Csirkehús Leves — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek
Írta a Listonic Csapata
Utolsó frissítés dátuma 2024. december 3.
Tápanyagok
Táplálkozási adatok
Mennyiség per 100 g
Kalória
🔥 17 kcal
| Tápanyag per: 100 g | Value | % Napi érték* |
|---|---|---|
| Szénhidrátok | 1 | 0.36% |
| Rost | 0 | - |
| Cukrok | 0 | - |
| Glikémiás index | 0 | - |
| Fehérje | 3 | 6% |
| Nátrium | 140 | 6.09% |
| Teljes zsír | 1 | 1.28% |
*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.
Tények és tippek
Egészségügyi előnyök
- Támogatja az emésztőrendszer egészségét, mivel könnyen emészthető és tápanyagai megnyugtatják a bélfalat.
- Gazdag alapvető tápanyagokban, mint például vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak, amelyek hozzájárulnak az általános egészséghez és jóléthez.
- Elősegíti a hidratálást, ízletes módot kínálva a folyadékbevitel növelésére.
- Támogathatja az ízületek egészségét kollagéntartalmának köszönhetően, amely segít megőrizni az ízületek és a kötőszövetek egészségét.
Egészségügyi kockázatok
- Magas nátriumtartalom sok kereskedelmi változatban, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz és a megnövekedett szív- és érrendszeri kockázatokhoz, ha gyakran fogyasztják.
- Lehetséges tartósítószerek és adalékanyagok a boltban vásárolt levesekben, amelyek érzékeny egyéneknél kedvezőtlen reakciókat okozhatnak.
- Szennyeződés kockázata káros baktériumokkal, ha a házilag készült leves nem megfelelően van elkészítve vagy tárolva.
- Alacsony fehérjetartalom egyes levesekben, amelyek nem nyújtanak jelentős táplálkozási előnyöket más fehérjeforrásokhoz képest.
Hogyan válasszunk?
Válassz olyan csirkehús levest, amelynek tiszta megjelenése van és gazdag, ízletes illata. Az összetevők között elsődleges helyen kell szerepelnie a csirkehúsnak, és alacsony nátriumtartalmúnak kell lennie. Keresd az organikus csirkehúst és természetes fűszereket tartalmazó levest, hogy a lehető legegészségesebb választást tudd tenni.
Ne vásárolj olyan csirkehús levest, amely zavarosnak tűnik vagy üledék található az alján, mivel ez a túlzott feldolgozásra vagy gyenge minőségre utalhat. A jó csirkehús levesnek ki kell egészítenie az ételeket egy kiegyensúlyozott ízvilággal, anélkül, hogy elnyomná a többi hozzávalót.
Hogyan tároljuk a csirkehús levest?
A csirkehúslevest a felbontás után hűtőszekrényben kell tárolni. Tartsd légmentesen záródó edényben az ízének megőrzése és a szennyeződés elkerülése érdekében. Helyes tárolás mellett a csirkehúsleves akár öt napig is eltartható.
A fény és a levegő hatása rontja a csirkehúsleves minőségét. Fontos, hogy a felbontás után ne az eredeti dobozában tárold, mivel ez befolyásolhatja az ízét. A leves kis adagokban való fagyasztása akár három hónapra is meghosszabbíthatja a szavatosságát, így frissen és készen áll a felhasználásra.
✅ Érdekes tény
Meddig tartható el?
A csirkehús leves a hűtőben 4-5 napig eltartható, miután felbontották. Felbontatlanul 1-2 évig is eltartható, ha hűvös, sötét helyen tárolják. Hosszabb tárolás érdekében a csirkehús levest akár 6 hónapig is fagyaszthatjuk.
Mit tegyünk a maradékokkal?
👨⚕️️ Orvosi nyilatkozat
Fedezzen fel termékeket más kategóriákból
Listonic csapat
Ellenőrzött tények
Töltsd le a legjobbra értékelt bevásárlólista alkalmazást a telefonodra!
