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Eis Am Stiel

Eis Am Stiel — Nährstoffe, Gesundheitsvorteile Und Einkaufstipps

Eis am Stiel foto

Listonic-Team

1. November 2024

Eis am Stiel ist eine beliebte gefrorene Leckerei, besonders bei warmem Wetter. Informieren Sie sich über den Nährstoffgehalt verschiedener Sorten von Eis am Stiel, von fruchtigen bis hin zu cremigen Varianten, und erhalten Sie Tipps zur Auswahl gesünderer Optionen.

Nährstoffe

Prüfen Sie die detaillierten Nährwerte, einschließlich Informationen wie Kalorien, Fette, Kohlenhydrate und Proteine pro 100 Gramm des Produkts.

Nährwertangaben

Menge pro 100 g

Kalorien

🔥 90 kcal

Nährwert pro: 100 g% Tageswert*
Kohlenhydrate22 8%
Ballaststoffe0 -
Zucker14 28%
Glykämischer Index65 -
Eiweiß0 -
Natrium15 0.65%
Gesamtfett0 -

*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden als allgemeine Ernährungsempfehlung verwendet.

Fakten & Tipps

🛒
Eis am Stiel ist ein beliebter Genuss, der besonders an heißen Tagen für Erfrischung sorgt.
😋
Eis am Stiel wurde 1905 zufällig von einem 11-Jährigen in San Francisco erfunden.
📦
Lagern Sie Eis am Stiel im Gefrierschrank in der Originalverpackung oder in einem luftdichten Behälter. Verwenden Sie es innerhalb von sechs Monaten für die beste Qualität.

Gesundheitsvorteile

Erfahren Sie, wie Eis am Stiel Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern kann.
  • Hydratisierend und erfrischend, besonders bei heißem Wetter, hilft es, den Flüssigkeitshaushalt im Körper aufrechtzuerhalten.
  • Kalorienarm (wenn aus natürlichem Fruchtsaft oder zuckerarmen Optionen hergestellt), wodurch sie eine leichtere Dessert- oder Snack-Option darstellen.
  • Kann Vitamine und Antioxidantien liefern, wenn sie aus echtem Fruchtsaft hergestellt werden, was zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden beiträgt.
  • Praktisch und einfach zu konsumieren, was sie zu einer beliebten Wahl macht, um sich schnell abzukühlen.

Gesundheitsrisiken

Erkennen Sie die potenziellen Bedenken im Zusammenhang mit dem Verzehr von Eis am Stiel.
  • Hoher Zuckergehalt in den meisten handelsüblichen Eis am Stiel, der bei häufigem Verzehr zu Gewichtszunahme, Karies und einem erhöhten Risiko für Diabetes führen kann.
  • Niedrige Nährstoffdichte, da Eis am Stiel hauptsächlich aus Wasser, Zucker und künstlichen Aromen besteht und nur minimale Vitamine oder Mineralstoffe bietet.
  • Potenzieller Einsatz von künstlichen Zusatzstoffen wie Farbstoffen, Aromen und Konservierungsmitteln in einigen handelsüblichen Eis am Stiel, die bei empfindlichen Personen unerwünschte Reaktionen hervorrufen können.
  • Potenzielles Risiko der Überkonsumtion aufgrund ihrer süßen und erfrischenden Natur, was zu übermäßigem Zucker- und Kalorienkonsum führen kann, wenn man nicht auf die Portionsgrößen achtet.
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Wie wählt man aus?

Eis am Stiel sollte hell gefärbt und fest um den Stiel gefroren sein, was darauf hinweist, dass sie richtig gefroren sind und bereit zum Verzehr. Die Verpackung sollte fest verschlossen sein, um eine Luftzufuhr zu verhindern, die zu Gefrierbrand führen kann.

Vermeiden Sie Eis am Stiel, die klebrig sind oder eine frostige Oberfläche haben, da dies darauf hindeuten kann, dass sie geschmolzen und wieder gefroren wurden. Verpackungen, die gerissen oder durchstochen sind, sollten ebenfalls gemieden werden, da die Eis am Stiel möglicherweise kontaminiert oder weniger geschmackvoll sind.

Wie wählt man aus?

Wie lagert man es?

Eis am Stiel sollte im Gefrierfach in der Originalverpackung oder einem gefriergeeigneten Behälter aufbewahrt werden. So bleiben sie bis zu sechs Monate gefroren und bereit zum Genießen.

Die Exposition gegenüber Luft kann zu Gefrierbrand führen. Vermeiden Sie es, die Verpackung offen zu lassen, und verschließen Sie sie immer gut. Eine ordnungsgemäße Lagerung erhält die Textur und den Geschmack, sodass sie erfrischend und genussvoll bleiben.

✅ Interessante Tatsache

Wenn Sie halb gegessene Eis am Stiel haben, sollten Sie diese in Frischhaltefolie einwickeln, bevor Sie sie wieder ins Gefrierfach legen, um die Bildung von Eiskristallen zu verhindern.

Wie lange hält es?

Pizzasoße kann ungeöffnet an einem kühlen, dunklen Ort 1-2 Jahre haltbar sein. Nach dem Öffnen sollte sie im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5-7 Tagen verbraucht werden. Für eine längere Lagerung kann Pizzasoße bis zu 3 Monate eingefroren werden. Eine richtige Lagerung hilft, ihren Geschmack und ihre Qualität zu bewahren.

Was tun mit Essensresten?

Hier ist ein köstliches Dessert, das Sie unbedingt ausprobieren sollten: Eis am Stiel. Es ist eine erfrischende Leckerei, die perfekt für heiße Sommertage ist. Sie können es ganz einfach zu Hause zubereiten, indem Sie Ihren Lieblingssaft oder Joghurt in Formen gießen und einfrieren. Fügen Sie frische Früchte oder Schokoladenstückchen hinzu, um den Geschmack zu variieren und eine besondere Note zu verleihen.

Die Zubereitung von Eis am Stiel ist nicht nur einfach, sondern macht auch Spaß! Lassen Sie die Kinder mithelfen, indem sie ihre eigenen Kreationen gestalten. Es ist eine großartige Möglichkeit, die Familie zusammenzubringen und gleichzeitig gesunde Snacks zu genießen. Probieren Sie verschiedene Kombinationen aus und finden Sie heraus, welche Ihnen am besten schmecken!

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