Product HUB

Krämig Kycklingsoppa

krämig kycklingsoppa bild

Listonic Team

1 november 2024

Krämig kycklingsoppa är en tröstande rätt som också fungerar som en mångsidig bas för olika recept. Upptäck dess krämiga konsistens och smak, lär dig om dess näringsinnehåll och få tips på hur du kan förbättra den i din matlagning.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 68 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater7 2.55%
Fiber0 g-
Sockerarter1 2%
Glykemiskt index60 -
Protein2 g4%
Natrium468 20.35%
Totalt fett4 5.13%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

📦
Oöppnade burkar med krämig kycklingsoppa ska förvaras svalt och torrt. När de har öppnats, överför dem till en lufttät behållare, kyl ner och använd inom tre till fyra dagar.

Hälsofördelar

Upptäck hur krämig kycklingsoppa kan ingå i en balanserad kost och stödja din hälsa.
  • Ger tröst och tillfredsställelse, vilket gör den till ett lugnande alternativ vid sjukdom eller kallt väder.
  • Innehåller protein från kyckling, vilket stöder muskeluppbyggnad och reparation.
  • En mångsidig ingrediens, som fungerar som bas för olika recept som gratänger och soppor.
  • Kan berikas med grönsaker, vilket tillför fiber och viktiga näringsämnen.

Hälsorisker

Känn igen bekymren som är kopplade till krämig kycklingsoppa.
  • Högt natriumvärde i många kommersiella krämiga kycklingsoppor, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.
  • Högt fettinnehåll, särskilt i soppor som är gjorda med grädde eller smör, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Risk för artificiella tillsatser som konserveringsmedel, smakämnen eller förtjockningsmedel i vissa kommersiella soppor, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
  • Låg näringstäthet eftersom krämig kycklingsoppa kan ge begränsade vitaminer och mineraler jämfört med hela livsmedelsalternativ.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Krämig kycklingsoppa bör ha en slät, krämig konsistens och en rik, smakfull kycklingsmak. Konsistensen ska vara enhetlig, utan separation eller grynighet.

Undvik krämig kycklingsoppa som är klumpig eller har ett vattnigt lager, eftersom det tyder på att den har förberetts eller förvarats felaktigt. Soppa som smakar smaklös eller är överdrivet salt bör också undvikas, eftersom den inte ger en tillfredsställande bas för recept eller måltider.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Krämig kycklingsoppa bör förvaras på en sval och torr plats. När den har öppnats, överför eventuella rester till en lufttät behållare och kyl, och konsumera inom några dagar

Exponering för luft kan få soppan att bli dålig snabbt. Undvik att lämna den i den ursprungliga burken efter att den har öppnats, eftersom detta kan påverka smaken. Se alltid till att behållaren är ordentligt förseglad för att bevara färskheten och förhindra kontaminering

✅ Intressant info

Överför eventuell överbliven krämig kycklingsoppa till en glasbehållare istället för plast för att undvika fläckar och kvarvarande lukter.

Hur länge håller det?

Krämig kycklingsoppa kan hålla i 1-2 år om den är oöppnad och förvaras på en sval, mörk plats. När den väl har öppnats bör den förvaras i kylskåp och användas inom 3-4 dagar.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven krämig kycklingsoppa kan användas i en mängd olika smakrika och tröstande rätter. Använd den som bas för en gratin med kyckling, grönsaker och ris eller pasta, eller blanda den i en pajfyllning med kyckling och grönsaker. Krämig kycklingsoppa är också utmärkt att tillsätta i en gryta eller chowder för extra krämighet och smak.

Använd krämig kycklingsoppa som sås till pastarätter, genom att blanda den med kokt pasta, ost och grönsaker för en snabb och mättande måltid. Om du har mycket krämig kycklingsoppa, överväg att göra en sats krämiga kycklingenchiladas genom att blanda soppan med strimlad kyckling och ost, för att sedan svepa in i tortillor och grädda tills det bubblar. Krämig kycklingsoppa kan också användas som sås till mosad potatis eller serveras över kex för en tröstande frukost. För en snabb måltid, värm soppan och servera med knaprigt bröd och en grönsallad.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier