Hvidløgssmør — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips
Skrevet af Listonic Team
Sidst opdateret 3. december 2024
Næringsstoffer
Næringsfakta
Mængde pr. 100 g
Kalorier
🔥 716 kcal
Næringsstoffer pr.: 100 g | Value | % Daglig værdi* |
---|---|---|
Kulhydrater | 1 | 0.36% |
Fiber | 0 g | - |
Sukker | 0 | - |
Glykæmisk indeks | 0 | - |
Protein | 1 g | 2% |
Natrium | 650 | 28.26% |
Total fedt | 80 | 102.56% |
*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.
Fakta & tips
Sundhedsmæssige fordele
- Rig på sunde fedtstoffer (hvis det er lavet med kvalitets smør), som giver energi og understøtter cellefunktionen.
- Indeholder antioxidanter fra hvidløg, som hjælper med at beskytte kroppen mod frie radikaler og reducere inflammation.
- Forstærker smagen af retter, hvilket gør måltiderne mere fornøjelige og velsmagende.
Sundhedsrisici
- Højt indhold af mættet fedt, som kan bidrage til forhøjede kolesterolniveauer og øge risikoen for hjertesygdomme ved hyppig indtagelse.
- Højt kalorieindhold, som kan føre til vægtøgning, især når det indtages ofte eller i store mængder, især sammen med andre kalorieholdige fødevarer.
- Risiko for fordøjelsesbesvær, såsom halsbrand eller maveproblemer, især hos personer, der er følsomme over for hvidløg eller fede fødevarer.
- Mulighed for allergiske reaktioner hos nogle personer, der er følsomme over for hvidløg eller mejeriprodukter, hvilket kan medføre symptomer som kløe, hævelse eller vejrtrækningsbesvær.
Hvordan vælger man?
Hvidløgssmør skal være cremet og smørbart, med synlige stykker af hvidløg og urter, hvis de er inkluderet. Det skal dufte friskt og hvidløgslignende, uden at være overvældende. Smag på en lille mængde for at sikre, at hvidløgssmagen er afbalanceret og ikke for skarp.
Undgå hvidløgssmør, der ser adskilt ud eller har en unaturlig farve. Veltilberedt hvidløgssmør bør forbedre retter med sin glatte tekstur og rige smag, perfekt til brød, grøntsager eller kød.
Hvordan opbevarer man hvidløgssmør?
Hvidløgssmør skal opbevares i køleskabet. Opbevar det i en tætsluttende beholder for at bevare smagen og forhindre forurening. Hvis det opbevares korrekt, kan hvidløgssmør holde sig i op til to uger
At lade hvidløgssmør stå ved stuetemperatur i længere tid kan føre til, at det bliver dårligt. Det er vigtigt at undgå at udsætte det for luft og lys. At holde beholderen tæt lukket bevarer friskheden og smagen
✅ Interessant faktum
Hvor længe holder det?
Hvidløgssmør kan holde sig i 1-2 uger i køleskabet. For længere opbevaring kan hvidløgssmør fryses i op til 6 måneder. Sørg for, at det er godt indpakket for at undgå frostskader.
Hvad skal man gøre med rester?
Overskydende hvidløgssmør kan bruges til at tilføje en rig, velsmagende smag til en række retter. Smør det på brød eller boller for en nem hvidløgsbrød, eller smelt det over grøntsager som broccoli, grønne bønner eller gulerødder. Hvidløgssmør er også perfekt til stegning af kød eller skaldyr, hvor det giver en lækker, hvidløgsmag.
Brug hvidløgssmør til at smage en pastaret ved at blande det med kogte nudler og parmesanost, eller rør det ind i mosede kartofler for ekstra rigdom. Hvis du har meget hvidløgssmør, kan du overveje at bruge det som base til en hvidløgssauce til at servere med kylling, rejer eller bøf. Hvidløgssmør kan også bruges som topping til bagt kartofler eller tilsættes en fyldeblanding til fjerkræ eller svinekød. For en hurtig snack kan du smøre hvidløgssmør på kiks eller toast, eller bruge det til at stege æg til en velsmagende morgenmad.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse
Opdag produkter fra andre kategorier
Listonic-teamet
fakta-tjekket
Få den bedst vurderede indkøbsliste-app på din telefon!