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Champignoncremesuppe

Champignoncremesuppe — Nährstoffe, Gesundheitsvorteile Und Einkaufstipps

Champignoncremesuppe foto

Listonic-Team

1. November 2024

Die Champignoncremesuppe dient als reichhaltige Basis für viele Rezepte oder als wohltuendes Gericht für sich allein. Erfahren Sie, wie Sie sie richtig lagern und entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile sowie mögliche diätetische Überlegungen zu dieser cremigen, herzhaften Suppe.

Nährstoffe

Prüfen Sie die detaillierten Nährwerte, einschließlich Informationen wie Kalorien, Fette, Kohlenhydrate und Proteine pro 100 Gramm des Produkts.

Nährwertangaben

Menge pro 100 g

Kalorien

🔥 85 kcal

Nährwert pro: 100 g% Tageswert*
Kohlenhydrate9 3.27%
Ballaststoffe1 3.57%
Zucker1 2%
Glykämischer Index60 -
Eiweiß2 4%
Natrium690 30%
Gesamtfett5 6.41%

*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden als allgemeine Ernährungsempfehlung verwendet.

Fakten & Tipps

😋
Hier ist die Champignoncremesuppe.
📦
Lagern Sie ungeöffnete Dosen Champignoncremesuppe an einem kühlen, trockenen Ort. Nach dem Öffnen die Suppe in einen luftdichten Behälter umfüllen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von drei bis vier Tagen verbrauchen.

Gesundheitsvorteile

Erfahren Sie, wie Champignoncremesuppe Ihrer Gesundheit und Vitalität zugutekommen kann.
  • Bietet Komfort und Zufriedenheit und ist eine beruhigende Wahl bei Krankheit oder kaltem Wetter.
  • Enthält Protein aus der Sahne, das das Muskelwachstum und die Reparatur unterstützt.
  • Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, wie Vitamin D und B-Vitaminen aus Champignons, die die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördern.
  • Vielseitige Zutat, die als Basis für verschiedene Rezepte wie Aufläufe und Suppen dient.

Gesundheitsrisiken

Verstehen Sie die Risiken, die mit Champignoncremesuppe verbunden sind.
  • Hoher Natriumgehalt in vielen handelsüblichen Champignoncremesuppen, der bei häufigem Verzehr zu Bluthochdruck und erhöhten kardiovaskulären Risiken beitragen kann.
  • Hoher Fettgehalt, insbesondere in Suppen, die mit Sahne oder Butter zubereitet werden, was die Cholesterinwerte erhöhen und das Risiko von Herzerkrankungen steigern kann, wenn sie häufig konsumiert werden.
  • Potenzieller Einsatz von künstlichen Zusatzstoffen wie Konservierungsstoffen, Aromastoffen oder Verdickungsmitteln in einigen handelsüblichen Suppen, die bei empfindlichen Personen unerwünschte Reaktionen hervorrufen können.
  • Niedrige Nährstoffdichte, da Champignoncremesuppe im Vergleich zu vollwertigen Lebensmitteln nur begrenzte Vitamine und Mineralstoffe bietet.
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Wie wählt man aus?

Die Champignoncremesuppe sollte eine dicke, gleichmäßige Konsistenz haben, in der sichtbare Stücke von Champignons enthalten sind. Die Dose sollte frei von Dellen und Rost sein, um sicherzustellen, dass der Inhalt geschützt ist.

Vermeiden Sie Champignoncremesuppen in Dosen, die sich wölben oder lecken, da dies auf Bakterienwachstum hindeuten kann. Suppen, die getrennt erscheinen oder eine ungewöhnliche Farbe haben, sollten ebenfalls gemieden werden, da sie möglicherweise keine gute Basis für Gerichte bieten.

Wie wählt man aus?

Wie lagert man es?

Ungeöffnete Champignoncremesuppe sollte an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden. Nach dem Öffnen übertragen Sie alle Reste in einen luftdichten Behälter und stellen Sie ihn in den Kühlschrank, um die Frische bis zu einer Woche zu erhalten.

Wenn die Suppe in der Originaldose bleibt, kann sich der Geschmack verändern. Vermeiden Sie den Kontakt mit Luft, da dies zu Verderb führen kann. Verwenden Sie immer saubere Utensilien, um sicherzustellen, dass die Suppe sicher zu essen bleibt.

✅ Interessante Tatsache

Um die Frische der Lebensmittel leicht nachverfolgen zu können, empfiehlt es sich, Reste mit dem Datum zu kennzeichnen, an dem sie in den luftdichten Behälter umgefüllt wurden.

Wie lange hält es?

Champignoncremesuppe ist ungeöffnet an einem kühlen, dunklen Ort 1-2 Jahre haltbar. Nach dem Öffnen sollte sie im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 3-4 Tagen verbraucht werden. Eine richtige Lagerung hilft, ihren Geschmack und ihre Qualität zu bewahren.

Was tun mit Essensresten?

Übrig gebliebene Champignoncremesuppe kann in einer Vielzahl von herzhaften und wohltuenden Gerichten verwendet werden. Nutzen Sie sie als Basis für einen Auflauf mit Hähnchen, Gemüse und Reis oder Nudeln, oder mischen Sie sie in eine Pastete mit Hähnchen und Gemüse. Champignoncremesuppe ist auch hervorragend geeignet, um Eintöpfen oder Chowder mehr Cremigkeit und Geschmack zu verleihen.

Verwenden Sie Champignoncremesuppe als Sauce für Nudelgerichte, indem Sie sie mit gekochten Nudeln, Käse und Gemüse vermengen für eine schnelle und herzhafte Mahlzeit. Wenn Sie viel Champignoncremesuppe haben, ziehen Sie in Betracht, eine Portion cremiges Hähnchen mit Pilzen zuzubereiten, indem Sie Hähnchenbrust in der Suppe köcheln lassen, bis sie zart ist. Champignoncremesuppe kann auch als Sauce für Kartoffelpüree verwendet oder über Brötchen für ein wohltuendes Frühstück serviert werden. Für eine schnelle Mahlzeit erhitzen Sie die Suppe und servieren Sie sie mit knusprigem Brot und einem Beilagensalat.

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