Jídelníček pro přípravu na kolonoskopii pro diabetiky
Tým Listonic
Aktualizováno dne Dec 9, 2024
Zajistěte si hladkou přípravu na kolonoskopii s diabetickým jídelníčkem pro přípravu na kolonoskopii. Tento jídelníček nabízí vhodné pokrmy před zákrokem, jako jsou čiré vývary, želatinové dezerty a specifické šťávy, které jsou navrženy tak, aby byly nízkovláknové a přátelské k diabetikům, což vám zajistí bezproblémovou přípravu.
Nákupní seznam pro jídelníček
Suché zboží
Bílá rýže
Kuskus
Těstoviny
Palačinková směs
Syrup
Občerstvení a sladkosti
Vanilkové pudinkové poháry
Jablečná omáčka
Konzervované broskve
Kousky ananasu
Maso
Kuřecí prsa
Krůtí prsa
Hovězí maso
Filety z lososa
Ryba
Pečené hovězí maso
Mléčné výrobky a vejce
Vejce
Řecký jogurt
Nízkotučné mléko
Tvaroh
Nízkotučný sýr
Koření, omáčky a oleje
Marinara omáčka
Ingredience na Caesar salát
Ingredience na grilovaný kuřecí Caesar salát
Ingredience na grilovanou rybu
Ingredience na vyvařenou kuřecí polévku s rýží
Ryby a mořské plody
Filety z lososa
Filety z ryb
Čerstvé potraviny
Mrkev
Zelené fazolky
Banány
Cuketa
Špenát
Ingredience na malý salát
Pečivo
Bílý chléb
Bagely
Hotová jídla
Zeleninová polévka
Bramborová kaše
Přehled jídelníčku
Připravte se na kolonoskopii s diabetickým jídelníčkem pro přípravu na kolonoskopii. Tento jídelníček zahrnuje potraviny s nízkým obsahem vlákniny a čiré tekutiny vhodné pro diabetiky, jako jsou vývary, některé šťávy a měkké ovoce, což zajišťuje čistý trávicí trakt a zároveň stabilní hladinu cukru v krvi.
Každé jídlo je pečlivě vybráno tak, aby efektivně připravilo na kolonoskopii, aniž by narušilo diabetickou dietu.
Potraviny k jídlu
Potraviny s nízkým obsahem vlákniny: Bílá rýže, vejce a konzervované ovoce bez slupky.
Libové bílkoviny: Kuřecí nebo krůtí prsa.
Refinované obiloviny: Bílý chléb a obyčejné sušenky.
Čiré tekutiny: Podle pokynů vašeho lékaře blíže k zákroku.
✅Tip
Potraviny, které se nemají jíst
Potraviny bohaté na vlákninu: Celozrnné výrobky, ořechy, semena a syrové ovoce a zelenina.
Barevné nápoje: Mohou napodobovat krev v tlustém střevě.
Tučné jídlo: Obtížně stravitelné a může narušit přípravu na vyšetření.
Alkohol: Je lepší se mu před zákrokem vyhnout.
Přečtěte si více o klíčových produktech
Hlavní výhody
Jídelníček pro přípravu na kolonoskopii pro diabetiky se zaměřuje na čiré tekutiny a potraviny s nízkým obsahem zbytků, které jsou snadno stravitelné a pomáhají připravit tělo na kolonoskopii, zatímco se zároveň udržují hladiny cukru v krvi. Obsahuje možnosti jako čiré vývary, některé šťávy bez dužiny a želé.
Doporučené rozdělení živin
Bílkoviny: 15%
Tuky: 20%
Sacharidy: 60%
Vlákna: 3%
Další: 2%
Alternativy potravin
Pro přípravu na kolonoskopii při řízení diabetu zkuste tyto náhrady:
- Na snídani s nízkým obsahem vlákniny může krupice nahradit ovesné vločky.
- Aby se předešlo semínkům, může přecezená ovocná šťáva nahradit čerstvé ovoce v jídlech.
- Pro snadné trávení může bílá rýže nahradit hnědou rýži v jídlech před zákrokem.
- Aby se snížil obsah vlákniny, mohou oloupané brambory nahradit sladké brambory v přílohách.
