जिन — पोषक तत्व, स्वास्थ्य लाभ और शॉपिंग टिप्स

जिन

लिस्टोनिक टीम

3 दिसंबर 2024

जिन एक ऐसा स्पिरिट है जो अपनी विशेष स्वाद के लिए जाना जाता है, जो जीनिपर बेरी और अन्य जड़ी-बूटियों से प्राप्त होता है। जिन के विभिन्न शैलियों के बारे में जानें, कॉकटेल रेसिपी जो इसके अद्वितीय स्वाद को उजागर करती हैं, और जिन का स्वाद लेने और चुनने के लिए कुछ सुझाव प्राप्त करें।

पोषक तत्व

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पोषण तथ्य

प्रति मात्रा 100 g

कैलोरी

🔥 263 kcal

प्रति पोषक तत्व: 100 g% दैनिक मूल्य*
कार्ब्स0 -
फाइबर0 -
शर्करा0 -
ग्लाइसेमिक सूचकांक0 -
प्रोटीन0 -
सोडियम1 0.04%
कुल वसा0 -

*दैनिक मूल्य (%DV) बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रति दिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

तथ्य और सुझाव

🛒
जिन का उपयोग कॉकटेल, मॉकटेल और अन्य पेय पदार्थों में किया जाता है। इसे संयम से मिलाएं ताकि अन्य सामग्री का स्वाद भी बरकरार रहे।
😋
जिन एक ऐसा स्पिरिट है जिसे जुनिपर बेरीज़ के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है, और इसकी उत्पत्ति मध्य युग तक जाती है।
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जिन को ठंडी और अंधेरी जगह में, अच्छी तरह से सील करके रखें। यदि सही तरीके से संग्रहित किया जाए, तो इसकी शेल्फ लाइफ अनिश्चित होती है।

स्वास्थ्य लाभ

जिन के फायदे जानें, जो एक स्वस्थ जीवनशैली को समर्थन देने और आपकी भलाई को बढ़ावा देने में मदद करता है।
  • एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
  • पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देकर और अपच और पेट फूलने के लक्षणों को कम करके।
  • एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो संक्रमण से लड़ने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।
  • आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जैसे विटामिन A और C, जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण हैं।

स्वास्थ्य जोखिम

जिन के सेवन से जुड़े संभावित मुद्दों को समझें।
  • उच्च शराब की मात्रा जो अत्यधिक सेवन पर लत, जिगर को नुकसान और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
  • निर्जलीकरण की संभावना क्योंकि शराब एक मूत्रवर्धक है, जिससे पेशाब की मात्रा बढ़ सकती है और यदि पर्याप्त पानी नहीं लिया गया तो निर्जलीकरण हो सकता है।
  • दवाओं के साथ अंतःक्रियाओं का जोखिम क्योंकि शराब कुछ दवाओं की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती है या दुष्प्रभावों के जोखिम को बढ़ा सकती है।
  • मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव क्योंकि अत्यधिक शराब का सेवन अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों से जुड़ा हुआ है।
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कैसे चुनें?

जब जिन का चयन करें, तो एक ऐसा चुनें जिसकी खुशबू साफ और जीनिपर की हो, जिसमें उपयोग किए गए जड़ी-बूटियों के आधार पर साइट्रस या मसाले के संकेत हो सकते हैं। एक छोटा घूंट चखें ताकि इसकी चिकनाई और स्वाद संतुलन का आकलन किया जा सके।

उन जिन से बचें जो तालू पर कठोर होते हैं या जिनका स्वाद संतुलित नहीं होता, क्योंकि ये पेय में कम आनंददायक हो सकते हैं। गुणवत्ता वाली जिन को कॉकटेल में मिलाने के लिए बहुपरकारी होना चाहिए, जो अपने मिक्सर्स के साथ मेल खाता हुआ स्पष्ट, परिष्कृत स्वाद प्रदान करता है।

कैसे चुनें?

जिन को कैसे स्टोर करें

जिन को ठंडी और अंधेरी जगह पर सीधे धूप से दूर रखना चाहिए। एक शराब कैबिनेट इसके स्वाद और गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए आदर्श है। सही तरीके से संग्रहीत करने पर, जिन अनिश्चितकाल तक चल सकता है

तापमान में उतार-चढ़ाव और रोशनी का संपर्क जिन की गुणवत्ता को खराब कर सकता है। इसे गर्मी के स्रोतों के पास रखने से बचें। बोतल को कसकर बंद रखें ताकि इसकी सुगंध बनी रहे और वाष्पीकरण न हो

✅ अतिरिक्त टिप

यहां तक कि मध्यम मात्रा में अल्कोहल का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए गंभीर जोखिम पैदा करता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, स्वास्थ्य के लिए अल्कोहल सेवन का कोई भी स्तर सुरक्षित नहीं है। अधिक जानने के लिए क्लिक करें।

कितने समय तक टिकता है?

जिन को अगर खोला न जाए और ठंडी, अंधेरी जगह पर रखा जाए, तो यह अनिश्चितकाल तक चल सकता है। एक बार खोलने के बाद, इसका सेवन 1-2 वर्षों के भीतर करना सबसे अच्छा होता है ताकि इसका स्वाद बेहतर बना रहे। हमेशा इसे अच्छी तरह से सील करके रखें ताकि वाष्पीकरण और स्वाद की हानि से बचा जा सके।

बचे हुए पदार्थों का क्या करें?

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👨‍⚕️️ चिकित्सा अस्वीकरण

इस वेबसाइट की सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। इस साइट पर कोई भी सामग्री पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है।

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