Kaffe Kage — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips
Skrevet af Listonic Team
Sidst opdateret 3. december 2024
Næringsstoffer
Næringsfakta
Mængde pr. 100 g
Kalorier
🔥 358 kcal
| Næringsstoffer pr.: 100 g | Value | % Daglig værdi* |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 49 | 17.82% |
| Fiber | 1 g | 3.57% |
| Sukker | 28 | 56% |
| Glykæmisk indeks | 67 | - |
| Protein | 6 g | 12% |
| Natrium | 320 | 13.91% |
| Total fedt | 16 | 20.51% |
*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.
Fakta & tips
Sundhedsmæssige fordele
- Giver energi fra kulhydrater og fedt, hvilket gør det til en kilde til hurtig energi.
- Forbedrer humøret ved at tilbyde en sød lækkerbisken, der kan bidrage til følelsesmæssig velvære.
- Kan indeholde essentielle næringsstoffer, hvis den laves med sunde ingredienser som nødder, frugter og fuldkorn.
Sundhedsrisici
- Højt sukkerindhold, som kan bidrage til vægtøgning, tandforfald og øget risiko for diabetes ved hyppig indtagelse.
- Højt fedtindhold, især i opskrifter med smør, olie eller fløde, som kan hæve kolesterolniveauerne og øge risikoen for hjertesygdomme.
- Højt kalorieindhold, som kan føre til vægtøgning, hvis det indtages ofte eller i store portioner.
- Lav næringstæthed, da kaffe kage typisk er lavet af raffineret mel og sukker, hvilket giver lidt næringsværdi ud over kalorier.
Hvordan vælger man?
Vælg en kaffe kage, der er fugtig og tæt, med en synlig sværm af kanel eller streusel topping. Den bør ikke smuldre for let og have en ensartet tekstur hele vejen igennem. Lugten af kagen skal udsende en varm, indbydende aroma af krydderier.
Hold dig væk fra kaffe kager, der er tørre eller har en topping, der er for hård eller sukkerholdig. En god kaffe kage skal have en afbalanceret sødme og en blød, øm krumme.
Hvordan opbevarer man kaffe kage?
At opbevare kaffe kage i køleskabet hjælper med at bevare dens friskhed og smag. Dæk den med plastfolie eller opbevar den i en tætsluttende beholder. Hvis den opbevares korrekt, kan kaffe kage holde sig i op til fem dage i køleskabet.
Eksponering for luft kan tørre kagen ud, hvilket gør den mindre lækker. At opbevare den tæt på stærke lugte kan påvirke smagen. Sørg for, at beholderen er tæt lukket for at holde kagen fugtig og lækker. Undgå at lade den stå ubeskyttet i længere tid.
✅ Interessant faktum
Hvor længe holder det?
Kaffe kage kan holde sig i 1-2 dage ved stuetemperatur, hvis den opbevares i en tætsluttende beholder. Hvis den opbevares i køleskabet, kan den holde sig i 5-7 dage. For længere opbevaring kan kaffe kage fryses i op til 2-3 måneder.
Hvad skal man gøre med rester?
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse
Opdag produkter fra andre kategorier
Listonic-teamet
fakta-tjekket
Få den bedst vurderede indkøbsliste-app på din telefon!
