Nízkosacharidové

Začněte žít zdravěji s našimi jídelními plány s nízkým obsahem sacharidů. Ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo snížit obsah sacharidů v jídle.

Jídelníček pro cyklisty zvyšující energii

Ovládněte každou míli s naším jídelníčkem pro cyklisty, který zvyšuje energii. Tento plán je navržen tak, aby vás podpořil během dlouhých jízd, a obsahuje výživné pokrmy, které udržují vaši energii na stabilní úrovni a urychlují regeneraci po každé jízdě.

Energetický jídelníček pro boxery

Zvyšte svou výkonnost a výdrž s naším jídelníčkem pro boxery zaměřeným na zvýšení energie. Obsahuje vysoce bílkovinná jídla a rychlé energetické svačiny, které pomáhají zlepšit výdrž a regeneraci pro maximální výkon v ringu.

Energetický jídelníček pro MMA bojovníky

Trénujte tvrději a rychleji se regenerujte s naším jídelníčkem pro MMA bojovníky, který dodává energii. Tyto jídla bohatá na bílkoviny a energii podporují vytrvalost a sílu, abyste mohli bojovat na vrcholové úrovni.

Jídelníček pro zvýšení energie pro CrossFit

Posuňte své hranice s naším jídelníčkem pro zvýšení energie pro CrossFit. Tento jídelníček je plný správného poměru sacharidů, bílkovin a zdravých tuků, které podporují intenzivní tréninky a rychlou regeneraci.

Jídelníček pro zvýšení energie s vysokým obsahem bílkovin

Prožijte svůj den naplno s naším jídelníčkem bohatým na bílkoviny pro zvýšení energie. Tento jídelníček je navržen tak, aby podpořil růst svalů a zajistil dlouhotrvající energii, což z něj činí ideální volbu pro každého, kdo potřebuje dodatečný příjem bílkovin.

Alkalický jídelníček na oběd

Na oběd znamená alkalický jídelníček vychutnat si čerstvé, rostlinné potraviny, které pomáhají vyvážit vaše pH. Můžete si dopřát vydatné saláty, zeleninové wrapy nebo misku výživné polévky. Klíčem je udržet jídlo lehké, ale syté, s dostatkem zeleniny a zdravých tuků, které vás udrží energické po zbytek odpoledne.

Alkalický jídelníček pro reflux kyseliny

Alkalický jídelníček pro reflux kyseliny se zaměřuje na potraviny, které vyvažují pH vašeho těla a jsou šetrné k vašemu trávicímu systému. To znamená vyhýbat se kyselým potravinám a vybírat si zeleninu bohatou na alkalické látky, některé ovoce a vyhnout se pikantním nebo tučným jídlům. Cílem je jíst tak, aby se vaše žaludek uklidnil a reflux byl pod kontrolou.

Alkalický jídelníček pro hypotyreózu

Při hypotyreóze může alkalický jídelníček podpořit funkci štítné žlázy tím, že se zaměřuje na potraviny bohaté na živiny a vyvážené pH. Zahrnuje konzumaci velkého množství zeleniny, některého ovoce a vyhýbání se goitrogenním potravinám, které mohou narušit funkci štítné žlázy. Tento jídelníček vám pomůže udržet energii a rovnováhu při péči o zdraví štítné žlázy.

Alkalický jídelníček pro přerušované půsty

Alkalický jídelníček pro přerušované půsty zahrnuje výběr potravin, které pomáhají vyrovnávat pH během vašich stravovacích oken. Zaměřte se na rostlinné pokrmy, které jsou bohaté na živiny a šetrné k vašemu tělu. Může zahrnovat čerstvé saláty, vydatné zeleninové polévky a některé ovoce. Jde o to jíst čistě a vyváženě, když ukončíte svůj půst.