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Pizza surgelata — nutrienti, benefici per la salute e consigli per la spesa

pizza surgelata foto

Team di Listonic

1 novembre 2024

La pizza surgelata può rivelarsi un vero salvavita nelle serate frenetiche. Scoprite come scegliere una pizza che unisca ingredienti di qualità a un buon sapore, e apprendere le tecniche per cuocerla in modo da ottenere una crosta croccante e condimenti ben cotti.

Nutrienti

Controlla i valori nutrizionali dettagliati, inclusi informazioni come calorie, grassi, carboidrati e proteine per 100 grammi di prodotto.

Informazioni nutrizionali

Quantità per 100 g

Calorie

🔥 266 kcal

Nutrizione per: 100 g% Valore giornaliero*
Carboidrati33 12%
Fibra3 10.71%
Zuccheri4 8%
Indice Glicemico60 -
Proteine11 22%
Sodio500 21.74%
Grassi totali10 12.82%

*La % del Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per consigli nutrizionali generali.

Fatti e consigli

😋
La pizza surgelata è un'ottima soluzione per chi cerca un pasto veloce e gustoso. Sebbene possa sembrare meno autentica rispetto a una pizza appena sfornata, la pizza surgelata offre una varietà di sapori e ingredienti che possono soddisfare anche i palati più esigenti. Inoltre, è comoda da preparare e può essere personalizzata con i propri condimenti preferiti, rendendola una scelta versatile per ogni occasione.
📦
Conservare la pizza surgelata nel congelatore nella sua confezione originale. Una volta aperta, avvolgerla bene in pellicola trasparente o in alluminio, oppure trasferirla in un contenitore ermetico, e consumarla entro tre mesi.

Benefici per la salute

Scoprite come la pizza surgelata possa essere gustata all'interno di uno stile di vita che mette al primo posto la salute.
  • Fornisce carboidrati, proteine e grassi, offrendo una fonte equilibrata di energia.
  • Pratica e veloce da preparare, rendendola un'opzione facile per i pasti.

Rischi per la salute

Riconosci le implicazioni per la salute legate al consumo di pizza surgelata.
  • Alto contenuto di grassi, soprattutto nelle pizze con molto formaggio, carni lavorate o croste unte, che possono aumentare i livelli di colesterolo e il rischio di malattie cardiache.
  • Alto contenuto di sodio in molte pizze surgelate commerciali, che possono contribuire all'ipertensione e a un aumento dei rischi cardiovascolari.
  • Alto contenuto calorico che può contribuire all'aumento di peso se consumato frequentemente o in porzioni abbondanti.
  • Possibilità di additivi artificiali come conservanti, aromi o coloranti in alcune pizze commerciali, che possono causare reazioni avverse in individui sensibili.
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Come scegliere?

Le migliori pizze surgelate avranno un condimento ben distribuito di formaggio, salsa e altri ingredienti. La crosta dovrebbe apparire spessa e non molle. Cercate pizze con ingredienti naturali e conservanti minimi.

Evitate le pizze in cui i condimenti sono scarsi o il formaggio sembra artificiale. Una buona pizza surgelata dovrebbe cuocere con una crosta croccante e condimenti saporiti, paragonabili a quelli di una pizzeria fresca.

Come scegliere?

Come conservare la pizza surgelata

La pizza surgelata deve essere conservata nel congelatore fino al momento di cuocerla. Conservatela nella sua confezione originale per preservarne la qualità. Se conservata correttamente, la pizza surgelata può durare fino a sei mesi.

L'esposizione all'aria può causare bruciature da congelamento e influire sulla consistenza della pizza. È meglio evitare lo scongelamento parziale per mantenere il sapore. Mantenere intatta la confezione assicura che rimanga saporita e croccante, offrendo la migliore esperienza di consumo.

✅ Fatto interessante!

Se la confezione originale è danneggiata, avvolgi la pizza surgelata in modo stretto con della carta alluminio prima di rimetterla nel congelatore per evitare scottature da freddo.

Quanto dura?

La pizza surgelata può durare 1-2 mesi nel congelatore se conservata in un contenitore ermetico o in un sacchetto per congelatore. Per mantenere la sua qualità, assicurati che sia ben avvolta per prevenire il bruciore da congelamento.

Cosa fare con gli avanzi?

La pizza surgelata avanzata può essere facilmente riscaldata e gustata così com'è, oppure trasformata in una varietà di piatti creativi. Riscaldate le fette nel forno o nella friggitrice ad aria per una crosta croccante, oppure tagliatele a pezzi e mescolatele in una frittata di pizza con uova e formaggio per una colazione sostanziosa. I pezzi di pizza possono anche essere usati come condimento per insalate, aggiungendo un tocco divertente ai vostri piatti verdi.

Utilizzate la pizza avanzata come base per un panino di pizza piegando due fette insieme con formaggio extra e tostando in padella fino a quando il formaggio si scioglie. Se avete molta pizza, considerate di tagliarla a strisce e servirla con salsa marinara o ranch per un antipasto veloce. Le fette di pizza possono anche essere tritate e aggiunte a una casseruola con pasta o riso, o usate come condimento per nachos con formaggio e altri condimenti. Per uno spuntino unico, provate a fare croccanti di pizza tagliando le fette a cubetti, tostando fino a renderli croccanti e aggiungendoli a zuppe o insalate.

👨‍⚕️️ Avviso medico

Il contenuto di questo sito web è solo a scopo informativo. Nessun materiale qui intende sostituire il consiglio, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

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