Um dia de plano alimentar para preparação para colonoscopia

• Líquidos claros: Consuma líquidos claros, como água, caldos claros, gelatina simples e sucos de frutas sem polpa.
• Picolés: Aproveite picolés sem frutas ou creme para se manter hidratado e ter um pouco de sabor.
• Chá de ervas: Beba chás de ervas sem cafeína e sem leite ou creme para uma opção quente e reconfortante.
• Bebidas esportivas claras: Opte por bebidas esportivas claras para ajudar a repor eletrólitos e manter a hidratação.
• Água pura: Mantenha-se bem hidratado bebendo água pura ao longo do processo de preparação.
• Sopas à base de caldo: Escolha sopas à base de caldo claro, sem ingredientes sólidos, como uma fonte de líquidos.
• Gelo picado: Chupe gelo picado para se hidratar, especialmente se você tiver dificuldade em beber grandes volumes de líquido.
• Suco de fruta (sem polpa): Consuma sucos de frutas claros, como suco de maçã ou uva branca, sem polpa.
• Gelatina de frutas coada: Inclua gelatina de frutas coada para um toque de doce sem partículas sólidas.

• Alimentos sólidos: Evite todos os alimentos sólidos, incluindo frutas, vegetais, grãos e proteínas durante o período de preparação.
• Produtos lácteos: Exclua produtos lácteos, como leite, iogurte e sorvete, pois podem deixar resíduos no trato digestivo.
• Alimentos ricos em fibras: Fuja de alimentos com alto teor de fibras, como grãos integrais, nozes, sementes e vegetais crus, que são mais difíceis de digerir.
• Cafeína: Evite bebidas com cafeína, pois podem desidratar o corpo; opte por alternativas sem cafeína.
• Álcool: Elimine o álcool, pois pode desidratar o corpo e interferir na eficácia do processo de preparação.
• Alimentos vermelhos ou roxos: Exclua alimentos e bebidas de cor vermelha ou roxa, pois podem simular sangue durante a colonoscopia.
• Gelatinas com corantes artificiais: Evite gelatinas com corantes artificiais, pois podem interferir no procedimento da colonoscopia.
• Frutas com casca ou sementes: Passe longe de frutas com casca ou sementes, pois podem deixar resíduos no trato digestivo.
• Alimentos gordurosos: Elimine alimentos fritos e com alto teor de gordura, pois são mais difíceis de digerir e podem deixar resíduos.

A preparação para uma colonoscopia exige uma dieta de líquidos claros para garantir que o trato digestivo esteja limpo. Aqui estão algumas alternativas adequadas:

• Pão branco ou torradas podem ser trocados por bolachas de arroz simples, uma opção de baixo teor de fibra e fácil de digerir.
• Caldo de galinha pode ser substituído por caldo de carne, oferecendo variedade e sabor, mantendo-se dentro das diretrizes.
• Arroz branco pode ser substituído por massa simples, fornecendo uma fonte de carboidratos de baixo teor de fibra.
• Gelatina pode ser variada com picolés de suco de fruta claro para tornar a dieta mais interessante.
• Caldo de legumes claro pode ser trocado por caldo de osso, oferecendo nutrientes adicionais enquanto permanece dentro das orientações.