14-dagars måltidsplan för koloskopi förberedelse

Förbered dig för en koloskopi med vår specialiserade 14-dagars måltidsplan för koloskopiförberedelse. Med lätta och lättsmälta recept hjälper denna plan dig att följa de nödvändiga kostriktlinjerna inför proceduren. Njut av en variation av lätta och tillfredsställande alternativ som gör förberedelseprocessen mer hanterbar.

Komplett måltidsplan

Fri inköpslista

Granskad artikel

14-dagars måltidsplan för koloskopi förberedelse

Måltidsplanering inköpslista

Klara vätskor

Buljong

Gelé

Äppeljuice

Vit ris

Äppelmos

Bananer

Kycklingbuljong

Glassar

Svart kaffe

Örtte

Vatten

Sportdrycker

Vitt bröd

Lemonad

Vanliga nudlar

Klara fruktjuicer

Vit fisk

Vaniljpudding

Klar läsk

Konserverade persikor

Konserverade päron

Sorbet

Riskakor

Dela den här listan

Översikt över måltidsplan

Förbered dig för en koloskopi med vår 14-dagars måltidsplan för koloskopiförberedelse. Med skonsamma och lättsmälta recept hjälper denna plan dig att navigera genom kosten inför koloskopin med smakfulla alternativ. Njut av en variation av måltider som stödjer förberedelseprocessen samtidigt som de tillfredsställer dina smaklökar.

14-dagars måltidsplan för koloskopi förberedelse exempelprodukt

Livsmedel att äta

Låg-fiber livsmedel: Välj vitt bröd, vit ris och raffinerade spannmål för att minska fiberintaget inför koloskopin.
Magra proteiner: Välj kyckling, fisk, ägg och tofu som proteinkällor med lägre fiberinnehåll.
Välkokta grönsaker: Inkludera välkokta, skalade grönsaker som morötter och zucchini för ett alternativ med lägre fiber.
Låg-fiber frukter: Välj mogna bananer, meloner och skalade äpplen som fruktalternativ med lägre fiberinnehåll.
Klart vätskor: Håll dig hydrerad med klara vätskor som vatten, buljong, klara juicer och sportdrycker utan konstgjorda färger.
Koffeinfritt te och kaffe: Njut av koffeinfritt te och kaffe för att hålla dig hydrerad utan att irritera matsmältningssystemet.
Hydrering: Drick mycket klara vätskor för att hålla dig hydrerad inför koloskopin.
Individuella förberedelseinstruktioner: Följ specifika förberedelseinstruktioner från vårdteamet för en lyckad koloskopi.
Rådgör med vårdpersonal: Om du har några frågor eller funderingar kring förberedelserna inför koloskopin, rådgör med din vårdgivare.

✅ Tipp

Håll dig till klara vätskor som buljong, gelé och sportdrycker, och undvik röda eller lila vätskor för att säkerställa en lyckad förberedelse inför koloskopi.

Livsmedel som inte bör ätas

Fiberrika livsmedel: Undvik fiberrika livsmedel, inklusive fullkornsprodukter, råa grönsaker och nötter, dagarna innan koloskopin.
Frön och popcorn: Håll dig borta från livsmedel med frön och popcorn, eftersom de kan bidra till tarmblockering under förberedelsen.
Mejeriprodukter: Begränsa intaget av mejeriprodukter, särskilt om du är laktosintolerant, för att undvika obehag under förberedelsen.
Röda och lila livsmedel: Undvik livsmedel med röd eller lila färg, eftersom de kan misstas för blod under proceduren.
Individuella kostbehov: Justera måltidsplanen baserat på individuella känsligheter och förberedelseanvisningar från vårdteamet.
Följ vårdteamets riktlinjer: Följ vårdteamets specifika instruktioner för en lyckad koloskopiförberedelse.

Gå med 20+ miljoner medvetna konsumenter världen över

Viktigaste fördelarna

Den 14-dagars måltidsplanen för koloskopiförberedelse innehåller en kost som hjälper till att rengöra tarmen. Den börjar med lågfiberkost och övergår till klara vätskor, samtidigt som man undviker livsmedel som kan påverka proceduren negativt.

🎓 Rekommenderad fördelning av näringsämnen

Fett

Kolhydrater

Protein

Fiber

Övriga

Alternativa livsmedel

Att förbereda sig för en koloskopi kräver en specifik diet. Här är några alternativa förslag för att hålla måltidsplanerna varierade:

Ersätt klar buljong med klar grönsaksbuljong för en annan smak.
Byt ut äppeljuice mot vit druvjuice för en annan smakprofil.
Välj klara sportdrycker istället för vatten för att upprätthålla elektrolytbalansen.
Använd vanliga kex istället för vitt bröd för en annan textur.
Prova gelé dessert istället för glassar för en söt belöning.

Hur man budgeterar med denna måltidsplan

Fokusera på klara vätskor som buljong och gelé, som ofta är prisvärda. Vit ris och äppelmos är basvaror som kan köpas i större förpackningar. Bananer, kycklingbuljong och glassar erbjuder variation och är ofta billigare när de köps i större mängder. Svart kaffe, örtte och vatten är också mer prisvärda i större förpackningar.

Ladda ner inköpslistan GRATIS

✔️ Lägg till och ta bort artiklar
✔️ Sortera artiklar efter gångar i butiken
✔️ Dela listan med din partner

Extra tips

Idéer för hälsosamma mellanmål

Lätta snacks som passar under förberedelsen inför en koloskopi:

Buljongbaserade soppor (klara, inga fasta ämnen)
Gelédesserter (undvik röd eller lila)
Äppelmos
Vit rostat bröd med honung
Vit ris
Kokta potatisar utan skal
Örtte (utan mjölk eller grädde)

Hur får man i sig ännu mer näringsämnen?

För att förbereda sig inför en koloskopi fokuserar man först på en kost med låg fiberhalt för att rensa tarmen. Maten kan inkludera låg-resterande livsmedel som vitt bröd, ris och magert kött. Under de sista 24 timmarna rekommenderas endast klara vätskor som buljong, te och klara juicer för att säkerställa att tarmen är ren inför undersökningen.

Förslag till måltidsplan