Plátky Ananasu Ve Šťávě — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Plátky ananasu ve šťávě představují skvělou možnost k okamžitému použití s mnoha kulinářskými využitími. Naučte se, jak vybrat nejzdravější konzervované plátky, objevte tipy na jejich správné skladování a prozkoumejte nutriční hodnoty, abyste co nejlépe využili tuto praktickou ovocnou variantu.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 53 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	14	5.09%
Vláknina	1	3.57%
Cukry	12	24%
Glykemický index	59	-
Bílkoviny	0	-
Sodík	1	0.04%
Celkový tuk	0	-

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

🛒

Vyberte si plátky ananasu ve šťávě místo těch v sirupu, abyste snížili množství přidaného cukru.

😋

Plátky ananasu ve šťávě nejsou jen obyčejným ovocem, ale představují širokou škálu chutí a možností využití. Zatímco jsou obecně známé svou sladkostí a šťavnatostí, mohou být také skvělým doplňkem do různých pokrmů a dezertů, přičemž jejich barva se pohybuje od jasně žluté po zlatou.

📦

Skladujte neotevřené plechovky plátků ananasu ve šťávě na chladném a suchém místě. Po otevření je přeneste do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v chladničce, přičemž je spotřebujte do pěti až sedmi dnů.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak plátky ananasu ve šťávě mohou rychle a výživně obohatit vaše jídla nebo svačiny a podpořit tak zdravý životní styl.

Bohaté na vitamín C, který podporuje imunitní systém a zdraví pleti.
Obsahuje bromelain, jenž napomáhá trávení a může mít protizánětlivé účinky.
Hydratační a nízkokalorické, což z něj činí výživnou svačinu nebo dezert.
Pohodlné a univerzální, vhodné pro použití v různých receptech a jídlech.

Rizika pro zdraví

Seznamte se s možnými riziky spojenými s plátky ananasu ve šťávě.

Vysoký obsah cukru, i když je balený v džusu, což může přispět k přibývání na váze, zubnímu kazu a zvýšenému riziku diabetu při časté konzumaci.
Vysoká kyselost, která může zhoršovat příznaky refluxu, pálení žáhy nebo žaludeční nepohodlí u citlivých jedinců.
Možnost ztráty živin, protože proces konzervace může snížit hladiny vitamínů a enzymů obsažených v čerstvém ananasu.
Riziko alergických reakcí u některých jedinců, což může způsobit příznaky jako svědění, otok nebo potíže s dýcháním.

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Plátky ananasu ve šťávě by měly zachovat svou strukturu, vypadat šťavnatě a být rovnoměrně nakrájené. Šťáva by měla být čirá a neměla by být příliš sirupová, aby se zachovala přirozená chuť ananasu.

Vyhněte se obalům s plovoucími nečistotami nebo těm, které při otevření vydávají syčivý zvuk, protože to může naznačovat, že začalo kvašení. Plátky, které vypadají zbarvené nebo rozměklé, by měly být také vyřazeny.

Jak skladovat?

Neotevřené plechovky plátků ananasu ve šťávě by měly být uchovávány na chladném a suchém místě. Po otevření přendejte plátky do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte je v lednici, aby zůstaly čerstvé až týden.

Vystavení otevřených plátků ananasu vzduchu může způsobit jejich rychlé zkažení. Vyhněte se skladování v původní plechovce po otevření, abyste předešli kovové chuti. Vždy používejte čisté náčiní k vyjmutí plátků a udržujte nádobu pevně uzavřenou.

✅ Zajímavý fakt

Pro rychlý dezert grilujte plátky ananasu ve šťávě po jejich scezení a poté je posypte skořicí a přidejte kopeček zmrzliny.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Plátky ananasu ve šťávě mohou vydržet 1-2 roky neotevřené, pokud jsou skladovány na chladném a tmavém místě. Po otevření by měly být uchovávány v lednici a spotřebovány do 5-7 dnů.

Co udělat se zbytky?

Zbylé plátky ananasu ve šťávě lze využít v různých sladkých i slaných pokrmech. Odkapejte plátky a použijte je jako topping na pizzu, burgery nebo saláty, nebo je grilujte a podávejte s masem, jako je vepřové, kuřecí nebo ryba, pro sladkou a kouřovou chuť. Šťávu můžete uchovat a použít ji do koktejlů, nealkoholických nápojů nebo marinád pro zvýšení sladkosti a chuti.

Použijte plátky ananasu v ovocném salátu s dalšími tropickými plody, nebo je rozmixujte do smoothie s jogurtem a medem. Pokud máte hodně plátků ananasu, zvažte přípravu ananasového koláče obráceně nebo je použijte jako topping na koláče nebo cheesecake. Plátky ananasu lze také nakrájet a přidat do restovaného jídla se zeleninou a vaším výběrem bílkovin, nebo je vrstvit v trifle nebo parfait se šlehačkou a ovocem. Pro rychlou svačinu si vychutnejte plátky ananasu se špetkou skořice nebo kapkou čokolády.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.