Shopping list

Listonic

Paras ostoslista-sovellus

Product HUB

Kategoriat

Koti

Säilykkeet ja hillot

Kanaliemi

Kanaliemi — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit

kanaliemi

Listonic-tiimi

3. joulukuuta 2024

Kanaliemi on maukas perusta keitoille ja kastikkeille, ja se tarjoaa monia terveyshyötyjä, kuten immuunijärjestelmän tukemista. Opi valmistamaan oma kanaliemesi tai valitse parhaat kaupasta saatavat vaihtoehdot, ja tutustu sen ravitsemuksellisiin ominaisuuksiin.

Ravintoaineet

Tarkista yksityiskohtaiset ravintoarvot, kuten kalorit, rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tuotteen 100 grammaa kohden.

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

Ravintotiedot

Määrä per 100 g

Kalorit

🔥 17 kcal

Ravinteet per: 100 g% Päivittäinen arvo*
Hiilihydraatit1 0.36%
Kuitu0 -
Sokerit0 -
Glykeeminen indeksi0 -
Proteiini3 6%
Natrium140 6.09%
Kokonaisrasva1 1.28%

*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.

Faktoja & vinkkejä

🛒
Käytä kanaliemiä säästeliäästi marinadeissa, lihoissa, jälkiruoissa ja kastikkeissa, jotta se ei peitä muiden ainesten makua.
😋
Etsi matalan natriumpitoisuuden kanaliemi, jossa on luonnollisia ainesosia.
📦
Säilytä avaamattomat kanaliemipurkit tai -kartongit viileässä ja kuivassa paikassa. Kun purkki on avattu, siirrä se tiiviiseen astiaan, laita jääkaappiin ja käytä viiden tai seitsemän päivän kuluessa. Itse tehty kanaliemi tulee säilyttää jääkaapissa ja käyttää kolmen tai neljän päivän sisällä, tai pakastaa enintään kuudeksi kuukaudeksi.

Terveydelliset hyödyt

Tutustu kanaliemen tarjoamiin mukavuuksiin ja ravitsevuuteen, jotka edistävät nesteytystä ja ruoansulatuksen terveyttä.
  • Tukee ruoansulatusterveyttä helposti sulavan luonteensa ja suoliston limakalvoa rauhoittavien ravintoaineiden ansiosta.
  • Rikas välttämättömissä ravintoaineissa, kuten vitamiineissa, mineraaleissa ja aminohapoissa, jotka tukevat yleistä terveyttä ja hyvinvointia.
  • Edistää nesteytystä, tarjoten maukkaan tavan lisätä nesteen saantia.
  • Voi tukea nivelten terveyttä kollageenipitoisuutensa ansiosta, joka auttaa ylläpitämään terveitä niveliä ja sidekudoksia.

Terveysriskit

Ymmärää kanaliemen mahdolliset terveysriskit ja -huolet.
  • Korkea natriumpitoisuus monissa kaupallisissa liemissä, mikä voi lisätä verenpainetta ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, kun niitä kulutetaan usein.
  • Säilöntäaineiden ja lisäaineiden mahdollisuus kaupasta ostetuissa liemissä, mikä voi aiheuttaa haittavaikutuksia herkille henkilöille.
  • Saastumisriski haitallisilla bakteereilla, jos kotitekoinen liemi ei ole valmistettu tai säilytetty oikein.
  • Alhainen proteiinipitoisuus joissakin liemissä, mikä ei välttämättä tarjoa merkittäviä ravitsemuksellisia etuja verrattuna muihin proteiinin lähteisiin.
QR Code

Tuotteiden selaus on helpompaa sovelluksessa

Miten valita?

Valitse kanaliemi, joka on kirkasta ja jolla on runsas, herkullinen aromi. Sen tulisi sisältää kana pääraaka-aineena ja olla vähäsuolainen. Etsi liemiä, jotka käyttävät luomukanaa ja luonnollisia mausteita terveyden kannalta parhaan vaihtoehdon saavuttamiseksi.

Älä osta kanaliemiä, jotka näyttävät sameilta tai joissa on sakkaa pohjalla, sillä tämä voi viitata liialliseen käsittelyyn tai huonoon laatuun. Hyvän kanaliemen tulisi rikastuttaa ruokia tasapainoisella maulla ilman, että se peittää alleen muita raaka-aineita.

Miten valita?

Miten kanaliemi säilytetään

Kananliemi tulisi säilyttää jääkaapissa avauksen jälkeen. Säilytä se tiiviisti suljetussa astiassa maun säilyttämiseksi ja saastumisen estämiseksi. Oikein säilytettynä kananliemi voi kestää jopa viisi päivää.

Valon ja ilman altistuminen voi heikentää kananliemen laatua. On tärkeää välttää sen säilyttämistä alkuperäisessä purkissa avauksen jälkeen, sillä tämä voi vaikuttaa makuun. Pakastaminen pienissä annoksissa voi pidentää sen säilyvyysaikaa jopa kolmeen kuukauteen, pitäen sen tuoreena ja käyttövalmiina.

✅ Mielenkiintoinen fakta

Helpottaaksesi käyttöä, pakasta kanaliemi jääpalamuoteissa; näin voit sulattaa vain tarvittavan määrän, mikä vähentää hävikkiä ja pitää loput tuoreina.

Kuinka kauan se säilyy?

Kanaliemi säilyy jääkaapissa 4-5 päivää avaamisen jälkeen. Avaamattomana se voi säilyä 1-2 vuotta viileässä ja pimeässä paikassa. Pidemmäksi aikaa säilyttämiseksi kanaliemi voidaan pakastaa jopa 6 kuukaudeksi.

Mitä tehdä tähteille?

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

👨‍⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Sivuston materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin