Porter — Nährstoffe, Gesundheitsvorteile Und Einkaufstipps
Geschrieben vom Listonic-Team
Letzte Aktualisierung am 1. November 2024
Nährstoffe
Nährwertangaben
Menge pro 100 g
Kalorien
🔥 50 kcal
Nährwert pro: 100 g | Value | % Tageswert* |
---|---|---|
Kohlenhydrate | 4 | 1.45% |
Ballaststoffe | 0 | - |
Zucker | 0 | - |
Glykämischer Index | 89 | - |
Eiweiß | 1 | 2% |
Natrium | 4 | 0.17% |
Gesamtfett | 0 | - |
*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden als allgemeine Ernährungsempfehlung verwendet.
Fakten & Tipps
Gesundheitsvorteile
- Reich an Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen und Entzündungen lindern.
- Unterstützt die Verdauungsgesundheit, indem es eine gesunde Verdauung fördert und Symptome von Verdauungsstörungen und Blähungen lindert.
- Enthält antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Infektionen abzuwehren und das Immunsystem zu stärken.
- Liefert essentielle Nährstoffe wie die Vitamine A und C, die für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden wichtig sind.
Gesundheitsrisiken
- Hoher Alkoholgehalt, der bei übermäßigem Konsum zu Abhängigkeit, Leberschäden und anderen Gesundheitsproblemen führen kann.
- Hoher Kaloriengehalt, insbesondere bei Porter-Bier, der bei häufigem oder übermäßigem Konsum zu Gewichtszunahme beitragen kann.
- Gefahr der Dehydrierung, da Alkohol harntreibend wirkt, was zu vermehrtem Wasserlassen und möglicher Dehydrierung führen kann, wenn nicht ausreichend Wasser aufgenommen wird.
- Potenzial für Verdauungsbeschwerden, wie Blähungen oder Sodbrennen, insbesondere bei Personen, die empfindlich auf Alkohol oder Kohlensäure reagieren.
Wie wählt man aus?
Porter-Bier sollte eine tiefbraune bis schwarze Farbe haben und ein kräftiges, malziges Aroma verströmen. Der Schaum sollte dick und cremig sein, was auf eine gute Karbonisierung und hochwertige Braukunst hinweist.
Vermeiden Sie Porter-Biere, die zu wässrig erscheinen oder einen flachen Schaum haben, da diese Merkmale auf mangelnde Frische oder unsachgemäße Lagerung hindeuten können. Biere mit einem sauren oder metallischen Geschmack sollten ebenfalls gemieden werden, da sie wahrscheinlich nicht dem Stil entsprechen.
Wie lagert man es?
Porter-Bier sollte an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt werden, am besten im Kühlschrank. Das hilft, seinen reichen Geschmack und die Kohlensäure zu erhalten. Richtig gelagert kann Porter-Bier mehrere Monate haltbar sein.
Die Exposition gegenüber Licht und Wärme kann die Qualität von Porter-Bier beeinträchtigen. Vermeiden Sie es, es in der Nähe von Wärmequellen oder im direkten Sonnenlicht zu lagern, da dies zu einer Verderbnis führen kann. Halten Sie die Flasche immer fest verschlossen, um die Frische zu bewahren und ein Schalwerden zu verhindern.
✅ Interessante Tatsache
Selbst moderater Alkoholkonsum birgt erhebliche Gesundheitsrisiken. Die neuesten Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigen, dass kein Alkoholkonsum für unsere Gesundheit unbedenklich ist. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.
Wie lange hält es?
Porter-Bier ist ungeöffnet an einem kühlen, dunklen Ort 6 bis 12 Monate haltbar. Nach dem Öffnen sollte es innerhalb von 1 bis 2 Tagen konsumiert werden, um den besten Geschmack und die optimale Kohlensäure zu genießen.
Was tun mit Essensresten?
Übrig gebliebenes Porter-Bier kann auf vielfältige Weise in der Küche und darüber hinaus verwendet werden. In der Küche verleiht Porter-Bier Gerichten wie Eintöpfen, Schmorgerichten, Marinaden und Backwaren Tiefe und Reichhaltigkeit. Sein dunkler, malziger Geschmack harmoniert besonders gut mit Fleisch, vor allem in langsam gegarten Gerichten wie Rindfleischeintopf oder Pulled Pork. Porter-Bier kann auch in Teigen für frittierte Speisen verwendet werden und verleiht Gerichten wie Fish and Chips eine besondere Note.
Über das Kochen hinaus hat Porter-Bier mehrere nicht kulinarische Anwendungen. Es kann als natürlicher Dünger im Garten eingesetzt werden, indem es mit Wasser verdünnt wird, um dem Boden Nährstoffe zuzuführen. Porter-Bier eignet sich auch für DIY-Haarbehandlungen, da Malz und Hopfen Glanz und Volumen ins Haar bringen können. Darüber hinaus kann Bier verwendet werden, um Schnecken und Nacktschnecken im Garten zu fangen; sein Duft zieht diese Schädlinge an und macht es zu einer effektiven natürlichen Methode zur Schädlingsbekämpfung. Einige Menschen nutzen Porter-Bier auch in selbstgemachten Reinigungsmitteln, um Holzmöbel zu polieren oder Metalloberflächen zu reinigen, dank seiner milden Säure.
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