Plano alimentar de 14 dias para preparação de colonoscopia
Equipe Listonic
Atualizado em 9 de dez. de 2024
Prepare-se para uma colonoscopia com nosso plano alimentar especializado de 14 dias. Com receitas leves e de fácil digestão, este plano ajuda você a seguir as diretrizes alimentares necessárias antes do procedimento. Desfrute de uma variedade de opções leves e satisfatórias que tornam o processo de preparação mais tranquilo.
Lista de compras do plano alimentar
Produtos secos
Arroz branco
Massa simples
Biscoitos de arroz
Snacks e doces
Gelatina
Picolés
Pudim de baunilha
Sorvete
Café e chá
Café preto
Chá de ervas
Bebidas
Suco de maçã
Água
Bebidas esportivas
Limonada
Refrigerante claro
Sucos de frutas claros
Temperos, molhos e óleos
Caldo
Caldo de galinha
Molho de maçã
Peixes e mariscos
Peixe branco
Produtos frescos
Bananas
Pêssegos em conserva
Peras em conserva
Padaria
Pão branco
Descrição geral do plano alimentar
Prepare-se para uma colonoscopia com nosso plano alimentar de 14 dias para a preparação. Com receitas leves e de fácil digestão, este plano ajuda você a navegar pela dieta pré-colonoscopia com opções saborosas. Desfrute de uma variedade de refeições que apoiam o processo de preparação, mantendo seu paladar satisfeito.
Alimentos a consumir
Alimentos com baixo teor de fibra: Opte por pão branco, arroz branco e grãos refinados para reduzir a ingestão de fibra antes da colonoscopia.
Proteínas magras: Escolha fontes de proteína com menor teor de fibra, como frango, peixe, ovos e tofu.
Legumes bem cozidos: Inclua legumes bem cozidos e descascados, como cenouras e abobrinhas, para uma opção com menos fibra.
Frutas com baixo teor de fibra: Prefira bananas maduras, melões e maçãs descascadas como opções de frutas com menor teor de fibra.
Líquidos claros: Mantenha-se hidratado com líquidos claros, como água, caldo, sucos claros e bebidas esportivas sem corantes artificiais.
Chá e café descafeinados: Aproveite chá e café descafeinados para se hidratar sem irritar o sistema digestivo.
Hidratação: Beba bastante líquidos claros para se manter hidratado antes da colonoscopia.
Instruções de preparo personalizadas: Siga as instruções específicas de preparo fornecidas pela equipe de saúde para uma colonoscopia bem-sucedida.
Consulte um profissional de saúde: Para qualquer dúvida ou preocupação sobre a preparação para a colonoscopia, consulte o profissional de saúde.
✅Dica
Alimentos a não comer
Alimentos ricos em fibras: Evite alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, vegetais crus e nozes, nos dias que antecedem a colonoscopia.
Sementes e pipoca: Fuja de alimentos com sementes e pipoca, pois podem contribuir para obstruções intestinais durante a preparação.
Produtos lácteos: Limite o consumo de produtos lácteos, especialmente se for intolerante à lactose, para evitar desconfortos durante a preparação.
Alimentos vermelhos e roxos: Evite alimentos com coloração vermelha ou roxa, pois podem ser confundidos com sangue durante o procedimento.
Necessidades dietéticas individuais: Ajuste o plano alimentar com base nas sensibilidades individuais e nas orientações de preparação fornecidas pela equipe de saúde.
Seguir as orientações da equipe de saúde: Siga as instruções específicas da equipe de saúde para uma preparação bem-sucedida para a colonoscopia.
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Principais benefícios
O plano alimentar de 14 dias para a preparação para a colonoscopia inclui uma dieta que ajuda a limpar o cólon. Começa com alimentos de baixo teor de fibras e faz a transição para líquidos claros, evitando alimentos que possam atrapalhar o procedimento.
Repartição de nutrientes recomendada
Proteínas: 5%
Gorduras: 10%
Carboidratos: 85%
Fibra: 0%
Outros: 0%
Alternativas alimentares
A preparação para uma colonoscopia exige um plano alimentar específico. Aqui estão algumas sugestões alternativas para manter as refeições variadas:
- Substitua o caldo claro por caldo de legumes claro para um sabor diferente.
- Troque o suco de maçã por suco de uva branca para uma nova experiência de sabor.
- Opte por bebidas esportivas claras em vez de água para manter os níveis de eletrólitos.
- Use bolachas simples em vez de pão branco para uma textura diferente.
- Experimente gelatina no lugar de picolés para uma sobremesa doce.
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Sugestões adicionais
Petiscos leves adequados durante a preparação para a colonoscopia:
- Sopas à base de caldo (translúcidas, sem sólidos)
- Gelatinas (evitar as vermelhas ou roxas)
- Purê de maçã
- Pão branco com mel
- Arroz branco simples
- Batatas cozidas sem casca
- Chá de ervas (sem leite ou creme)
Sugestão de plano alimentar
Dia 1
- Café da manhã: Pão branco com manteiga
- Snack: Molho de maçã
- Almoço: Peixe branco grelhado com arroz branco simples
- Snack: Pêssegos em conserva (sem casca)
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 2
- Café da manhã: Ovos mexidos no pão branco
- Snack: Molho de maçã
- Almoço: Arroz branco com frango grelhado
- Snack: Gelatina
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 3
- Café da manhã: Pudim de baunilha simples
- Snack: Peras em conserva (sem casca)
- Almoço: Peixe branco grelhado com arroz branco
- Snack: Gelatina
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 4
- Café da manhã: Biscoitos de arroz com banana
- Snack: Molho de maçã
- Almoço: Pão branco com manteiga de amendoim cremosa
- Snack: Pêssegos em conserva
- Jantar: Peixe branco grelhado com macarrão simples
Dia 5
- Café da manhã: Pudim de baunilha simples
- Snack: Gelatina
- Almoço: Frango grelhado com arroz branco simples
- Snack: Peras em conserva
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 6
- Café da manhã: Pão branco com manteiga
- Snack: Molho de maçã
- Almoço: Arroz branco com peixe branco grelhado
- Snack: Gelatina
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 7
- Café da manhã: Ovos mexidos no pão branco
- Snack: Molho de maçã
- Almoço: Frango grelhado com macarrão simples
- Snack: Pêssegos em conserva
- Jantar: Caldo de galinha com arroz branco simples
Dia 8
- Café da manhã: Pão branco com manteiga de amendoim cremosa
- Snack: Gelatina
- Almoço: Arroz branco com frango grelhado
- Snack: Peras em conserva
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 9
- Café da manhã: Pudim de baunilha simples
- Snack: Molho de maçã
- Almoço: Arroz branco com peixe branco grelhado
- Snack: Pêssegos em conserva
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 10
- Café da manhã: Biscoitos de arroz com banana
- Snack: Gelatina
- Almoço: Pão branco com manteiga de amendoim cremosa
- Snack: Peras em conserva
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 11
- Café da manhã: Pudim de baunilha simples
- Snack: Molho de maçã
- Almoço: Frango grelhado com macarrão simples
- Snack: Gelatina
- Jantar: Caldo de galinha com arroz branco simples
Dia 12
- Café da manhã: Pão branco com manteiga
- Snack: Pêssegos em conserva
- Almoço: Arroz branco com peixe branco grelhado
- Snack: Gelatina
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 13
- Café da manhã: Pudim de baunilha simples
- Snack: Molho de maçã
- Almoço: Pão branco com manteiga de amendoim cremosa
- Snack: Peras em conserva
- Jantar: Caldo de galinha com macarrão simples
Dia 14
⚠️Lembre-se
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