- Na nízkovlákninovou svačinu mohou obyčejné rýžové chlebíčky nahradit celozrnné sušenky.
Jak rozpočet na tento jídelníček
Stáhni si nákupní seznam ZDARMA
- Přidej nebo odeber položky
- Seřaď položky podle uliček v obchodě
- Sdílej seznam se svým partnerem
Další tipy
Lehké a bezpečné svačiny pro diabetiky, kteří se připravují na kolonoskopii:
- Čirý vývar nebo bujón
- Želé (bez cukru, ne červené ani fialové)
- Bílý toust s margarínem
- Jablečná omáčka (bez přidaného cukru)
- Zmrzlinové nanuky (bez cukru, ne červené ani fialové)
- Bylinkový čaj (bez kofeinu)
- Čiré sportovní nápoje (bez cukru)
Diabetičtí pacienti s rakovinou by se měli zaměřit na dostatečný příjem tekutin, přičemž vodu by měli považovat za nejlepší volbu. Zeleninové šťávy, bohaté na živiny, mohou doplnit důležité vitamíny a minerály. Bylinné čaje, zejména zázvorový nebo mátový, jsou užitečné při zvládání nevolnosti. Zelený čaj, i když je bohatý na antioxidanty, by měl být konzumován s mírou kvůli obsahu kofeinu. Slazené a uměle oslazené nápoje je nejlepší se vyhnout.
Návrh jídelníčku
Den 1
- Snídaně:Míchaná vajíčka s bílým toastem (vyhněte se celozrnnému) a malou porcí nízkovlákninového ovocného džusu (Kalorie: 300, Bílkoviny: 15g, Sacharidy: 35g, Tuky: 12g)
- Oběd:Grilovaná kuřecí prsa s bramborovou kaší a dušenou mrkví (Kalorie: 350, Bílkoviny: 25g, Sacharidy: 30g, Tuky: 15g)
- Svačina:Řecký jogurt s kapkou medu (Kalorie: 150, Bílkoviny: 10g, Sacharidy: 15g, Tuky: 6g)
- Večeře:Pečený losos s bílou rýží a vařenými zelenými fazolkami (Kalorie: 400, Bílkoviny: 25g, Sacharidy: 35g, Tuky: 20g)
Den 2
- Snídaně:Smoothie z banánu, nízkotučného mléka a proteinového prášku (vyhněte se vysokovlákninovému ovoci) (Kalorie: 280, Bílkoviny: 20g, Sacharidy: 30g, Tuky: 8g)
- Oběd:Sendvič s krůtím masem a sýrem na bílém chlebu s přílohou zeleninové polévky (Kalorie: 350, Bílkoviny: 20g, Sacharidy: 40g, Tuky: 12g)
- Svačina:Tvaroh s konzervovanými broskvemi (Kalorie: 180, Bílkoviny: 12g, Sacharidy: 20g, Tuky: 5g)
- Večeře:Hovězí stir-fry s bílou rýží a vařenou mrkví (Kalorie: 400, Bílkoviny: 30g, Sacharidy: 35g, Tuky: 15g)
Den 3
- Snídaně:Míchaná vajíčka s nízkotučným sýrem a bílým bagel (Kalorie: 320, Bílkoviny: 15g, Sacharidy: 40g, Tuky: 12g)
- Oběd:Grilovaná ryba s kuskusem a vařenou cuketou (Kalorie: 350, Bílkoviny: 25g, Sacharidy: 30g, Tuky: 15g)
- Svačina:Jablečná přesnídávka (vyhněte se jablkům se slupkou) (Kalorie: 150, Bílkoviny: 0g, Sacharidy: 40g, Tuky: 0g)
- Večeře:Kuřecí polévka s rýží (přeceděná pro odstranění pevných částí) s bílým chlebem (Kalorie: 380, Bílkoviny: 20g, Sacharidy: 45g, Tuky: 10g)
Den 4
- Snídaně:Palačinky z bílé mouky s javorovým sirupem (Kalorie: 300, Bílkoviny: 5g, Sacharidy: 50g, Tuky: 8g)
- Oběd:Těstoviny s rajčatovou omáčkou a malým salátem (vyhněte se vysokovlákninové zelenině) (Kalorie: 350, Bílkoviny: 10g, Sacharidy: 55g, Tuky: 10g)
