Shopping list

Listonic

Legjobbra értékelt bevásárlólista appot

Product HUB

Kategóriák

Kezdőlap

Meleg italok

Kávé

Kávé — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

kávé

Listonic Csapata

2024. december 3.

A kávé a világ egyik legkedveltebb italának számít, amely élénkítő hatásáról ismert. Fedezd fel a különböző kávéfajtákat, egyedi ízprofiljaikat, és tudd meg, hogyan készítheted el a tökéletes csésze kávét, hogy jól induljon a napod.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 1 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok0 -
Rost0 -
Cukrok0 -
Glikémiás index0 -
Fehérje0 -
Nátrium2 0.09%
Teljes zsír0 -

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

😋
A kávé a világ egyik legnépszerűbb italának számít.
📦
Tárold a teljes kávészemeket vagy a őrölt kávét légmentesen záródó edényben, hűvös, sötét helyen. Az optimális frissesség érdekében használd fel két héten belül, de legfeljebb egy hónapon belül. Hosszabb tárolás esetén a kávészemeket légmentesen záródó edényben akár három hónapig is fagyaszthatod.
📌
Önts egy kis kávét a jégkocka tartóba. Fagyaszd le a jégkockáidat, és használd őket a jeges kávédhoz a hagyományos jégkockák helyett.

Egészségügyi előnyök

Fedezd fel, hogyan javíthatja a kávé, ha mértékkel fogyasztod, az éberséget és támogathatja a mentális jólétet.
  • Gazdag antioxidánsokban, például polifenolokban, amelyek segítenek megvédeni a testet a szabad gyököktől és csökkentik a gyulladást.
  • Fokozza a mentális éberséget a koffeintartalmának köszönhetően, javítva a fókuszt és a koncentrációt.
  • Támogathatja a szív egészségét, ha mérsékelten fogyasztják, potenciálisan csökkentve a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
  • Javíthatja az anyagcserét, elősegítve a kalóriaégetést és támogatva a testsúlykontrollt.

Egészségügyi kockázatok

Fedezd fel a kávéval kapcsolatos lehetséges egészségügyi kockázatokat és aggályokat.
  • Magas koffeintartalom, amely álmatlanságot, szorongást, megnövekedett pulzusszámot és egyéb mellékhatásokat okozhat, különösen nagy mennyiségben fogyasztva.
  • Függőség kockázata, mivel a kávé rendszeres fogyasztása koffeinfüggőséghez vezethet, ami elvonási tüneteket, például fejfájást, ingerlékenységet és fáradtságot okozhat.
  • Emésztési irritáció lehetősége, mint például gyomorégés, reflux vagy gyomorfájdalom, különösen érzékeny gyomrú egyéneknél.
  • Dehidratáció kockázata, mivel a koffein vízhajtó hatású, ami fokozott vizeletürítést és potenciális dehidratációt eredményezhet, ha nem pótolják megfelelő mennyiségű vízzel.
QR Code

Könnyebb a termékek böngészése az appban

Hogyan válasszunk?

A jó kávé frissen pörkölt babokkal kezdődik, amelyeknek erős, kellemes illatuk van és enyhe olajos fényük. Őröld meg a babokat magad, hogy ellenőrizd a frissességet, mert a frissen őrölt kávénak gazdag illata van, és finom port eredményez.

Kerüld el a már előre őrölt kávét, amelynek avas vagy lapos az illata, mert az nem fog ízletes főzetet adni. A minőségi kávénak gazdag és telt íze van, anélkül, hogy savanyú vagy túl keserű jegyeket tartalmazna.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a kávét

A kávébabot légmentesen záródó edényben, hűvös, sötét helyen kell tárolni. A kamra vagy a szekrény ideális a frissesség megőrzésére. A megfelelően tárolt kávébabbok akár két hétig is eltarthatók.

A levegő és a nedvesség hatására a kávé elveszítheti ízét és aromáját. Kerüld a babok hűtőszekrényben vagy fagyasztóban való tárolását, mivel ez nedvességet okozhat. Tartsd az edényt szorosan zárva a babok frissességének és minőségének megőrzése érdekében.

✅ Érdekes tény

Őröljük meg a kávészemeket közvetlenül felhasználás előtt, hogy megőrizzük a maximális ízt és aromát, a többit pedig szorosan zárjuk le egy hűvös, sötét helyen.

Meddig tartható el?

A kávészemek 6-9 hónapig eltarthatnak, ha légmentesen záródó edényben, hűvös, sötét helyen tárolják őket. A őrölt kávét 3-5 hónapon belül érdemes felhasználni a legjobb íz érdekében. A megfelelő tárolás segít megőrizni a minőségét és az aromáját.

Mit tegyünk a maradékokkal?

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból