Product HUB

Čokoládové Sušenky — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

čokoládové sušenky fotka

Tým Listonic

1. listopadu 2024

Čokoládové sušenky jsou lahůdkou, která spojuje bohatou chuť čokolády s útulnou texturou sušenek. Objevte různé varianty receptů, tipy na pečení doma a jak si je vychutnat zodpovědně.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 488 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g% Denní hodnota*
Sacharidy65 23.64%
Vláknina3 10.71%
Cukry39 78%
Glykemický index59 -
Bílkoviny5 10%
Sodík350 15.22%
Celkový tuk24 30.77%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋
Dejte čokoládové sušenky do mikrovlnky na 15-20 sekund, aby se znovu změkčily a staly se lepkavými.
📦
Čokoládové sušenky skladujte v uzavřené nádobě při pokojové teplotě po dobu jednoho až dvou týdnů. Pro delší uchování je zamrazte v uzavřené nádobě nebo mrazicí tašce až na tři měsíce.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak čokoládové sušenky mohou být sladkou pochoutkou, která v umírněném množství přináší potěšení a rovnováhu do vaší stravy.
  • Poskytuje rychlou energii z sacharidů a tuků, což je užitečné pro rychlé zvýšení energie.
  • Bohatá na antioxidanty, pokud je vyrobena z hořké čokolády, což pomáhá chránit tělo před volnými radikály a snižovat záněty.
  • Zlepšuje náladu tím, že stimuluje produkci endorfinů a serotoninu.
  • Nabízí potěšení a spokojenost jako příležitostná pochoutka, což přispívá k emocionální pohodě.

Rizika pro zdraví

Zjistěte, jaká zdravotní rizika a obavy se pojí s čokoládovými sušenkami.
  • Vysoký obsah cukru, zejména v komerčně vyráběném čokoládovém mléku, může přispět k přibírání na váze, zubnímu kazu a zvýšenému riziku cukrovky.
  • Vysoký obsah kalorií, který může vést k přibírání na váze, pokud je konzumován často nebo ve velkých porcích, zejména pokud je vyrobeno z plnotučného mléka.
  • Možnost příznaků intolerance laktózy, jako je nadýmání, plynatost nebo průjem u jedinců citlivých na mléčné výrobky.
  • Riziko alergických reakcí, zejména u jedinců s alergií na mléčné výrobky, což může způsobit příznaky jako svědění, otoky nebo potíže s dýcháním.
Conversion widget image

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Ideální čokoládové sušenky se vyznačují svou žvýkací strukturou a bohatým množstvím čokoládových kousků nebo chipsů uvnitř. Zkontrolujte rozložení čokolády v sušenkách, abyste zajistili, že každý kousek je dekadentně uspokojivý.

Vyhněte se sušenkám, které jsou tvrdé nebo ztvrdlé, s čokoládou, která chutná mdlé nebo uměle. Nejlepší čokoládové sušenky by měly být měkké, ale pevné, s bohatou, pravou čokoládovou chutí, která prostupuje celým výrobkem.

Jak vybrat?

Jak skladovat?

Čokoládové sušenky by měly být skladovány v uzavřené nádobě při pokojové teplotě. Uložení na chladném a suchém místě pomůže zachovat jejich čerstvost a texturu. Při správném skladování mohou čokoládové sušenky vydržet až dva týdny

Vlhkost může způsobit, že sušenky změknou a ztratí svou křupavost. Vyhněte se jejich skladování blízko zdrojů tepla, které by mohly způsobit roztavení. Zajistěte, aby byla nádoba dobře uzavřená, aby se předešlo ztrátě čerstvosti. Uchovávání daleko od silných vůní pomáhá udržet jejich chuť

✅ Zajímavý fakt

Aby čokoládové sušenky zůstaly déle čerstvé, vložte do nádoby kousek chleba nebo kostku cukru; to pomáhá absorbovat vlhkost a udržuje sušenky křupavé.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Čokoládové sušenky mohou při skladování v uzavřené nádobě vydržet 1-2 týdny při pokojové teplotě. Pro delší uchování je lze zmrazit až na 6 měsíců. Aby si zachovaly svou strukturu, je před podáváním ohřejte v troubě.

Co udělat se zbytky?

Zbylé čokoládové sušenky lze využít na různé sladké pochoutky. Rozdrobené je můžete použít jako posyp na zmrzlinu nebo jogurt, nebo je smíchat do mléčného koktejlu pro bohatou, krémovou chuť. Kousky čokoládových sušenek lze také vrstvit se šlehačkou a ovocem a vytvořit tak lahodný trifle.

Použijte čokoládové sušenky jako základ pro cheesecake nebo koláč tím, že je rozdrtíte a smícháte s rozpuštěným máslem, a poté směs vtlačíte do formy. Pokud máte hodně sušenek, zvažte přípravu čokoládových sušenek truffles tím, že je smícháte s krémovým sýrem a vytvarujete do kuliček. Čokoládové sušenky lze také použít k výrobě sušenkových sendvičů se zmrzlinou nebo polevou, nebo je rozdrobit a přidat do těsta na brownies nebo dort pro extra texturu a chuť. Pro rychlou svačinu si vychutnejte čokoládové sušenky se sklenicí mléka nebo je rozdrobené nasypte na misku čerstvého ovoce pro sladký kontrast.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Objevte produkty z jiných kategorií