- Svačina:Vanilkový pudink (Kalorie: 150, Bílkoviny: 2g, Sacharidy: 30g, Tuky: 3g)
- Večeře:Pečené hovězí s bramborovou kaší a vařeným špenátem (Kalorie: 400, Bílkoviny: 25g, Sacharidy: 30g, Tuky: 20g)
Den 5
- Snídaně:Míchaná vajíčka s bílým toastem a malou porcí nízkovlákninového ovocného džusu (Kalorie: 300, Bílkoviny: 15g, Sacharidy: 35g, Tuky: 12g)
- Oběd:Grilovaný kuřecí Caesar salát s krémovým dresinkem (Kalorie: 350, Bílkoviny: 25g, Sacharidy: 10g, Tuky: 20g)
- Svačina:Tvaroh s kousky ananasu (Kalorie: 180, Bílkoviny: 12g, Sacharidy: 20g, Tuky: 5g)
- Večeře:Pečená ryba s bílou rýží a dušenou mrkví (Kalorie: 400, Bílkoviny: 25g, Sacharidy: 35g, Tuky: 20g)
Den 6
- Snídaně:Smoothie z banánu, nízkotučného mléka a proteinového prášku (vyhněte se vysokovlákninovému ovoci) (Kalorie: 280, Bílkoviny: 20g, Sacharidy: 30g, Tuky: 8g)
- Oběd:Sendvič s krůtím masem a sýrem na bílém chlebu s přílohou zeleninové polévky (Kalorie: 350, Bílkoviny: 20g, Sacharidy: 40g, Tuky: 12g)
- Svačina:Řecký jogurt s kapkou medu (Kalorie: 150, Bílkoviny: 10g, Sacharidy: 15g, Tuky: 6g)
- Večeře:Hovězí stir-fry s bílou rýží a vařenou mrkví (Kalorie: 400, Bílkoviny: 30g, Sacharidy: 35g, Tuky: 15g)
Den 7
- Snídaně:Míchaná vajíčka s nízkotučným sýrem a bílým bagel (Kalorie: 320, Bílkoviny: 15g, Sacharidy: 40g, Tuky: 12g)
- Oběd:Grilovaná ryba s kuskusem a vařenou cuketou (Kalorie: 350, Bílkoviny: 25g, Sacharidy: 30g, Tuky: 15g)
- Svačina:Jablečná přesnídávka (vyhněte se jablkům se slupkou) (Kalorie: 150, Bílkoviny: 0g, Sacharidy: 40g, Tuky: 0g)
- Večeře:Kuřecí polévka s rýží (přeceděná pro odstranění pevných částí) s bílým chlebem (Kalorie: 380, Bílkoviny: 20g, Sacharidy: 45g, Tuky: 10g)
⚠️Měj na paměti
Další jídelníčky
7denní jídelníček pro středomořskou dietu
Chystáte se na cestu po Středomoří? Čeká vás skvělý zážitek! Objevte tajemství 7denního jídelníčku středomořské diety a zjistěte, jak může obohatit vaše zdraví. Tento článek vás provede chutným světem výživných potravin a ukáže vám, jak tyto pokrmy proměnit v efektivní nákupní seznam. Pojďme vyplout!
7denní jídelníček na hubnutí
Připraveni začít svou cestu za hubnutím? 7denní jídelníček zaměřený na hubnutí může být vaší zlatou vstupenkou. V tomto článku se podíváme na to, jak vytvořit jídelníček, který je nejen chutný, ale také účinný pro ztrátu kilogramů, a nabídneme tipy, jak ho proměnit na chytrý nákupní seznam. Je čas se nadchnout pro své zdravotní cíle!
7denní jídelníček pro diabetiky
Správa diabetu prostřednictvím stravy nemusí být obtížná. Objevte, jak vám 7denní jídelníček může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a zlepšit celkové zdraví. Povedeme vás při vytváření jídel vhodných pro diabetiky a přetvoříme je na jednoduchý nákupní seznam. Pojďme udělat zdravé stravování snadné!
Tým Listonic
Ověřeno