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creme para café — Nutrientes, benefícios para a saúde e dicas de compra

creme para café

Equipe Listonic

3 de dezembro de 2024

O creme para café pode realçar o sabor e a textura do café, estando disponível em versões lácteas e não lácteas. Explore a variedade de cremes, seu conteúdo nutricional e como escolher as melhores opções para uma experiência de café mais rica e suave.

Nutrientes

Verifique os valores nutricionais detalhados, incluindo informações como calorias, gorduras, carboidratos e proteínas por 100 gramas do produto.

Disponível GRATUITAMENTE no aplicativo Listonic

Informações nutricionais

Quantidade por 100 g

Calorias

🔥 200 kcal

Nutrientes por: 100 g% Valor Diário*
Carboidratos22 8%
Fibra0 -
Açúcares22 44%
Índice Glicêmico55 -
Proteína0 -
Sódio50 2.17%
Gordura Total11 14.1%

*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia é utilizado para recomendações gerais de nutrição.

Fatos & dicas

😋
Os cremes para café não lácteos costumam utilizar óleos vegetais e espessantes para imitar a cremosidade do creme de leite.
📦
Armazene o creme para café líquido não aberto em um local fresco e seco. Após abrir, mantenha na geladeira e utilize dentro de uma a duas semanas. O creme em pó não lácteo deve ser guardado em um recipiente hermético em um local fresco e seco e consumido dentro de seis meses.

Benefícios para a saúde

Descubra como o creme para café pode adicionar um toque de sabor à sua rotina matinal, proporcionando um início de dia aconchegante e agradável.
  • Realça o sabor do café, tornando-o mais agradável e saboroso.
  • Pode fornecer vitaminas e minerais essenciais se fortificado, como cálcio e vitamina D, apoiando a saúde geral.
  • Prático e versátil, oferecendo uma maneira rápida de adicionar cremosidade e sabor ao café.
  • Disponível em opções sem lactose, tornando-o adequado para pessoas com intolerância à lactose ou alergias a laticínios.

Riscos para a saúde

Explore os potenciais riscos à saúde e as preocupações associadas ao creme para café.
  • Alto teor de açúcar em muitos cremes para café aromatizados, que podem contribuir para o ganho de peso, cáries dentárias e aumento do risco de diabetes quando consumidos com frequência.
  • Alto teor de gorduras saturadas, especialmente em cremes feitos com óleos hidrogenados, que podem aumentar os níveis de colesterol e elevar o risco de doenças cardíacas.
  • Potencial para aditivos artificiais como conservantes, aromatizantes e corantes, que podem causar reações adversas em indivíduos sensíveis.
  • Baixa densidade nutricional, já que o creme para café geralmente não possui valor nutricional significativo, adicionando calorias vazias à dieta.
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Como escolher?

Ao escolher um creme para café, opte por um que seja suave e bem misturado, sem separação ou oleosidade. Ele deve complementar o seu café sem dominá-lo. Leia o rótulo para evitar cremes que contenham gorduras trans ou açúcar em excesso.

Evite cremes para café que contenham corantes ou sabores artificiais, pois isso pode prejudicar o sabor natural do café. Um bom creme para café deve realçar o sabor do café, adicionando a quantidade certa de cremosidade e doçura.

Como escolher?

Como armazenar creme para café

O creme para café deve ser refrigerado após a abertura. Mantenha-o em seu recipiente original ou transfira para uma garrafa hermética. Armazenado corretamente, o creme para café pode durar até duas semanas na geladeira.

A exposição ao ar pode fazer com que o creme estrague rapidamente. É importante evitar armazená-lo perto de alimentos com cheiros fortes, pois ele pode absorver odores. Agite bem antes de cada uso para manter uma consistência suave e garantir uma distribuição uniforme do sabor.

✅ Fato interessante

Para manter a frescura por mais tempo, armazene o creme para café na parte mais fria da geladeira, geralmente na parte de trás, onde a temperatura é mais estável.

Quanto tempo dura?

O creme para café pode durar 1-2 semanas na geladeira após ser aberto. Se mantido fechado, pode durar 1-2 meses quando armazenado em um local fresco e escuro. Sempre verifique a data de validade na embalagem para garantir a melhor qualidade.

O que fazer com as sobras?

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