Product HUB

Fläskpaté

fläskpaté bild

Listonic Team

1 november 2024

Fläskpaté är en lyxig och smakrik pålägg som kombinerar olika texturer och ingredienser. Utforska de olika typerna som finns, lär dig om näringsaspekterna, inklusive eventuella risker, och upptäck de bästa lagringsmetoderna för att bevara dess smak.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 326 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater2 0.73%
Fiber0 g-
Sockerarter0 -
Glykemiskt index0 -
Protein15 g30%
Natrium1140 49.57%
Totalt fett29 37.18%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Välj fläskkött som har bra marmorering och passar för långsam tillagning, som bog eller skinka.
😋
Överbliven fläskpaté kan förvaras i frysen.
📦
Oöppnad fläskpaté ska förvaras på en sval och torr plats. När den har öppnats, förvara den i kylskåp och använd inom tre till fem dagar.

Hälsofördelar

Upptäck hur fläskpaté, när det avnjuts med måtta, kan vara en smakrik källa till protein och järn som stödjer en balanserad livsstil.
  • Hög i protein, vilket stödjer muskeluppbyggnad och reparation.
  • Rik på hälsosamma fetter, som ger energi och stödjer cellfunktionen.
  • Innehåller viktiga vitaminer och mineraler som vitamin A, järn och zink, som bidrar till övergripande hälsa och välbefinnande.

Hälsorisker

Förstå de möjliga riskerna kopplade till fläskpaté.
  • Hög fetthalt särskilt i fläskpaté som är gjord med lever eller smör, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar.
  • Högt natriumvärde i många kommersiella fläskpatéer, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökade kardiovaskulära risker.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Listeria, särskilt om fläskpatén inte förvaras eller hanteras korrekt.
  • Potential för vitamin A-toxiskhet särskilt i leverbaserade fläskpatéer, eftersom överdriven konsumtion kan leda till hypervitaminos A, vilket orsakar olika hälsoproblem.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Fläskpaté bör ha en krämig konsistens och vara jämnt slät, så att den enkelt kan bredas på bröd eller kex. Färgen ska vara enhetlig, utan grå eller brun missfärgning.

Undvik paté som har separerat i lager eller har synlig vätska ovanpå, eftersom detta kan indikera att den har förvarats felaktigt. Paté med grynig konsistens eller en avvikande lukt bör också undvikas, eftersom dessa är tecken på att den har blivit dålig.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Fläskpaté bör förvaras i kylskåp, helst i en lufttät behållare. Denna metod hjälper till att bevara smaken och färskheten i upp till en vecka. Se till att den förvaras i den kallaste delen av kylskåpet.

Exponering för luft kan få fläskpatén att oxidera och bli dålig. Undvik att lämna den öppen eller använda smutsiga redskap, eftersom detta kan introducera bakterier. Kontrollera alltid om det finns några avvikande lukter eller missfärgningar innan du konsumerar för att säkerställa att den är säker att äta.

✅ Intressant info

För att förlänga hållbarheten på fläskpaté kan du lägga ett tunt lager av klarat smör eller fett ovanpå innan du förseglar behållaren, vilket fungerar som en barriär mot luft.

Hur länge håller det?

Fläskpaté kan hålla i 1-2 veckor i kylskåpet om den förvaras i en lufttät behållare. För längre förvaring kan fläskpaté frysas i upp till 2 månader. Kontrollera alltid efter tecken på att den har blivit dålig innan du konsumerar.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven fläskpaté kan användas i en mängd eleganta och smakrika rätter. Bred den på kex, rostat bröd eller baguetteskivor för en snabb förrätt, eller använd den som fyllning i smörgåsar eller wraps med färska grönsaker och ost. Fläskpaté är också utmärkt som topping på crostini eller bruschetta, tillsammans med fruktmarmelad eller karamelliserad lök.

Använd fläskpaté som fyllning i fyllda champinjoner eller bakverk, där dess rika smak ger djup åt rätten. Om du har mycket fläskpaté, överväg att göra en sats pâté en croûte genom att svepa in den i smördeg och grädda tills den är gyllenbrun. Fläskpaté kan också blandas med färskost eller smör för att skapa en röra till kex eller bröd, eller blandas i en smakrik dipp med örter och kryddor. För ett snabbt snack, njut av fläskpaté med skivade gurkor, rädisor eller andra färska grönsaker, eller servera den tillsammans med en ostbricka med nötter och frukter.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier