Fryst Pizza
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 266 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 33 | 12% |
Fiber | 3 g | 10.71% |
Sockerarter | 4 | 8% |
Glykemiskt index | 60 | - |
Protein | 11 g | 22% |
Natrium | 500 | 21.74% |
Totalt fett | 10 | 12.82% |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Ger kolhydrater, protein och fett, vilket erbjuder en balanserad energikälla.
- Bekväm och snabb att tillaga, vilket gör den till ett enkelt måltidsalternativ.
Hälsorisker
- Hög fetthalt särskilt i pizzor med mycket ost, bearbetat kött eller oljiga kanter, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar.
- Högt natriumhalt i många kommersiella frysta pizzor, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökade kardiovaskulära risker.
- Hög kaloriinnehåll som kan bidra till viktökning om de konsumeras ofta eller i stora portioner.
- Möjlighet för artificiella tillsatser såsom konserveringsmedel, smakämnen eller färgämnen i vissa kommersiella pizzor, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
Hur väljer man?
De bästa frysta pizzorna har ett jämnt fördelat täcke av ost, sås och andra ingredienser. Bottnen ska vara tjock och inte blöt. Se efter pizzor med naturliga ingredienser och minimala konserveringsmedel.
Undvik pizzor där toppingen är sparsam eller osten ser konstgjord ut. En bra fryst pizza ska grillas med en krispig botten och smakfull topping, som kan mäta sig med en färsk pizzeria-stil.
Hur förvarar man?
Fryst pizza bör förvaras i frysen tills den är redo att grillas. Förvara den i sin originalförpackning för att bevara kvaliteten. Om den förvaras korrekt kan fryst pizza hålla i upp till sex månader
Exponering för luft kan orsaka frysskador och påverka pizzans konsistens. Delvis upptining bör undvikas för att bevara smaken. Att hålla förpackningen intakt säkerställer att den förblir smakfull och krispig, vilket ger den bästa matupplevelsen
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Fryst pizza kan hålla i 1-2 månader i frysen när den förvaras i en lufttät behållare eller fryspåse. För att bevara kvaliteten, se till att den är ordentligt inslagen för att förhindra frysskador.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven fryst pizza kan enkelt värmas upp och avnjutas som den är, eller omvandlas till en rad kreativa rätter. Värm skivor i ugnen eller luftfritösen för en krispig botten, eller hacka dem i bitar och blanda med ägg och ost för en rejäl frukost i form av en pizza scramble. Pizzabitar kan också användas som topping på sallader, vilket ger en rolig twist till dina grönsaker.
Använd överbliven pizza som bas för en pizza sandwich genom att vika ihop två skivor med extra ost och grilla i en panna tills osten smälter. Om du har mycket pizza, överväg att skära den i remsor och servera med marinara eller ranchdipp för en snabb förrätt. Pizzaskivor kan också hackas och läggas till en gratin med pasta eller ris, eller användas som topping på nachos med extra ost och pålägg. För ett unikt snacks, prova att göra pizza croutons genom att skära skivor i kuber, rosta dem tills de är krispiga och lägga till dem i soppor eller sallader.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
fryst pizza
Innehållsförteckning