Product HUB

Ananasblokjes — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

ananasblokjes photo

Listonic Team

1 november 2024

Ananasblokjes in sap zijn ideaal voor snelle snacks of recepten. Ontdek hoe je de beste blikjes ananas kunt kiezen voor gezondheidsvoordelen, leer meer over de voedingswaarde en krijg tips voor het bewaren na opening, zodat het vers en smakelijk blijft.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 53 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten14 5.09%
Vezels1 3.57%
Suikers12 24%
Glycemische Index59 -
Eiwitten0 -
Natrium1 0.04%
Totale vetten0 -

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

🛒
Kies voor ananasblokjes die in hun eigen sap zijn ingemaakt in plaats van in siroop, voor minder toegevoegde suikers.
😋
Ananasblokjes zijn niet alleen een smakelijke snack, maar ook een veelzijdig ingrediënt in verschillende gerechten. Ze kunnen worden gebruikt in salades, desserts of zelfs als topping voor pizza, waardoor ze een frisse en zoete toets aan elk gerecht geven.
📦
Bewaar ongeopende blikken ananasschijven op een koele, droge plaats. Na opening, transfereer ze naar een luchtdichte container en zet ze in de koelkast. Gebruik ze binnen vijf tot zeven dagen.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe ananasblokjes in sap een handige manier kunnen zijn om te genieten van de natuurlijke zoetheid en voedingsstoffen van het fruit, wat bijdraagt aan een evenwichtige voeding en welzijn.
  • Behoudt de meeste vitamines en mineralen van verse ananas, zoals vitamine C en mangaan, die de algehele gezondheid ondersteunen.
  • Biedt een handige en kant-en-klare optie om ananas in het dieet op te nemen.
  • Bevat bromelaïne, een enzym dat de spijsvertering bevordert.
  • Hydraterend en laag in calorieën, waardoor het een gezonde snackoptie is.

Gezondheidsrisico's

Wees je bewust van de mogelijke problemen die verband houden met ananasblokjes in sap.
  • Hoge suikerinhoud zelfs als het in sap is verpakt, wat kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij frequente consumptie.
  • Hoge zuurgraad die symptomen van maagzuur, brandend maagzuur of maagongemakken kan verergeren bij gevoelige personen.
  • Potentieel voor voedingsverlies omdat het inblikken het niveau van vitamines en enzymen in verse ananas kan verminderen.
  • Risico op allergische reacties bij sommige personen, wat symptomen zoals jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen kan veroorzaken.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Ananasblokjes in sap moeten helder geel en stevig zijn, drijąc w czystym, naturalnym soku ananasowym. Plastry powinny być równo pokrojone i wolne od brązowych krawędzi.

Nie wybieraj puszek ani słoików, które są wgniecione lub wybrzuszone, ponieważ może to wskazywać na rozwój bakterii wewnątrz. Pojemniki, w których sok wydaje się mętny lub ma osad, również należy unikać, ponieważ mogą nie być świeże.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Ongeopende blikken ananasblokjes in sap moeten op een koele, droge plaats worden bewaard. Eenmaal geopend, verplaats ze naar een afgesloten container en zet ze in de koelkast om de versheid tot een week te behouden

Geopende ananasblokjes op kamertemperatuur laten staan kan leiden tot bederf. Vermijd het bewaren in het originele blik na opening, omdat dit een metalen smaak kan geven. Gebruik altijd een schone lepel om de blokjes eruit te halen om besmetting te voorkomen

✅ Interessant feit

Voor een tropische twist kun je de ananasblokjes in hun sap invriezen om een verfrissende traktatie te maken of later te gebruiken in smoothies.

Wat te doen met restjes?

Overgebleven ananasblokjes in sap kunnen worden gebruikt in verschillende zoete en hartige gerechten. Laat de blokjes uitlekken en voeg ze toe aan fruit salades, smoothies of yoghurt voor een tropische twist, of gebruik ze als topping voor pizza's, flatbreads of salades met ham, kaas en verse kruiden. Het sap kan worden bewaard en gebruikt in cocktails, mocktails of marinades voor extra zoetheid en smaak.

Gebruik ananasblokjes in een wokgerecht met groenten en je favoriete eiwit, waarbij hun zoetheid de hartige saus aanvult. Als je veel ananasblokjes hebt, overweeg dan om een batch ananas sorbet of ijs te maken voor een verfrissend dessert. Ananasblokjes kunnen ook worden gemengd tot een saus of glazuur voor vlees, of gebruikt als vulling voor taarten of pasteien. Voor een snelle snack kun je ananasblokjes gewoon zo eten, of ze mengen in een fruitsalade met een drizzle honing en een snufje munt.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën