Product HUB

Ananasschijven — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

ananasschijven photo

Listonic Team

1 november 2024

Ananasschijven in sap bieden een kant-en-klare optie met veel culinaire toepassingen. Leer hoe je de gezondste ingeblikte schijven kunt kiezen, ontdek tips voor de juiste opslag en verken de voedingsfeiten om het meeste uit deze handige fruitoptie te halen.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 53 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten14 5.09%
Vezels1 3.57%
Suikers12 24%
Glycemische Index59 -
Eiwitten0 -
Natrium1 0.04%
Totale vetten0 -

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

🛒
Kies voor ananasschijven die in hun eigen sap zijn ingeblikt in plaats van in siroop, zodat je minder toegevoegde suikers binnenkrijgt.
😋
Ananasschijven zijn niet alleen een heerlijke snack, maar ook een veelzijdig ingrediënt in verschillende gerechten. Ze kunnen zowel vers als uit blik worden gegeten en voegen een tropische smaak toe aan salades, desserts en zelfs pizza's. Bovendien zijn ananasschijven rijk aan vitamines en mineralen, wat ze een gezonde keuze maakt.
📦
Bewaar piri piri-saus op een koele, droge plaats als deze ongeopend is. Na opening moet je het in de koelkast bewaren en binnen zes maanden gebruiken. Verse piri piri-pepers moeten in de koelkast worden bewaard en binnen een week gebruikt worden.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe ananasschijven in sap een snelle en voedzame aanvulling kunnen zijn op je maaltijden of snacks, wat bijdraagt aan een gezonde levensstijl.
  • Rijk aan vitamine C, wat de immuniteit en de gezondheid van de huid ondersteunt.
  • Bevat bromelaïne, dat helpt bij de spijsvertering en mogelijk ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
  • Hydraterend en laag in calorieën, waardoor het een voedzame snack of toetje is.
  • Handig en veelzijdig, geschikt voor gebruik in verschillende recepten en maaltijden.

Gezondheidsrisico's

Begrijp de bijbehorende risico's van ananasschijven in sap.
  • Hoge suikerinhoud zelfs wanneer verpakt in sap, wat kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij frequente consumptie.
  • Hoge zuurgraad die symptomen van maagzuur, brandend maagzuur of maagklachten kan verergeren bij gevoelige personen.
  • Potentieel voor voedingsverlies omdat het inblikken de niveaus van vitaminen en enzymen in verse ananasschijven kan verminderen.
  • Risico op allergische reacties bij sommige personen, wat symptomen zoals jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen kan veroorzaken.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Ananasschijven in sap moeten hun structurele integriteit behouden, er stevig en gelijkmatig gesneden uitzien. Het sap moet helder zijn en niet te siroopachtig, zodat de natuurlijke smaak van de ananas behouden blijft.

Vermijd verpakkingen met drijvend vuil of die een bruisend geluid maken bij het openen, aangezien dit kan duiden op beginnende fermentatie. Schijven die verkleurd of papperig lijken, moeten ook worden vermeden.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Ongeopende blikken ananasschijven in sap moeten op een koele, droge plaats worden bewaard. Na opening, verplaats de schijven naar een luchtdichte container en zet ze in de koelkast om ze tot een week vers te houden

Blootstelling van geopende ananasschijven aan lucht kan ervoor zorgen dat ze snel bederven. Vermijd het bewaren in het originele blik na opening om een metalen smaak te voorkomen. Gebruik altijd schone keukengerei om de schijven te verwijderen en houd de container goed afgesloten

✅ Interessant feit

Voor een snel dessert kun je de ananasschijven grillen nadat je ze hebt uitgelekt, en ze vervolgens bestrooien met een beetje kaneel en een bolletje ijs.

Wat te doen met restjes?

Overgebleven ananasschijven in sap kunnen worden gebruikt in verschillende zoete en hartige gerechten. Laat de schijven uitlekken en gebruik ze als topping voor pizza's, burgers of salades, of grill ze en serveer ze met vlees zoals varkensvlees, kip of vis voor een zoete en rokerige smaak. Het sap kan worden bewaard en gebruikt in cocktails, mocktails of marinades voor extra zoetheid en smaak.

Gebruik ananasschijven in een fruitsalade met andere tropische vruchten, of meng ze in een smoothie met yoghurt en honing. Als je veel ananasschijven hebt, overweeg dan om een ananastaart te maken of ze te gebruiken als topping voor taarten of cheesecakes. Ananasschijven kunnen ook worden gehakt en toegevoegd aan een wokgerecht met groenten en je keuze van eiwit, of in lagen worden gelegd in een trifle of parfait met slagroom en fruit. Voor een snelle snack, geniet van ananasschijven met een snufje kaneel of een drizzle van chocolade.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën