Gemberbier — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 34 kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|---|---|
Koolhydraten | 9 | 3.27% |
Vezels | 0 | - |
Suikers | 8 | 16% |
Glycemische Index | 35 | - |
Eiwitten | 0 | - |
Natrium | 7 | 0.3% |
Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Ondersteunt de spijsverteringsgezondheid door symptomen van indigestie, misselijkheid en reisziekte te verminderen.
- Biedt snelle energie dankzij het suikergehalte, waardoor het een snelle brandstofbron is.
- Hydraterend en verfrissend, waardoor het een goede keuze is om gehydrateerd te blijven.
- Kan ontstekingsremmende eigenschappen hebben door de aanwezigheid van gember.
Gezondheidsrisico's
- Hoge suikerinhoud in de meeste commerciële gemberbieren, wat kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij frequente consumptie.
- Laag voedingsdichtheid aangezien gemberbier voornamelijk uit suiker en water bestaat met beperkte vitamines of mineralen.
- Mogelijkheid van kunstmatige toevoegingen zoals conserveermiddelen of smaakstoffen in sommige commerciële gemberbieren, die ongewenste reacties kunnen veroorzaken bij gevoelige personen.
- Mogelijkheid van spijsverteringsproblemen door de koolzuur, wat bij gevoelige personen kan leiden tot een opgeblazen gevoel, gas of maagklachten.
Hoe te kiezen?
Gemberbier moet bruisend zijn met een heldere, gouden kleur. De bubbels moeten levendig zijn, wat suggereert dat het goed is koolzuurhoudend en vers is.
Vermijd gemberbier dat plat lijkt of bezinksel op de bodem heeft, want dit zijn tekenen dat het niet meer vers is. Flessen of blikken die deuken of roest vertonen, moeten ook worden vermeden, omdat ze de integriteit van het gemberbier binnenin kunnen beïnvloeden.
Hoe te bewaren?
Gemberbier moet op een koele, donkere plek worden bewaard. Zodra het geopend is, helpt koeling om de koolzuur en smaak tot een week te behouden. Juiste opslag zorgt ervoor dat het verfrissend blijft.
Blootstelling aan lucht kan ervoor zorgen dat gemberbier plat wordt. Vermijd het openlaten van de fles en zorg ervoor dat deze altijd goed is afgesloten. Het weghouden van warmtebronnen behoudt de smaak en de bubbels, zodat het lekker blijft om te drinken.
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
Gemberbier kan op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken voegt gemberbier een zoete, gemberachtige smaak toe aan gerechten zoals marinades, glazuren en gebakken goederen. Het kan worden gebruikt om taarten op smaak te brengen, fruit te pocheren of een pittige twist aan cocktails en punch te geven.
Buiten het drinken heeft gemberbier verschillende praktische toepassingen. Het kan dienen als een natuurlijk middel tegen misselijkheid of indigestie; het drinken van gemberbier kan helpen om de maag tot rust te brengen. Gemberbier kan ook worden gebruikt in DIY schoonheidsbehandelingen, zoals het mengen met honing om een gezichtsmasker te maken dat helpt om de huid te verfrissen en op te helderen. Daarnaast kan gemberbier worden gebruikt in knutselprojecten, zoals het creëren van een bruisende reactie voor zelfgemaakte vulkanen in wetenschappelijke experimenten. Sommige mensen gebruiken gemberbier ook in zelfgemaakte schoonmaakoplossingen om vlekken uit stoffen of tapijten te verwijderen.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!