Shopping list

Listonic

Legjobbra értékelt bevásárlólista appot

Product HUB

Kategóriák

Kezdőlap

Konzerváruk és befőttek

Kukorica Konzerv

Kukorica Konzerv — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

kukorica konzerv

Listonic Csapata

2024. december 3.

A kukorica konzerv megőrzi a friss kukorica édes ízét és ropogós állagát. Fedezd fel a kukorica konzerv előnyeit és hátrányait, és szerezz tippeket a legjobb termékek kiválasztásához, valamint ahhoz, hogyan építheted be az ételeidbe.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 119 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok23 8.36%
Rost2 7.14%
Cukrok7 14%
Glikémiás index52 -
Fehérje3 6%
Nátrium238 10.35%
Teljes zsír2 2.56%

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

😋
A kukorica konzerv a tápanyagok többségét megőrzi, beleértve a magas rosttartalmát is.
📦
A bontatlan kukorica konzervet hűvös, száraz helyen tárolja. Miután kinyitotta, helyezze át egy légmentesen záródó edénybe, hűtse le, és három-négy napon belül használja fel.

Egészségügyi előnyök

Fedezd fel, hogyan adhat a kukorica konzerv édességet és rostot az étrendedhez, hozzájárulva táplálkozási céljaid eléréséhez.
  • Gazdag rostokban, támogatja az emésztést, elősegíti a rendszeres bélmozgást és fenntartja az egészséges bélflórát.
  • Esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például C-vitamint, B-vitaminokat és magnéziumot, amelyek hozzájárulnak az általános egészséghez és jóléthez.
  • Hosszan tartó energiát biztosít összetett szénhidrátjaiból, így kiváló forrása a tartós energialeadásnak.
  • Alacsony zsírtartalmú, így szívbarát kiegészítője az étkezéseknek.

Egészségügyi kockázatok

Fedezze fel a konzerv kukorica egészségügyi kockázatait és aggályait.
  • Magas nátriumtartalom sok konzerv változatban, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri kockázatok növekedéséhez.
  • BPA expozíció lehetősége egyes konzervdobozok béléséből, amelyet egészségügyi kockázatokkal, például hormonális egyensúlyzavarral hoztak összefüggésbe.
  • Lehetséges tápanyagveszteség a konzerválási folyamat miatt, ami csökkentheti a kukorica vitamin- és ásványianyag-tartalmát.
  • Szennyeződés kockázata káros baktériumokkal vagy toxinokkal, ha a konzervdoboz megsérült vagy nem megfelelően lett feldolgozva.
QR Code

Könnyebb a termékek böngészése az appban

Hogyan válasszunk?

Amikor konzerv kukoricát választasz, figyelj arra, hogy a szemek teltek, élénk színűek és ropogósak legyenek. A folyadéknak átlátszónak és kevésnek kell lennie. Előnyben részesítsd a 'nem génmódosított' vagy 'bio' felirattal ellátott változatokat, hogy biztosítsd a kiváló minőséget és ízt.

Ne válassz olyan konzerv kukoricát, amelynek a szemei tompa színűek vagy a folyadék zavaros és sűrű, mert ezek a termék öregedésére vagy gyenge minőségére utalhatnak. A kiváló konzerv kukorica természetesen édes ízű és egy kis ropogósságot megőriz.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a kukorica konzervet?

A bontatlan kukorica konzervet hűvös, száraz helyen kell tárolni. Bontás után helyezd át légmentesen záródó tárolóedénybe és tedd hűtőbe. Ha megfelelően tárolod, a bontott kukorica konzerv akár négy napig is eltartható a hűtőben.

A bontott kukorica konzerv szobahőmérsékleten hagyása romlást okozhat. Az eredeti konzervben való tárolás nem ajánlott, mivel ez befolyásolhatja az ízét. A tiszta eszközök használata segít megelőzni a szennyeződést.

✅ Érdekes tény

A további íz érdekében érdemes felhasználni a kukorica konzervből megmaradt levet levesekben vagy szószokban, mielőtt a szemeket légmentesen záródó tárolóedénybe helyeznénk.

Meddig tartható el?

A kukorica konzerv 1-2 évig eltartható, ha hűvös, sötét helyen tárolják. Miután kinyitották, hűtőben kell tartani, és 3-4 napon belül fel kell használni. Kinyitás után érdemes légmentesen záródó edénybe áthelyezni, hogy megőrizze frissességét.

Mit tegyünk a maradékokkal?

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból