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Hühnercremesuppe

Hühnercremesuppe — Nährstoffe, Gesundheitsvorteile Und Einkaufstipps

Hühnercremesuppe foto

Listonic-Team

1. November 2024

Die Hühnercremesuppe ist ein wohltuendes Gericht, das auch als vielseitige Basis für verschiedene Rezepte dient. Entdecken Sie ihre cremige Textur und ihren Geschmack, erfahren Sie mehr über ihre ernährungsphysiologischen Aspekte und erhalten Sie Tipps, wie Sie sie in Ihrer Küche verfeinern können.

Nährstoffe

Prüfen Sie die detaillierten Nährwerte, einschließlich Informationen wie Kalorien, Fette, Kohlenhydrate und Proteine pro 100 Gramm des Produkts.

Nährwertangaben

Menge pro 100 g

Kalorien

🔥 68 kcal

Nährwert pro: 100 g% Tageswert*
Kohlenhydrate7 2.55%
Ballaststoffe0 -
Zucker1 2%
Glykämischer Index60 -
Eiweiß2 4%
Natrium468 20.35%
Gesamtfett4 5.13%

*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden als allgemeine Ernährungsempfehlung verwendet.

Fakten & Tipps

😋
Hühnercremesuppe ist nicht nur eine einfache Suppe, sondern bietet eine Vielzahl von Aromen und Texturen. Obwohl sie allgemein für ihre cremige Konsistenz bekannt ist, kann sie je nach Zubereitung unterschiedliche Geschmacksnuancen aufweisen, die sie zu einem beliebten Gericht in vielen Küchen machen.
📦
Lagern Sie ungeöffnete Dosen Hühnercremesuppe an einem kühlen, trockenen Ort. Nach dem Öffnen die Suppe in einen luftdichten Behälter umfüllen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von drei bis vier Tagen verbrauchen.

Gesundheitsvorteile

Erfahren Sie, wie Hühnercremesuppe Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann und Ihre Gesundheit unterstützt.
  • Bietet Komfort und Zufriedenheit und ist eine beruhigende Wahl bei Krankheit oder kaltem Wetter.
  • Enthält Protein aus Hühnerfleisch, das das Muskelwachstum und die Reparatur unterstützt.
  • Vielseitige Zutat, die als Basis für verschiedene Rezepte wie Aufläufe und Suppen dient.
  • Kann mit Gemüse angereichert werden, was Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe hinzufügt.

Gesundheitsrisiken

Nehmen Sie die Bedenken bezüglich Hühnercremesuppe ernst.
  • Hoher Natriumgehalt in vielen handelsüblichen Hühnercremesuppen, der zu Bluthochdruck und erhöhten kardiovaskulären Risiken beitragen kann.
  • Hoher Fettgehalt, insbesondere in Suppen, die mit Sahne oder Butter zubereitet werden, was die Cholesterinwerte erhöhen und das Risiko von Herzkrankheiten bei häufigem Verzehr steigern kann.
  • Potenzieller Einsatz von künstlichen Zusatzstoffen wie Konservierungsstoffen, Aromastoffen oder Verdickungsmitteln in einigen handelsüblichen Suppen, die bei empfindlichen Personen unerwünschte Reaktionen hervorrufen können.
  • Niedrige Nährstoffdichte, da Hühnercremesuppe im Vergleich zu Vollwertkost nur begrenzte Vitamine und Mineralien liefert.
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Wie wählt man aus?

Die Hühnercremesuppe sollte eine glatte, cremige Konsistenz und einen reichen, herzhaften Hühnergeschmack haben. Die Konsistenz sollte einheitlich sein, ohne Trennung oder Körnigkeit.

Vermeiden Sie Hühnercremesuppen, die klumpig sind oder eine wässrige Schicht aufweisen, da dies darauf hindeutet, dass sie unsachgemäß zubereitet oder gelagert wurden. Suppen, die fade oder übermäßig salzig schmecken, sollten ebenfalls gemieden werden, da sie keine zufriedenstellende Basis für Rezepte oder Mahlzeiten bieten.

Wie wählt man aus?

Wie lagert man es?

Die Hühnercremesuppe sollte an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden. Nach dem Öffnen übertragen Sie alle Reste in einen luftdichten Behälter und stellen Sie ihn in den Kühlschrank, wobei Sie ihn innerhalb weniger Tage verbrauchen sollten.

Der Kontakt mit Luft kann dazu führen, dass die Suppe schnell verdirbt. Vermeiden Sie es, sie in der Originaldose zu lassen, da dies den Geschmack beeinträchtigen kann. Stellen Sie immer sicher, dass der Behälter fest verschlossen ist, um die Frische zu bewahren und eine Kontamination zu verhindern.

✅ Interessante Tatsache

Übertragen Sie nicht verwendete Hühnercremesuppe in einen Glasbehälter anstelle von Plastik, um Verfärbungen und Geruchsbildung zu vermeiden.

Wie lange hält es?

Hühnercremesuppe kann ungeöffnet an einem kühlen, dunklen Ort 1-2 Jahre haltbar sein. Nach dem Öffnen sollte sie im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 3-4 Tagen verbraucht werden.

Was tun mit Essensresten?

Übrig gebliebene Hühnercremesuppe kann in einer Vielzahl von herzhaften und wohltuenden Gerichten verwendet werden. Nutzen Sie sie als Basis für einen Auflauf mit Huhn, Gemüse und Reis oder Pasta, oder mischen Sie sie in eine Füllung für einen Pastetenteig mit Huhn und Gemüse. Hühnercremesuppe ist auch großartig, wenn sie zu einem Eintopf oder Chowder hinzugefügt wird, um mehr Cremigkeit und Geschmack zu verleihen.

Verwenden Sie Hühnercremesuppe als Sauce für Pasta-Gerichte, indem Sie sie mit gekochter Pasta, Käse und Gemüse vermengen für eine schnelle und herzhafte Mahlzeit. Wenn Sie viel Hühnercremesuppe haben, denken Sie darüber nach, eine Portion cremige Hühner-Enchiladas zuzubereiten, indem Sie die Suppe mit zerkleinertem Huhn und Käse mischen, dann in Tortillas wickeln und backen, bis sie sprudeln. Hühnercremesuppe kann auch als Soße für Kartoffelpüree verwendet oder über Brötchen serviert werden für ein wohltuendes Frühstück. Für eine schnelle Mahlzeit erhitzen Sie die Suppe und servieren Sie sie mit knusprigem Brot und einem Beilagensalat.

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