Molho De Chocolate — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Conselhos De Compras
Autor: Equipa de Listonic
Última atualização: 1 de novembro de 2024
Nutrientes
Informação nutricional
Quantidade por 100 g
Calorias
🔥 262 kcal
Nutrição por: 100 g | Value | % Valor diário* |
---|---|---|
Hidratos de carbono | 63 | 22.91% |
Fibra | 3 | 10.71% |
Açúcares | 48 | 96% |
Índice Glicémico | 49 | - |
Proteína | 2 | 4% |
Sódio | 103 | 4.48% |
Gordura total | 1 | 1.28% |
*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente numa porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como recomendação geral de nutrição.
Dados nutricionais e conselhos
Benefícios para a saúde
- Realça o sabor de sobremesas e lanches, tornando-os mais agradáveis e saborosos.
- Rico em antioxidantes se feito com chocolate amargo, ajudando a proteger o corpo dos radicais livres e a reduzir a inflamação.
- Melhora o humor ao estimular a produção de endorfinas e serotonina.
- Fornece energia rápida a partir de carboidratos, útil para um impulso energético imediato.
Riscos para a saúde
- Alto teor de açúcar, que pode contribuir para o ganho de peso, cáries dentárias e aumento do risco de diabetes quando consumido com frequência.
- Alto teor calórico, especialmente em molhos de chocolate ricos feitos com creme ou manteiga, que podem levar ao ganho de peso se consumidos em grandes quantidades.
- Potencial para aditivos artificiais, como conservantes, aromatizantes ou corantes em molhos comerciais, que podem causar reações adversas em indivíduos sensíveis.
- Baixa densidade nutricional, uma vez que o molho de chocolate é principalmente uma fonte de calorias vazias, oferecendo pouco valor nutricional.
Como escolher?
Ao escolher o molho de chocolate, verifique se ele possui um brilho lustroso e uma consistência que permita ser derramado, adornando sobremesas de forma elegante, sem ser muito ralo. O aroma deve ser intensamente chocolatoso, convidando você a apreciar sua qualidade.
Evite molhos de chocolate que sejam excessivamente espessos, açucarados ou que não tenham profundidade em sua essência de chocolate. Um molho de chocolate autêntico deve se integrar bem às sobremesas, realçando os sabores com os quais é combinado, em vez de sobrepujá-los.
Como armazenar molho de chocolate
O molho de chocolate deve ser armazenado na geladeira após a abertura. Mantenha-o em um recipiente hermético para preservar sua textura suave. Quando armazenado corretamente, o molho de chocolate pode durar até um mês.
O ar e a umidade podem fazer com que o molho de chocolate engrosse ou estrague. Evite deixá-lo aberto, pois pode absorver outros odores. Certifique-se de que o recipiente esteja bem fechado para preservar seu sabor e consistência. Verifique regularmente se há sinais de deterioração.
✅ Curiosidade
Quanto tempo dura?
O molho de chocolate pode durar de 6 meses a 1 ano se não for aberto e for armazenado em um local fresco e escuro. Uma vez aberto, deve ser refrigerado e consumido em até 1 mês. O molho de chocolate caseiro deve ser refrigerado e utilizado em até 2 semanas.
O que fazer com os restos de comida?
O molho de chocolate que sobrou pode ser utilizado de várias maneiras indulgentes. Regue-o sobre sorvete, bolos ou brownies para uma cobertura rica e doce, ou misture-o em milkshakes para um sabor ainda mais chocolate. O molho de chocolate também é ótimo como um mergulho para frutas como morangos, bananas ou maçãs.
Use o molho de chocolate na confeitaria, como ao misturá-lo na massa de bolo ou brownie para um toque decadente. Se você tiver muito molho de chocolate, considere usá-lo como recheio para bombons ou trufas, ou misturá-lo na cobertura de cupcakes. O molho de chocolate também pode ser usado para cobrir panquecas, waffles ou torradas francesas para um café da manhã doce. Para uma sobremesa rápida, experimente regar o molho de chocolate sobre pipoca para um lanche doce e salgado, ou misturá-lo no iogurte para um lanche chocolate.
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