Tonic — výživové hodnoty, zdravotní přínosy a nákupní tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Tonicová voda se často používá jako mixer do koktejlů a existuje v různých typech, přičemž některé obsahují chinín a jiné jsou oslazeny. Objevte, jak vybrat tu nejlepší tonicovou vodu podle svých potřeb, pochopte rozdíly v jejich složení a získejte tipy na skladování, aby se zachovala kvalita a chuť.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 34 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	9	3.27%
Vláknina	0	-
Cukry	9	18%
Glykemický index	63	-
Bílkoviny	0	-
Sodík	7	0.3%
Celkový tuk	0	-

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

🛒

Vyberte si tonik s přírodním chininem pro lepší chuť.

😋

Tonic voda byla původně používána jako profylaktikum proti malárii, přičemž klíčovou složkou byl chinín.

📦

Nedotčenou tonikovou vodu uchovávejte na chladném a suchém místě. Po otevření ji dejte do lednice a spotřebujte do tří až pěti dnů, abyste zachovali perlivost a čerstvost.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak může tonik s jedinečnými vlastnostmi být osvěžujícím nápojem, který při umírněné konzumaci přináší různé výhody.

Hydratuje, protože poskytuje tekutiny, které pomáhají udržovat rovnováhu tekutin v těle.
Obsahuje chinín, který může pomoci předcházet a léčit malárii, i když moderní toniková voda obsahuje mnohem nižší množství než léčebné dávky.
Jsou k dispozici nízkokalorické varianty, které mohou být osvěžujícím nápojem bez vysokého obsahu cukru.
Vylepšuje chuť v míchaných nápojích a lze ji vychutnat i samostatně jako osvěžující nápoj.

Rizika pro zdraví

Buďte si vědomi možných problémů spojených s tonikem.

Vysoký obsah cukru ve většině komerčně vyráběných tonik, což může přispět k přibývání na váze, zubnímu kazu a zvýšenému riziku diabetu při časté konzumaci.
Možnost vedlejších účinků spojených s chininem, protože tonik obsahuje chinin, který může u citlivých jedinců způsobit vedlejší účinky jako nevolnost, bolesti hlavy nebo závratě při konzumaci ve velkém množství.
Možnost zažívacích potíží, jako je nadýmání nebo plynatost kvůli sycení, zejména u jedinců citlivých na perlivé nápoje.
Nízká nutriční hodnota, protože tonik poskytuje minimální výživovou hodnotu kromě hydratace a své charakteristické hořké chuti.

Přidejte se k 20M chytrých nakupujících

Jak vybrat?

Tonik by měl být čirý s živou perlivostí, která je patrná hned po otevření lahve. Měl by mít jemnou hořkost chininu vyváženou mírnou sladkostí. Chuť by měla být čistá a osvěžující.

Vyhněte se toniku, který chutná plochě nebo má chemickou pachuť, protože to jsou známky nízké kvality. Lahve, které se zdají být zakalené nebo obsahují usazeniny, by měly být také odmítnuty, protože nemusí poskytnout nejlepší chuť ani vlastnosti pro míchání.

Jak skladovat?

Nevybalenou tonikovou vodu je třeba skladovat na chladném a tmavém místě. Po otevření chlazení uchovává perlivost a čerstvost až na týden. Ujistěte se, že je víčko pevně uzavřené.

Vystavení vzduchu způsobuje, že tonik ztrácí perlivost. Po otevření skladujte vzpřímeně, abyste udrželi bublinky. Vyhněte se pokojové teplotě, která urychluje ztrátu sycení. Správné skladování zajistí, že tonik zůstane perlivý a osvěžující.

✅ Zajímavý fakt

Po otevření uchovávejte láhev ve vzpřímené poloze, aby se zachovala perlivost a čerstvost.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Tonik může vydržet 9 měsíců neotevřený, pokud je skladován na chladném a tmavém místě. Po otevření by měl být spotřebován do 1-2 dnů, abyste si užili jeho optimální sycení a chuť.

Co udělat se zbytky?

Zbytková toniková voda může být využita v různých kulinářských i nekulinářských způsobech. V kuchyni ji můžete použít jako mixér pro koktejly, mocktaily a dezerty. Také se dá použít k pošírování ovoce, čímž dodáte jemnou hořkost, která vyváží jejich sladkost, nebo jako základ pro sorbety a granity.

Kromě pití má toniková voda i další využití. Můžete ji použít v domácích kosmetických přípravcích, například jako tonikum na obličej, které pomáhá zpevnit a osvěžit pleť díky svým astringentním vlastnostem. Toniková voda se také hodí na čištění a leštění kovových povrchů, zejména chromu a nerezové oceli, čímž jim dodá jasný, lesklý vzhled. Dále ji můžete využít v řemeslných projektech, jako je výroba šumivých koupelových bomb nebo přidání jedinečné textury do domácích mýdel. Někteří lidé dokonce používají tonikovou vodu v zahradničení jako přírodní pesticid, avšak je třeba být opatrný, aby nedošlo k poškození rostlin.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Přístup k 1000+ produktům v aplikaci