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Gim — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Dicas De Compra

gim

Equipe Listonic

3 de dezembro de 2024

O gim é uma bebida destilada conhecida por seu sabor distinto, que vem das bagas de zimbro e outras ervas aromáticas. Descubra os diferentes estilos de gim, receitas de coquetéis que ressaltam seu gosto único e dicas para degustar e escolher o gim ideal.

Nutrientes

Verifique os valores nutricionais detalhados, incluindo informações como calorias, gorduras, carboidratos e proteínas por 100 gramas do produto.

Informações nutricionais

Quantidade por 100 g

Calorias

🔥 263 kcal

Nutrientes por: 100 g% Valor Diário*
Carboidratos0 -
Fibra0 -
Açúcares0 -
Índice Glicêmico0 -
Proteína0 -
Sódio1 0.04%
Gordura Total0 -

*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia é utilizado para recomendações gerais de nutrição.

Fatos & dicas

🛒
Use com moderação em marinadas, carnes, sobremesas e molhos para não sobrecarregar outros ingredientes.
😋
O gim é uma bebida destilada aromatizada com bagas de zimbro, e suas origens remontam à Idade Média.
📦
Armazene o gim em um local fresco e escuro, bem fechado. Ele tem uma vida útil indefinida se armazenado corretamente.

Benefícios para a saúde

Descubra os benefícios do gim para apoiar um estilo de vida mais saudável e aumentar seu bem-estar.
  • Rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres e a reduzir a inflamação.
  • Ajuda na saúde digestiva, promovendo uma digestão saudável e reduzindo os sintomas de indigestão e inchaço.
  • Contém propriedades antimicrobianas, que podem ajudar a combater infecções e fortalecer o sistema imunológico.
  • Fornece nutrientes essenciais, como as vitaminas A e C, importantes para a saúde e o bem-estar geral.

Riscos para a saúde

Compreenda os possíveis problemas relacionados ao consumo de gim.
  • Alto teor alcoólico, que pode levar à dependência, danos ao fígado e outros problemas de saúde se consumido em excesso.
  • Potencial para desidratação, já que o álcool é um diurético, o que pode resultar em aumento da urinação e desidratação se não for equilibrado com a ingestão adequada de água.
  • Risco de interações com medicamentos, pois o álcool pode interferir na eficácia de certos medicamentos ou aumentar o risco de efeitos colaterais.
  • Impacto negativo na saúde mental, uma vez que o consumo excessivo de álcool está associado à depressão, ansiedade e outros transtornos mentais.
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Facilite a lista de compras

Como escolher?

Ao escolher um gim, opte por um que tenha um aroma limpo e predominante de zimbro, com possíveis notas de cítricos ou especiarias, dependendo dos botânicos utilizados. Experimente um pequeno gole para avaliar sua suavidade e equilíbrio de sabor.

Evite gins que sejam agressivos no paladar ou que apresentem um perfil de sabor desequilibrado, pois podem ser menos agradáveis em drinks. Um gim de qualidade deve ser versátil para misturar em coquetéis, oferecendo um gosto claro e refinado que complementa os mixers.

Como escolher?

Como armazenar gim

O gin deve ser armazenado em um local fresco e escuro, longe da luz solar direta. Um armário de bebidas é ideal para preservar seu sabor e qualidade. Quando armazenado corretamente, o gin pode durar indefinidamente.

Flutuações de temperatura e exposição à luz podem degradar a qualidade do gin. Evite armazená-lo perto de fontes de calor. Mantenha a garrafa bem fechada para preservar seu aroma e evitar a evaporação.

✅ Fato interessante

Mesmo o consumo moderado de álcool apresenta riscos significativos à saúde. Os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde alertam que nenhum nível de consumo de álcool é seguro para a nossa saúde. Clique para saber mais.

Quanto tempo dura?

O gim pode durar indefinidamente se mantido fechado e armazenado em um local fresco e escuro. Uma vez aberto, é melhor consumi-lo dentro de 1-2 anos para aproveitar seu sabor ideal. Sempre mantenha a garrafa bem fechada para evitar evaporação e perda de sabor.

O que fazer com as sobras?

O gim que sobrou pode ser utilizado de várias maneiras na culinária e fora dela. Na cozinha, os sabores botânicos do gim podem realçar pratos como marinadas, molhos e sobremesas. O gim pode ser usado para infundir sabor em sorvetes, sorbets ou bolos, ou como base para molhos salgados que acompanham frutos do mar ou aves.

Além da culinária, o gim tem várias utilizações criativas. Ele pode ser usado como um adstringente ou tônico natural para a pele, ajudando a fechar os poros e refrescar a pele quando diluído em água. O gim também pode ser utilizado para fazer sprays caseiros para o ambiente, misturando-o com água e óleos essenciais, proporcionando um aroma refrescante para sua casa. Além disso, o gim pode ser usado para criar presentes infusionados com botânicos, como gins aromatizados caseiros, ou em projetos de artesanato DIY, como velas perfumadas ou produtos de banho, onde suas qualidades aromáticas podem brilhar. O gim também é tradicionalmente utilizado para limpar e conservar certas frutas em geleias e conservas devido ao seu teor alcoólico.

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