporuje trávení tím, že pomáhá rozkládat potravu a vstřebávat živiny.
  • Podporuje zdravou pleť tím, že ji udržuje hydratovanou a pomáhá odstraňovat toxiny.

Rizika pro zdraví

Uvědomte si možné obavy spojené s konzumací nápojů.
  • Vysoký obsah cukru v mnoha slazených nápojích (např. nealkoholické nápoje, ovocné šťávy, ochucené kávy), které mohou při časté konzumaci přispět k přibývání na váze, zubnímu kazu a zvýšenému riziku diabetu.
  • Vysoký obsah kalorií v některých nápojích (např. mléčné koktejly, alkoholické nápoje), které mohou při časté nebo nadměrné konzumaci přispět k přibývání na váze.
  • Možnost problémů spojených s kofeinem v nápojích s obsahem kofeinu (např. káva, energetické nápoje, limonády), což může vést k poruchám spánku, úzkosti a zvýšené srdeční frekvenci při nadměrném užívání.
  • Nízká nutriční hustota mnoha nápojů, zejména sladkých a uměle ochucených variant, které nabízejí minimální množství vitamínů nebo minerálů ve srovnání s celými potravinami a nápoji vyrobenými z přírodních ingrediencí.
  • Možnost interakcí s léky, zejména u alkoholických nebo některých bylinných nápojů, které mohou ovlivnit účinnost různých léků.
shopping liststars

Přístup k 1000+ odborným průvodcům zdarma navždy

Jak vybrat?

Výběr nápojů by měl zahrnovat širokou škálu, přičemž by měly mít jasné a živé barvy a být umístěny v nepoškozených obalech s čitelnými etiketami. Neměly by vykazovat žádné známky usazenin nebo zakalení, což zajišťuje jejich čerstvost a kvalitu.

Nápoje v poškozených obalech, jako jsou ty s promáčklinami nebo otoky, by měly být vyřazeny, protože to může ohrozit integritu obsahu. Je také dobré se vyhnout nápojům, které vydávají nepříjemné pachy nebo chutě, protože mohly být vystaveny kontaminaci.

Jak vybrat?

Jak skladovat?

Nápoje, jako jsou šťávy a limonády, by měly být skladovány na chladném a tmavém místě. Po otevření chlazení pomáhá udržet jejich čerstvost a perlivost až na týden.

Vystavení vzduchu může způsobit, že nápoje ztratí perlivost a chuť. Vyhněte se skladování v blízkosti zdrojů tepla, které mohou ovlivnit jejich chuť. Vždy se ujistěte, že je obal pevně uzavřen, aby se zachovala kvalita

✅ Zajímavý fakt

Zvažte použití brčka nebo zátky na láhev, abyste minimalizovali kontakt s vzduchem a udrželi nápoje perlivé déle.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Nápoje jako soda a džus mohou vydržet 6-9 měsíců neotevřené, pokud jsou skladovány na chladném a tmavém místě. Po otevření by měly být spotřebovány do 1-2 dnů, aby si zachovaly optimální chuť a sycení. Správné skladování pomáhá udržet jejich čerstvost a kvalitu.

Co udělat se zbytky?

Nápoje mohou být v kuchyni skvělou ingrediencí. Použijte je k marinování masa, například kuřecího nebo hovězího, a dodáte tak pokrmům hloubku chuti. Nápoje můžete přidat do dušených pokrmů a polévek pro bohatou, robustní chuť nebo je použít jako tekutý základ pro dusení masa. Skvěle se hodí také k přípravě chleba s nápojem, kde dodají bochníku kvasnicovou, sladovou chuť.

Pro pikantní nádech použijte nápoje do sýrového fondue nebo sýrové polévky s nápojem. Nápoje můžete také zredukovat na zázvor na pečenou zeleninu nebo maso nebo je použít do těstíčka na ryby a hranolky. Pokud se cítíte odvážně, zkuste si připravit dezert na bázi nápoje, jako je čokoládový dort s nápojem nebo zmrzlina s nápojem. Ze zbytků nápojů lze také vytvořit aromatické těstíčko na cibulové kroužky nebo zeleninovou tempuru.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Přístup k 1000+ produktům v aplikaci

Objevte produkty z jiných kategorií