Product HUB

Categorii

Acasă

Conserve & murături

Conservă De Caise

Conservă De Caise — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

conservă de caise

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Conserva de caise poate adăuga un plus de aromă și o notă de dulceață, împreună cu nutrienți precum vitamina A și fibre. Atunci când alegi conservele, optează pentru cele cu cantități minime de zahăr adăugat pentru a păstra beneficiile naturale ale caisei. Descoperă cele mai bune metode de depozitare pentru a menține aroma și conținutul nutrițional.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 242 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați63 22.91%
Fibră2 7.14%
Zahăr53 106%
Indice glicemic65 -
Proteină0 -
Sodiu3 0.13%
Grăsimi totale0 -

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

🛒
Alege conservele de caise ca prim ingredient și fără conservanți artificiali adăugați.
😋
Conserva de caise poate adăuga o explozie de aromă și un strop de dulceață, împreună cu nutrienți precum vitamina A și fibre. Atunci când alegi conserve, optează pentru cele cu cantități minime de zahăr adăugat pentru a păstra beneficiile naturale ale caisei. Descoperă cele mai bune metode de a le depozita pentru a conserva aroma și conținutul nutrițional.
📦
După deschidere, păstrează conserva de caise la frigider și folosește-o în termen de șase luni.

Beneficii pentru sănătate

Descoperă avantajele gemului de caise în menținerea unui stil de viață mai sănătos și îmbunătățirea bunăstării tale.
  • Este bogată în antioxidanți, care ajută la protejarea corpului împotriva radicalilor liberi și reduc riscul bolilor cronice.
  • Susține sănătatea pielii datorită conținutului ridicat de vitamine A și C, care promovează o piele sănătoasă și reduc semnele îmbătrânirii.
  • Oferă energie rapidă din zaharuri naturale, făcând-o o opțiune bună pentru un impuls rapid de energie.
  • Conține fibre, care ajută la digestie și susțin un microbiom intestinal sănătos.

Riscuri pentru sănătate

Află despre riscurile și problemele de sănătate legate de conserva de caise.
  • Conținut ridicat de zahăr, care poate contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet atunci când este consumat în cantități mari.
  • Aditivi potențial alergeni, cum ar fi sulfiții, care pot provoca reacții alergice la persoanele sensibile.
  • Densitate calorică, care poate duce la consum excesiv și creștere în greutate dacă nu este moderată.
  • Conservanți artificiali, care pot prezenta riscuri pentru sănătate sau pot provoca reacții adverse la unii indivizi.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Conservele de caise de calitate ar trebui să fie luminoase și groase, cu bucăți de fructe vizibile pe tot parcursul. Culoarea ar trebui să fie un portocaliu strălucitor, iar mirosul să evoce caise proaspete. Această textură și aromă indică o conservă care a fost făcută cu grijă și ingrediente bune.

Conservele care sunt prea gelatinoase sau lipsesc de bucăți vizibile de fructe au adesea un conținut mai scăzut de fructe și pot include mai multă pectină și zahăr decât este de dorit. Evită-le pe cele care au o culoare ternă sau un miros artificial, prea dulce, deoarece aceste calități pot afecta semnificativ gustul și calitatea conservelor.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi conservă de caise

Conservele de caise ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat înainte de deschidere. Odată deschise, trebuie să fie refrigerate și bine sigilate pentru a-și menține aroma și prospețimea. Conservele păstrate corect pot dura câteva luni în frigider.

Luminile și căldura pot afecta calitatea, așa că este cel mai bine să le ții departe de aceste elemente. Păstrarea în recipiente metalice nu este recomandată din cauza posibilelor reacții care pot altera gustul. De asemenea, este înțelept să eviți folosirea ustensilelor murdare, care pot introduce bacterii și strica conservele.

✅ Fapt interesant

Consideră să folosești o bucată de hârtie cerată între conservă de caise și capac pentru a ajuta la absorbția umidității și a menține conservele mai proaspete.

Cât timp rezistă?

Conserva de caise poate dura 1-2 ani neîncepută, dacă este păstrată într-un loc răcoros și întunecat. Odată deschisă, ar trebui să fie refrigerată și utilizată în termen de 6-12 luni pentru cea mai bună calitate. Asigură-te întotdeauna că borcanul este bine închis pentru a preveni alterarea.

Ce să faci cu resturile?

Conservele de caise rămase pot adăuga o aromă dulce și acrișoară la multe preparate. Întinde-le pe pâine prăjită sau amestecă-le în iaurt sau ovăz pentru un mic dejun rapid și ușor. Sunt, de asemenea, perfecte pentru glazurarea cărnii, cum ar fi puiul sau carnea de porc, oferindu-le un finisaj caramelizat.

Folosește conservele de caise în coacere, cum ar fi umplutură pentru biscuiți cu degetul sau adăugându-le în aluatul de tort pentru un plus de umiditate și aromă. Poți, de asemenea, să le amesteci într-o vinaigretă pentru un dressing de salată fructat sau să le încorporezi în sosuri pentru o combinație dulce și sărată. Dacă ai în plus, încearcă să faci un cocktail amestecând conservele cu apă minerală sau folosindu-le ca topping pentru înghețată sau cheesecake.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii