Farinsocker
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 380 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 98 | 35.64% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 97 | 194% |
Glykemiskt index | 65 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 28 | 1.22% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Innehåller spårmineraler som kalcium, kalium, järn och magnesium, men i mycket små mängder jämfört med andra näringskällor.
- Ger snabb energi tack vare sitt kolhydratinnehåll, vilket gör det till en snabb energikälla.
- Förbättrar smaken i olika recept, vilket gör maten mer njutbar och smaklig.
- Har ett något lägre glykemiskt index jämfört med vitt socker, vilket kan leda till en långsammare ökning av blodsockernivåerna.
Hälsorisker
- Högt sockerinnehåll som kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid överdriven konsumtion.
- Högt kaloriinnehåll som kan leda till ett överdrivet kaloriintag och viktökning, särskilt när det tillsätts i livsmedel eller drycker.
- Risk för överkonsumtion på grund av den mildare smaken jämfört med vitt socker, vilket kan leda till ökad användning och relaterade hälsorisker.
- Minimal näringsnytta eftersom farinsocker endast ger något fler mineraler än vitt socker, men fortfarande saknar betydande näringsvärde.
Hur väljer man?
Farinsocker ska vara mjukt och fuktigt med en fin, klumpig textur, vilket är viktigt för att enkelt kunna blandas i recept. Färgen ska vara en rik, ljus till mörkbrun, beroende på om det är ljust eller mörkt farinsocker.
Undvik farinsocker som är hårt eller har stora klumpar som inte lätt går sönder, eftersom det kan ha utsatts för luft och förlorat sin fuktighet. Håll också borta från socker som verkar överdrivet torrt eller grynigt.
Hur förvarar man?
Farinsocker bör förvaras i en lufttät behållare för att förhindra att det hårdnar. Att hålla det på en sval, torr plats hjälper till att bevara fuktigheten och mjukheten. Rätt förvarat farinsocker kan hålla i flera månader
Exponering för luft kan göra att farinsocker blir hårt och klumpigt, så detta bör undvikas. Att förvara det nära värmekällor kan leda till att det torkar ut. Att lägga en bit bröd eller en fuktig pappershandduk i behållaren kan hjälpa till att bevara fuktigheten
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Farinsocker kan hålla sig i oändlighet när det förvaras i en lufttät behållare på en sval, torr plats. Om det blir hårt kan det mjukas upp genom att lägga en skiva bröd eller en fuktig pappershandduk i behållaren i några timmar.
Vad ska man göra med resterna?
Överblivet farinsocker är en mångsidig ingrediens som kan användas i en mängd olika söta och salta rätter. Det är perfekt för att baka kakor, tårtor och pajer, och det ger en rik, melassliknande smak till grillsåser, marinader och glasyrer. Farinsocker kan också strös över havregryn eller användas för att söta kaffe eller te.
Utöver köket har farinsocker flera praktiska användningsområden. Det kan användas i DIY skönhetsbehandlingar, som att blanda det med kokosolja för att skapa en naturlig exfolierande skrubb för huden. Farinsocker kan också hjälpa till att hålla bakverk som kakor mjuka och färska genom att placera en liten mängd i en lufttät behållare med dem. Dessutom kan det användas för att skapa en hemmagjord insektsfälla; blanda det med vatten och lite jäst för att locka och fånga fruktflugor eller småflugor.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
farinsocker
Innehållsförteckning