Cremă Pudră Pentru Cafea — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături
Scris de Echipa Listonic
Ultima actualizare la 3 decembrie 2024
Nutrienți
Informații nutriționale
Cantitate per 100 g
Calorii
🔥 200 kcal
Nutrienți per: 100 g | Value | % Valoare zilnică* |
---|---|---|
Carbohidrați | 22 | 8% |
Fibră | 0 | - |
Zahăr | 22 | 44% |
Indice glicemic | 55 | - |
Proteină | 0 | - |
Sodiu | 50 | 2.17% |
Grăsimi totale | 11 | 14.1% |
*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.
Fapte și sfaturi
Beneficii pentru sănătate
- Îmbunătățește aroma cafelei, făcând-o mai plăcută și savuroasă.
- Poate oferi vitamine și minerale esențiale dacă este îmbogățită, cum ar fi calciul și vitamina D, susținând sănătatea generală.
- Convenabilă și versatilă, oferind o modalitate rapidă de a adăuga cremozitate și aromă cafelei.
- Disponibilă în variante fără lactate, fiind potrivită pentru cei cu intoleranță la lactoză sau alergii la produse lactate.
Riscuri pentru sănătate
- Conținut ridicat de zahăr în multe creme aromatizate, care pot contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet atunci când sunt consumate frecvent.
- Conținut ridicat de grăsimi saturate în special în cremele realizate cu uleiuri hidrogenate, care pot duce la creșterea nivelului de colesterol și la un risc mai mare de boli de inimă.
- Posibilitatea aditivilor artificiali precum conservanții, aromele și coloranții, care pot provoca reacții adverse la persoanele sensibile.
- Densitate nutrițională scăzută deoarece crema pentru cafea adesea nu are o valoare nutrițională semnificativă, adăugând calorii goale în dietă.
Cum să alegi?
Alege o cremă pudră pentru cafea care să fie fină și bine omogenizată, fără separare sau uleiositate. Aceasta ar trebui să completeze cafeaua ta fără a o copleși. Verifică eticheta pentru a evita cremele cu grăsimi trans sau zahăr excesiv.
Evită cremele pentru cafea care conțin culori sau arome artificiale, deoarece acestea pot afecta gustul natural al cafelei. O cremă pudră pentru cafea bună ar trebui să îmbunătățească aroma cafelei, adăugând exact cantitatea potrivită de cremozitate și dulceață.
Cum să depozitezi cremă pudră pentru cafea
Cremă pudră pentru cafea ar trebui să fie păstrată la frigider după deschidere. Ține-o în recipientul original sau transfer-o într-o sticlă etanșă. Dacă este păstrată corespunzător, cremă pudră pentru cafea poate rezista până la două săptămâni în frigider.
Expunerea la aer poate face ca crema să se strice rapid. Este important să eviți să o păstrezi lângă alimente cu miros puternic, deoarece poate absorbi mirosurile. Agită bine înainte de fiecare utilizare pentru a menține o consistență uniformă și a asigura o distribuție uniformă a aromei.
✅ Fapt interesant
Cât timp rezistă?
Cremă pudră pentru cafea poate dura 1-2 săptămâni în frigider după ce a fost deschisă. Neîntreținută, poate dura 1-2 luni când este păstrată într-un loc răcoros și întunecat. Verifică întotdeauna data de expirare de pe ambalaj pentru cea mai bună calitate.
Ce să faci cu resturile?
Crema de cafea rămasă poate fi folosită în diverse preparate dulci și cremoase. O poți folosi ca înlocuitor pentru lapte sau smântână în coacere, cum ar fi în prăjituri, brioșe sau clătite, unde adaugă un gust bogat. Crema de cafea poate fi adăugată și în smoothie-uri pentru un plus de cremozitate și dulceață.
Folosește crema de cafea pentru a prepara un glazură aromată pentru prăjituri și brioșe, sau amestec-o într-un milkshake pentru o delicatesă indulgentă. Dacă ai multă cremă de cafea, ia în considerare să o folosești pentru a face o porție de înghețată de casă sau ca bază pentru cremă de zahăr sau budincă. Crema de cafea poate fi adăugată și în ciocolată caldă pentru un gust cremos, sau folosită pentru a aromatiza un pudding de pâine prin înmuierea pâinii în cremă înainte de coacere. Pentru un desert rapid, încearcă să torni crema de cafea peste fructe proaspete sau să o folosești pentru a îndulci un bol de ovăz.
👨⚕️️ Declarație medicală
Descoperiți produse din alte categorii
Echipa Listonic
Verificat
Descarcă aplicația de liste de cumpărături cu cel mai mare rating pe telefonul tău!