Fransk Dressing — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips
Skrevet af Listonic Team
Sidst opdateret 3. december 2024
Næringsstoffer
Næringsfakta
Mængde pr. 100 g
Kalorier
🔥 484 kcal
Næringsstoffer pr.: 100 g | Value | % Daglig værdi* |
---|---|---|
Kulhydrater | 10 | 3.64% |
Fiber | 0 g | - |
Sukker | 7 | 14% |
Glykæmisk indeks | 35 | - |
Protein | 1 g | 2% |
Natrium | 1100 | 47.83% |
Total fedt | 50 | 64.1% |
*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.
Fakta & tips
Sundhedsmæssige fordele
- Forstærker smagen af salater, hvilket gør dem mere behagelige og opmuntrer til indtagelse af grøntsager.
- Kan give sunde fedtstoffer, hvis den laves med olier som olivenolie, der støtter hjertehelsen og næringsoptagelsen.
- Indeholder essentielle vitaminer og mineraler, hvis den laves med ingredienser som eddike, der giver antioxidanter.
Sundhedsrisici
- Højt fedtindhold især i traditionelle opskrifter, der inkluderer olier, hvilket kan bidrage til forhøjede kolesterolniveauer og hjerte-kar-sygdomme, hvis de indtages ofte.
- Højt sukkerindhold i nogle kommercielle varianter, som kan føre til vægtøgning, tandforfald og øget risiko for diabetes.
- Højt natriumindhold i mange kommercielle dressinger, hvilket kan bidrage til forhøjet blodtryk og øgede kardiovaskulære risici.
- Mulighed for kunstige tilsætningsstoffer som konserveringsmidler, farvestoffer eller smagsstoffer i nogle købte franske dressinger, som kan forårsage negative reaktioner hos følsomme personer.
Hvordan vælger man?
Kvalitets fransk dressing har en livlig, orange-rød farve og en glat, hældbar konsistens. Smagen skal være en velafbalanceret blanding af syrlig og sød. Sørg for, at dressingen indeholder ægte eddike og tomatpuré for den bedste smag.
Undgå dressinger, der let skiller sig eller har en kunstig farve. Den rette franske dressing skal dække salatbladene jævnt uden at være for vandet eller for tyk.
Hvordan opbevarer man fransk dressing?
Det er nødvendigt at opbevare fransk dressing i køleskabet efter åbning for at bevare kvaliteten. Opbevaring i den originale flaske eller overførsel til en tætsluttende beholder hjælper med at holde den frisk. På denne måde kan fransk dressing holde sig god i op til en måned
Eksponering for luft kan føre til separation og forringelse, hvilket mindsker dressingen smag. Det er vigtigt at sikre, at låget er godt lukket efter hver brug. At holde flasken tæt lukket bevarer smagen og forhindrer forurening, hvilket gør den sikker til langvarig brug
✅ Interessant faktum
Hvor længe holder det?
Fransk dressing kan holde sig i 6-9 måneder, hvis den er uåbnet og opbevares et køligt, mørkt sted. Når den først er åbnet, bør den opbevares i køleskabet og bruges inden for 1-2 måneder.
Hvad skal man gøre med rester?
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse
Opdag produkter fra andre kategorier
Listonic-teamet
fakta-tjekket
Få den bedst vurderede indkøbsliste-app på din telefon!