Ovocný Čaj — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Ovocný čaj, vyrobený z různých sušených plodů a bylin, nabízí osvěžující nápoj bez kofeinu. Poznejte různé druhy ovocných čajů, jejich možné zdravotní přínosy a tipy na přípravu dokonalého šálku.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Dostupné ZDARMA v aplikaci Listonic

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 1 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	0	-
Vláknina	0	-
Cukry	0	-
Glykemický index	15	-
Bílkoviny	0	-
Sodík	1	0.04%
Celkový tuk	0	-

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Ovocný čaj představuje osvěžující alternativu k nápojům s obsahem kofeinu a lze si ho vychutnat jak horký, tak i ledový.

📦

Skladujte ovocný čaj v sáčcích nebo volné listy v uzavřené nádobě na chladném a tmavém místě. Pro optimální chuť je používejte do šesti měsíců až jednoho roku.

Zdravotní přínosy

Zjistěte, jak ovocný čaj může být uklidňujícím doplňkem zdravého životního stylu.

Bohatá na antioxidanty z ovoce a čajových listů, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a snižují záněty.
Podporuje hydrataci a nabízí chutnou alternativu k obyčejné vodě.
Může podpořit trávení a celkové zdraví v závislosti na druzích ovoce a bylin použitých v ovocném čaji.

Rizika pro zdraví

Uvědomte si zdravotní problémy spojené s konzumací ovocného čaje.

Možnost vysoké kyselosti, která může způsobit nebo zhoršit příznaky refluxu, pálení žáhy nebo žaludeční nepohodlí u citlivých jedinců.
Možnost přidaných cukrů v některých komerčně vyráběných ovocných čajích, které mohou přispět k nárůstu hmotnosti, zubnímu kazu a zvýšenému riziku diabetu při časté konzumaci.
Riziko alergických reakcí u jedinců citlivých na určité ovoce nebo bylinky používané v čaji, což může způsobit příznaky jako svědění, otok nebo potíže s dýcháním.
Nízká nutriční hodnota, protože ovocné čaje mohou obsahovat málo skutečného ovoce, což poskytuje omezené výživové přínosy.

Nákupní seznam s více než 1000 průvodci produkty

Jak vybrat?

Směsi ovocného čaje by měly obsahovat pestrou kombinaci sušeného ovoce a květin, která nabízí intenzivní aroma i v suchém stavu. Uvařte čaj, abyste zkontrolovali jeho živou barvu a bohatou, ovocnou chuť.

Vyhněte se ovocným čajům, které voní zatuchle nebo mají vybledlé ingredience, protože pravděpodobně nenabídnou uspokojivou chuť. Vysoce kvalitní ovocný čaj by měl být aromatický a osvěžující, s výraznou chutí svých ovocných složek.

Jak skladovat?

Ovocný čaj by měl být skladován v těsně uzavřené nádobě na chladném a tmavém místě. Skříň nebo spíž jsou ideální pro zachování jeho chuti a aroma. Při správném skladování může ovocný čaj vydržet až rok

Teplo a světlo mohou zhoršit kvalitu ovocného čaje. Je důležité ho chránit před silnými vůněmi, které může absorbovat. Zajištění těsného uzavření nádoby pomáhá udržet jeho čerstvost a poskytuje příjemný zážitek z čaje

✅ Zajímavý fakt

Aby se prodloužila jeho trvanlivost, skladujte ovocný čaj v vakuově uzavřené tašce uvnitř vzduchotěsné nádoby. To pomáhá zabránit vlhkosti a vzduchu, aby ovlivnily čaj.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Ovocný čaj může vydržet 6-12 měsíců, pokud je skladován v uzavřené nádobě na chladném a tmavém místě. Pro nejlepší chuť je doporučeno spotřebovat ho v této době. Správné skladování mimo světlo, teplo a vlhkost je klíčové pro zachování jeho kvality.