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Votre liste de courses pour le régime Banting

William Banting a introduit ce régime dans les années 1800. Depuis lors, il est devenu si populaire que des personnes de plus de 172 pays le suivent actuellement. La popularité récente de ce régime est due à la campagne Real Meal Revolution, qui promeut les régimes Banting et céto comme des choix de vie sains […]

Régime DASH : Liste de courses pour la phase 1 et plus

On associe souvent les régimes avec la perte de poids. Mais saviez-vous que l’un des régimes les plus efficace du monde à une tout autre utilité ? Plutôt que de vous faire perdre du poids, l’objectif principal du régime DASH est de réduire votre apport en sodium et ainsi le risque de développer de l’hypertension. […]

Comment conserver les avocats

Les avocats sont devenus un phénomène alimentaire ces dernières années. Remplis de fibres, de (bons) gras moins saturés et de nombreuses vitamines, ils sont devenus un favori pour un mode de vie sain. Sans oublier qu’ils sont incroyablement savoureux. Mais savoir comment conserver les avocats peut être délicat, d’autant plus que la fenêtre entre être […]

Liste de courses Keto pour débutants

C’est l’un des régimes les plus populaires au monde et était le régime le plus tendance de 2018. Mais qu’est-ce que le régime cétogène, et une liste de courses céto vous aidera-t-elle vraiment à perdre du poids? Keto Mania! Le régime céto était le phénomène de régime de 2018. Si vous n’avez pas entendu parler […]

Les fournitures scolaires indispensables – La trousse

Alors, vous triez votre liste de fournitures pour la nouvelle année scolaire. Un bon moyen de savoir ce qui devrait figurer sur votre liste de rentrée scolaire en commençant par votre trousse. Ça peut paraître comme quelque chose de facile à faire. Il suffit d’attraper quelques stylos, quelques crayons et des crayons de couleurs d’une étagère […]

Liste de courses pour le groupe sanguin O

Lorsqu’il est question de régimes, la première chose à laquelle beaucoup de gens pensent est d’éviter les aliments riches en graisses, entre autres les “mauvaises calories”, pour perdre du poids. Cependant, il existe des régimes qui utilisent votre groupe sanguin pour déterminer ce que vous devez manger pour perdre du poids, mais également les aliments […]

Savez-vous comment conserver les carottes ? Lisez ce guide pour le découvrir.

Saviez-vous que la carotte est à l’origine un légume persan? Il en existe jusqu’à 5 couleurs différentes : orange, violette, rouge, blanche et jaune ! Même si vous ne connaissiez pas ces faits avant, ce légume de racine long, croquant, amer et sucré a été un favori du monde aussi longtemps qu’on puisse s’en rappeler. […]

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