Product HUB

Categorii

Acasă

Lactate & ouă

Cremă De Brânză

Cremă De Brânză — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

cremă de brânză

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Cremă de brânză este o variantă mai moale și mai ușor de întins a brânzei crema, adesea îmbogățită cu diverse arome. Află despre conținutul său nutrițional, varietatea de arome disponibile și modalitățile creative de a folosi crema de brânză în preparatele de mic dejun, gustări și deserturi.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 295 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați4 1.45%
Fibră0 -
Zahăr3 6%
Indice glicemic30 -
Proteină6 12%
Sodiu400 17.39%
Grăsimi totale29 37.18%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Cremă de brânză este o variantă mai moale și mai ușor de întins a brânzei, adesea îmbogățită cu diverse arome. Află mai multe despre conținutul său nutrițional, gama variată de arome disponibile și modalitățile creative de a folosi crema de brânză în preparatele de mic dejun, gustări și deserturi.
📦
Depozitează cremă de brânză în frigider și folosește-o până la data de expirare de pe ambalaj, de obicei în termen de una până la două săptămâni după deschidere. Congelarea nu este recomandată, deoarece poate altera textura.

Beneficii pentru sănătate

Află cum smântâna, aleasă cu grijă, poate fi o adăugare cremoasă la gustările și mesele tale, susținând un stil de viață echilibrat, cu un plus de aromă și satisfacție.
  • Rich în proteine, esențiale pentru creșterea și repararea mușchilor, precum și pentru funcționarea generală a corpului.
  • Bogată în calciu, care susține oasele și dinții puternici, reducând riscul de osteoporoză.
  • Conține vitamine și minerale esențiale precum vitamina A, vitaminele din grupul B și fosforul, care sprijină sănătatea generală și bunăstarea.
  • Oferă grăsimi sănătoase, care furnizează energie și susțin funcția celulară.
  • Versatilă și convenabilă, făcându-ți ușor să o adaugi la gustări și mese, îmbunătățind aroma și textura.
  • Poate sprijini creșterea în greutate pentru cei care au nevoie să își crească aportul caloric, cum ar fi persoanele în recuperare după o boală sau cu nevoi energetice ridicate.

Riscuri pentru sănătate

Află despre posibilele riscuri și îngrijorări pentru sănătate asociate cu crema de brânză.
  • Conținut ridicat de grăsimi saturate, care poate contribui la creșterea nivelului de colesterol și la riscul de boli de inimă atunci când este consumat frecvent.
  • Conținut ridicat de sodiu în unele variante comerciale, care poate contribui la hipertensiune și la riscuri cardiovasculare crescute.
  • Conținut ridicat de calorii, care poate duce la creșterea în greutate dacă este consumat în cantități mari, mai ales când este întins pe alimente bogate în calorii, cum ar fi bagelurile sau pâinea prăjită.
  • Posibilitatea prezenței conservanților și aditivilor în unele creme de brânză cumpărate din magazin, care pot provoca reacții adverse la persoanele sensibile.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Cremă de brânză ar trebui să fie cremoasă și ușor de întins, fără a fi lichidă sau uleioasă. Ar trebui să aibă un parfum proaspăt și acrișor, specific cremei de brânză. Verifică consistența înainte de a cumpăra pentru a te asigura că se potrivește nevoilor tale pentru întindere sau coacere.

Nu cumpăra cremă de brânză care are lichid acumulat sau decolorare. Cremă de brânză de calitate ar trebui să aibă o textură uniformă și să aibă un gust proaspăt, nu acru sau învechit.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi cremă de brânză

Cremă de brânză trebuie păstrată în frigider. După deschidere, depozitează-o într-un recipient etanș pentru a-i menține textura și aroma. Dacă este păstrată corect, poate rezista până la două săptămâni.

Expunerea la aer poate usca crema de brânză și poate afecta calitatea acesteia. Este important să eviți să o depozitezi lângă alimente cu miros puternic, deoarece poate absorbi mirosurile. Menține recipientul bine închis pentru a păstra consistența cremoasă.

✅ Fapt interesant

Pentru a menține cremă de brânză tartinabilă extra fină și proaspătă, pune o bucată de folie de plastic direct pe suprafața acesteia înainte de a închide recipientul. Aceasta minimizează expunerea la aer și ajută la prevenirea uscării.

Cât timp rezistă?

Cremă de brânză poate rezista 1-2 săptămâni în frigider după ce a fost deschisă. Neopened, poate dura 1-2 luni când este păstrată într-un loc răcoros și întunecat. Verifică întotdeauna data de expirare de pe ambalaj pentru cea mai bună calitate.

Ce să faci cu resturile?

Crema de brânză rămasă poate fi folosită în diverse preparate dulci și sărate. Întinde-o pe bagels, toast sau biscuiți pentru o gustare rapidă, sau folosește-o ca umplutură pentru sandvișuri sau wrap-uri cu ingredientele tale preferate. Crema de brânză este, de asemenea, excelentă în coacere, unde poate fi utilizată în glazuri, cheesecake-uri sau plăcinte umplute.

Folosește crema de brânză ca un dipping pentru legume, chipsuri sau covrigi, amestecând-o cu ierburi, condimente sau alte arome. Dacă ai multă cremă de brânză, ia în considerare să o folosești ca umplutură pentru ciuperci umplute sau să o amesteci într-o quiche sau frittata pentru un plus de cremozitate. Crema de brânză poate fi, de asemenea, integrată într-un sos de paste pentru un preparat bogat și cremos, sau folosită pentru a face un cheesecake sărat cu ierburi și condimente. Pentru un desert rapid, amestecă crema de brânză cu zahăr pudră și vanilie, apoi folosește-o ca glazură pentru prăjituri, cupcakes sau biscuiți.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii