Product HUB

Ajo En Polvo - Información Nutricional, Beneficios Para La Salud Y Consejos De Compra

ajo en polvo foto

Equipo de Listonic

1 de noviembre de 2024

El ajo en polvo te ofrece una forma sencilla de dar sabor a tus platos con menos calorías que el ajo fresco. Descubre los beneficios para la salud del ajo en polvo, cómo se compara con el ajo fresco y consejos para almacenarlo y mantener su sabor potente.

Nutrientes

Consulta los valores nutricionales detallados, incluyendo información como calorías, grasas, carbohidratos y proteínas por cada 100 gramos del producto.

Información nutricional

Cantidad por 100 g

Calorías

🔥 331 kcal

Nutrición por: 100 g% Valor diario*
Carbohidratos73 26.55%
Fibra9 32.14%
Azúcares2 4%
Índice Glucémico10 -
Proteína17 34%
Sodio60 2.61%
Grasa total1 1.28%

*Valores de % del Requerimiento Diario (RD) basado en una dieta de 2000 kcal

Datos nutricionales y consejos

😋
El ajo en polvo ofrece un perfil de sabor diferente al del ajo fresco, siendo más concentrado y menos intenso.
📦
Guarda el ajo en polvo en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro. Puedes conservarlo durante seis meses a un año para mantener su sabor óptimo.

Beneficios para la salud

Descubre cómo el ajo en polvo puede tener un impacto positivo en tu salud y nutrición en general.
  • Contiene antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo de los radicales libres y a reducir la inflamación.
  • Apoya la salud del corazón al ayudar a disminuir los niveles de colesterol y reducir la presión arterial.
  • Posee propiedades antimicrobianas, que pueden ayudar a combatir infecciones y mejorar la salud en general.
  • Realza el sabor en los platos, haciendo que los alimentos saludables sean más agradables y sabrosos.

Riesgos para la salud

Reconoce los problemas asociados con el ajo en polvo.
  • Potencial de malestar digestivo como acidez o irritación estomacal al consumir en grandes cantidades, especialmente en personas sensibles al ajo.
  • Posibilidad de reacciones alérgicas en algunas personas, particularmente aquellas alérgicas al ajo o plantas relacionadas, causando síntomas como picazón, hinchazón o dificultad para respirar.
  • Riesgo de contaminación con pesticidas o metales pesados si el ajo en polvo no proviene de proveedores confiables.
  • Baja densidad de nutrientes ya que el ajo en polvo se utiliza típicamente en pequeñas cantidades como condimento, ofreciendo vitaminas o minerales limitados.
Conversion widget image

¡Agrega este producto a tu lista de compras!

¿Cómo elegir?

El ajo en polvo de alta calidad debe ser fino y tener un color amarillo claro, sin signos de grumos. Debes asegurarte de que tenga un aroma fuerte y penetrante, típico del ajo fresco, lo que indica que es potente y fresco.

Evita el ajo en polvo que se haya endurecido en grumos o que huela rancio, ya que esto sugiere que ha absorbido humedad y puede que ya no ofrezca un sabor robusto. También debes evitar los envases que no estén bien sellados, ya que la exposición al aire puede degradar aún más la efectividad del polvo.

¿Cómo elegir?

Cómo conservar el ajo en polvo

Debes almacenar el ajo en polvo en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro. Esto te ayuda a mantener su sabor y potencia durante hasta un año. Un almacenamiento adecuado asegura que se mantenga fresco y listo para usar.

La exposición al aire y a la luz puede degradar el ajo en polvo. Evita almacenarlo cerca de fuentes de calor o en áreas húmedas. Asegurarte de que el recipiente esté bien sellado mantendrá el polvo fresco y aromático. Usar una cuchara seca cada vez te ayuda a conservar su calidad y evita que se aglutine.

✅ ¿Sabías qué?

Para mantener su potencia, considera agregar un grano de arroz seco y crudo al recipiente para absorber la humedad que pueda causar grumos.

¿Cuánto tiempo dura?

El ajo en polvo puede durar de 2 a 3 años si se almacena en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro. Para obtener el mejor sabor, es recomendable usarlo dentro de 1 a 2 años. Un almacenamiento adecuado ayuda a mantener su potencia y aroma, asegurando que realce tus platos.

¿Qué hacer con las sobras?

El ajo en polvo sobrante se puede utilizar de diversas maneras, tanto en la cocina como fuera de ella. En la cocina, el ajo en polvo aporta un sabor rico y sabroso a platos como sopas, salsas, marinadas y adobos. Es un sustituto conveniente del ajo fresco y puede realzar el sabor de casi cualquier plato salado.

Más allá de la cocina, el ajo en polvo tiene varios otros usos. Se puede utilizar como un repelente natural de plagas en el jardín; espolvorearlo alrededor de las plantas puede ayudar a mantener alejados a los insectos y otras plagas. El ajo en polvo también se puede usar en tratamientos de belleza caseros, como mezclarlo con miel para crear una mascarilla facial que ayuda a limpiar y desintoxicar la piel. Además, el ajo en polvo puede ser utilizado en soluciones de limpieza caseras para desinfectar superficies gracias a sus propiedades antibacterianas naturales. Aunque es principalmente un ingrediente culinario, la versatilidad del ajo en polvo se extiende a diversas aplicaciones domésticas y de belleza.

👨‍⚕️️ 👨Aviso médico

El contenido de este sitio web es solo para fines informativos. Ningún material aquí pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

Descubre productos de otras categorías