Ananasový džus — výživové hodnoty, zdravotní přínosy a nákupní tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Ananasový džus není jen osvěžující, ale také bohatý na vitamíny, zejména vitamín C a mangan. Objevte jeho zdravotní přínosy, jak vybrat ten nejlepší produkt a tipy na skladování, aby zůstal čerstvý.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 53 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	13	4.73%
Vláknina	0	-
Cukry	10	20%
Glykemický index	46	-
Bílkoviny	0	-
Sodík	1	0.04%
Celkový tuk	0	-

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

🛒

Zvolte 100% ananasový džus bez přidaných cukrů a konzervantů. Čerstvě lisovaný džus obsahuje více živin.

😋

Ananasový džus je osvěžující nápoj, který se vyznačuje sladkou a tropickou chutí. Je oblíbený nejen v letních měsících, ale také jako součást různých koktejlů a smoothie. Díky své svěží chuti a živé barvě je ideální volbou pro každou příležitost.

📦

Nepoužitý ananasový džus skladujte na chladném a suchém místě. Po otevření ho uchovávejte v lednici a spotřebujte do sedmi až deseti dnů.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak ananasový džus může přispět k lepšímu zdraví a vitalitě.

Bohatá na vitamíny a minerály, jako je vitamin C, mangan a vitamin B6, které podporují celkové zdraví a pohodu.
Obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a snižují záněty.
Podporuje zdraví trávení díky enzymu bromelain, který napomáhá trávení bílkovin.
Hydratuje a osvěžuje, což z něj činí skvělou volbu pro udržení hydratace.
Podporuje imunitní funkce díky vysokému obsahu vitaminu C.

Rizika pro zdraví

Uznávejte obavy spojené s ananasovým džusem.

Vysoký obsah cukru i v 100% ananasovém džusu, který může přispět k přibývání na váze, zubnímu kazu a zvýšenému riziku cukrovky při časté konzumaci.
Vysoká kyselost, která může zhoršit příznaky refluxu nebo pálení žáhy u citlivých jedinců.
Možnost nadměrné konzumace díky jeho sladké a chutné povaze, což může vést k nadměrnému příjmu kalorií a cukru, pokud si nebudeme dávat pozor na velikost porcí.
Nízký obsah vlákniny, protože ananasový džus postrádá vlákninu obsaženou v celých ananasech, což může vést k rychlému vzestupu hladiny cukru v krvi.
Riziko interakcí s léky, zejména s léky na ředění krve, protože ananasový džus obsahuje bromelain, který může zesílit jejich účinky.

Přístup k 1000+ odborným průvodcům zdarma navždy

Jak vybrat?

Ananasový džus by měl být jasně žlutý, čistý a bez jakýchkoli usazenin, což naznačuje, že je čerstvý a správně filtrovaný. Obal by měl být bezpečný, aby se zajistilo, že se do něj nedostal vzduch, což by mohlo ovlivnit jeho chuť a trvanlivost.

Vyhněte se ananasovému džusu v obalech, které jsou napuchlé nebo vyboulené, což jsou známky toho, že mohlo dojít k fermentaci. Džus, který má nadměrně kyselou chuť nebo neobvyklou příchuť, by měl být také vyhnut, protože to může naznačovat zkažení.

Jak skladovat?

Ananasový džus by měl být po otevření skladován v chladničce a uchováván v původním obalu. Chlazení udržuje jeho čerstvost a chuť až po dobu jednoho týdne.

Vystavení vzduchu může způsobit zkažení ananasového džusu. Vyhněte se jeho odkrytí a vždy důkladně uzavřete obal. Správné skladování zachovává jeho chuť a výživovou hodnotu, což zajišťuje, že zůstane lahodný a bezpečný k pití

✅ Zajímavý fakt

Pro nejlepší výsledky před každým použitím protřepejte ananasový džus, abyste zajistili rovnoměrné rozložení přirozených chutí a živin.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Ananasový džus může vydržet 7-10 dní v lednici po otevření. Neotevřený může mít trvanlivost 6-12 měsíců, pokud je skladován na chladném a tmavém místě. Správné skladování pomáhá udržet jeho čerstvost a výživovou hodnotu, což zajišťuje osvěžující nápoj.

Co udělat se zbytky?

Zbytkový ananasový džus může být využit v mnoha kulinářských i nekulinářských způsobech. V kuchyni přidává ananasový džus sladkou, osvěžující chuť do pokrmů, jako jsou marinády, omáčky, koktejly a dezerty. Často se používá k zjemnění masa, ochucení smoothie nebo k dodání tropického nádechu pečeným výrobkům.

Kromě pití má ananasový džus i další využití. Může být použit v domácích kosmetických procedurách, například smícháním s medem nebo jogurtem pro vytvoření rozjasňující masky na obličej, která pomáhá omladit pleť. Ananasový džus lze také použít jako přírodní lék na podporu trávení a uklidnění bolavého krku díky vysokému obsahu bromelainu. Dále se ananasový džus dá využít v řemeslných projektech, jako je výroba přírodních barviv pro textilie nebo papír. Někteří lidé také používají ananasový džus v domácích čisticích prostředcích, aby pomohli odstranit skvrny a zápachy z povrchů.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Přístup k 1000+ produktům v aplikaci