Gin — Nährstoffe, Gesundheitsvorteile Und Einkaufstipps
Geschrieben vom Listonic-Team
Letzte Aktualisierung am 1. November 2024
Nährstoffe
Nährwertangaben
Menge pro 100 g
Kalorien
🔥 263 kcal
Nährwert pro: 100 g | Value | % Tageswert* |
---|---|---|
Kohlenhydrate | 0 | - |
Ballaststoffe | 0 | - |
Zucker | 0 | - |
Glykämischer Index | 0 | - |
Eiweiß | 0 | - |
Natrium | 1 | 0.04% |
Gesamtfett | 0 | - |
*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden als allgemeine Ernährungsempfehlung verwendet.
Fakten & Tipps
Gesundheitsvorteile
- Reich an Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen und Entzündungen lindern.
- Unterstützt die Verdauungsgesundheit, indem es eine gesunde Verdauung fördert und Symptome von Verdauungsstörungen und Blähungen lindert.
- Enthält antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Infektionen abzuwehren und das Immunsystem zu stärken.
- Liefert essentielle Nährstoffe wie die Vitamine A und C, die für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden wichtig sind.
Gesundheitsrisiken
- Hoher Alkoholgehalt, der bei übermäßigem Konsum zu Abhängigkeit, Leberschäden und anderen Gesundheitsproblemen führen kann.
- Potenzielles Risiko der Dehydration, da Alkohol harntreibend wirkt, was zu vermehrtem Wasserlassen und möglicher Dehydration führen kann, wenn nicht ausreichend Wasser getrunken wird.
- Risiko von Wechselwirkungen mit Medikamenten, da Alkohol die Wirksamkeit bestimmter Medikamente beeinträchtigen oder das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen kann.
- Negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, da übermäßiger Alkoholkonsum mit Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen in Verbindung gebracht wird.
Wie wählt man aus?
Bei der Auswahl von Gin sollten Sie sich für einen entscheiden, der frisch riecht und eine ausgeprägte Wacholdernote hat, eventuell mit Anklängen von Zitrusfrüchten oder Gewürzen, je nach verwendeten Botanicals. Probieren Sie einen kleinen Schluck, um die Geschmeidigkeit und das Geschmacksverhältnis zu beurteilen.
Vermeiden Sie Gins, die auf dem Gaumen scharf sind oder ein unausgewogenes Geschmacksprofil aufweisen, da sie in Cocktails weniger angenehm sein können. Qualitätsgin sollte vielseitig sein für die Mischung in Cocktails und einen klaren, raffinierten Geschmack bieten, der die Mixer ergänzt.
Wie lagert man es?
Gin sollte an einem kühlen, dunklen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahrt werden. Ein Getränkeschrank ist ideal, um seinen Geschmack und seine Qualität zu bewahren. Richtig gelagert, kann Gin unbegrenzt haltbar sein.
Temperaturschwankungen und Licht können die Qualität von Gin beeinträchtigen. Vermeiden Sie es, ihn in der Nähe von Wärmequellen zu lagern. Halten Sie die Flasche gut verschlossen, um das Aroma zu erhalten und Verdunstung zu verhindern.
✅ Interessante Tatsache
Selbst moderater Alkoholkonsum birgt erhebliche Gesundheitsrisiken. Die neuesten Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigen, dass kein Alkoholkonsum für unsere Gesundheit unbedenklich ist. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.
Wie lange hält es?
Gin kann unbegrenzt haltbar sein, wenn er ungeöffnet und an einem kühlen, dunklen Ort gelagert wird. Nach dem Öffnen sollte er innerhalb von 1-2 Jahren konsumiert werden, um den besten Geschmack zu gewährleisten. Halten Sie ihn immer gut verschlossen, um Verdampfung und Geschmacksverlust zu vermeiden.
Was tun mit Essensresten?
Übrig gebliebener Gin kann auf vielfältige Weise in der Küche und darüber hinaus verwendet werden. In der Küche können die botanischen Aromen des Gins Gerichte wie Marinaden, Saucen und Desserts verfeinern. Gin eignet sich hervorragend, um Eissorten, Sorbets oder Kuchen zu aromatisieren, oder als Basis für herzhafte Saucen, die zu Meeresfrüchten oder Geflügel serviert werden.
Über das Kochen hinaus gibt es viele kreative Verwendungsmöglichkeiten für Gin. Er kann als natürliches Adstringens oder Toner für die Haut eingesetzt werden, um die Poren zu verfeinern und den Teint zu erfrischen, wenn er mit Wasser verdünnt wird. Gin kann auch zur Herstellung von selbstgemachten Raumsprays verwendet werden, indem er mit Wasser und ätherischen Ölen gemischt wird, um einen erfrischenden Duft für Ihr Zuhause zu schaffen. Darüber hinaus lässt sich Gin nutzen, um botanisch infundierte Geschenke zu kreieren, wie selbstgemachten aromatisierten Gin, oder in DIY-Projekten wie Duftkerzen oder Badeprodukten, wo seine aromatischen Eigenschaften zur Geltung kommen. Traditionell wird Gin auch verwendet, um bestimmte Früchte in Marmeladen und Konserven zu reinigen und zu konservieren, aufgrund seines Alkoholgehalts.
👨⚕️️ Medizinischer Haftungsausschluss
Entdecken Sie Produkte aus anderen Kategorien
Listonic-Team
faktengeprüft
Unser Redaktionsteam hat diesen Artikel überprüft, um sicherzustellen, dass er zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt war.
Holen Sie sich die bestbewertete Einkaufsliste-App auf Ihr Handy!