Pizza Surgelata — Nutrienti, Benefici Per La Salute E Consigli Per La Spesa
Autore: Team di Listonic
Ultimo aggiornamento: 1 novembre 2024
Nutrienti
Informazioni nutrizionali
Quantità per 100 g
Calorie
🔥 266 kcal
| Nutrizione per: 100 g | Value | % Valore giornaliero* |
|---|---|---|
| Carboidrati | 33 | 12% |
| Fibra | 3 | 10.71% |
| Zuccheri | 4 | 8% |
| Indice Glicemico | 60 | - |
| Proteine | 11 | 22% |
| Sodio | 500 | 21.74% |
| Grassi totali | 10 | 12.82% |
*La % del Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per consigli nutrizionali generali.
Fatti e consigli
Benefici per la salute
- Fornisce carboidrati, proteine e grassi, offrendo una fonte equilibrata di energia.
- Pratica e veloce da preparare, rendendola un'opzione facile per i pasti.
Rischi per la salute
- Alto contenuto di grassi, soprattutto nelle pizze con molto formaggio, carni lavorate o croste unte, che possono aumentare i livelli di colesterolo e il rischio di malattie cardiache.
- Alto contenuto di sodio in molte pizze surgelate commerciali, che possono contribuire all'ipertensione e a un aumento dei rischi cardiovascolari.
- Alto contenuto calorico che può contribuire all'aumento di peso se consumato frequentemente o in porzioni abbondanti.
- Possibilità di additivi artificiali come conservanti, aromi o coloranti in alcune pizze commerciali, che possono causare reazioni avverse in individui sensibili.
Come scegliere?
Le migliori pizze surgelate avranno un condimento ben distribuito di formaggio, salsa e altri ingredienti. La crosta dovrebbe apparire spessa e non molle. Cercate pizze con ingredienti naturali e conservanti minimi.
Evitate le pizze in cui i condimenti sono scarsi o il formaggio sembra artificiale. Una buona pizza surgelata dovrebbe cuocere con una crosta croccante e condimenti saporiti, paragonabili a quelli di una pizzeria fresca.
Come conservare la pizza surgelata
La pizza surgelata deve essere conservata nel congelatore fino al momento di cuocerla. Conservatela nella sua confezione originale per preservarne la qualità. Se conservata correttamente, la pizza surgelata può durare fino a sei mesi.
L'esposizione all'aria può causare bruciature da congelamento e influire sulla consistenza della pizza. È meglio evitare lo scongelamento parziale per mantenere il sapore. Mantenere intatta la confezione assicura che rimanga saporita e croccante, offrendo la migliore esperienza di consumo.
✅ Fatto interessante!
Quanto dura?
La pizza surgelata può durare 1-2 mesi nel congelatore se conservata in un contenitore ermetico o in un sacchetto per congelatore. Per mantenere la sua qualità, assicurati che sia ben avvolta per prevenire il bruciore da congelamento.
Cosa fare con gli avanzi?
La pizza surgelata avanzata può essere facilmente riscaldata e gustata così com'è, oppure trasformata in una varietà di piatti creativi. Riscaldate le fette nel forno o nella friggitrice ad aria per una crosta croccante, oppure tagliatele a pezzi e mescolatele in una frittata di pizza con uova e formaggio per una colazione sostanziosa. I pezzi di pizza possono anche essere usati come condimento per insalate, aggiungendo un tocco divertente ai vostri piatti verdi.
Utilizzate la pizza avanzata come base per un panino di pizza piegando due fette insieme con formaggio extra e tostando in padella fino a quando il formaggio si scioglie. Se avete molta pizza, considerate di tagliarla a strisce e servirla con salsa marinara o ranch per un antipasto veloce. Le fette di pizza possono anche essere tritate e aggiunte a una casseruola con pasta o riso, o usate come condimento per nachos con formaggio e altri condimenti. Per uno spuntino unico, provate a fare croccanti di pizza tagliando le fette a cubetti, tostando fino a renderli croccanti e aggiungendoli a zuppe o insalate.
👨⚕️️ Avviso medico
Scopri prodotti di altre categorie
Team Listonic
verificato
Il nostro team editoriale ha verificato questo articolo per assicurarci che sia accurato al momento della pubblicazione.
Ottieni l'app di lista della spesa più votata sul tuo telefono!
