Gin — Nährstoffe, Gesundheitsvorteile Und Einkaufstipps
Geschrieben vom Listonic-Team
Letzte Aktualisierung am 1. November 2024
Nährstoffe
Nährwertangaben
Menge pro 100 g
Kalorien
🔥 263 kcal
| Nährwert pro: 100 g | Value | % Tageswert* |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 0 | - |
| Ballaststoffe | 0 | - |
| Zucker | 0 | - |
| Glykämischer Index | 0 | - |
| Eiweiß | 0 | - |
| Natrium | 1 | 0.04% |
| Gesamtfett | 0 | - |
*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden als allgemeine Ernährungsempfehlung verwendet.
Fakten & Tipps
Gesundheitsvorteile
- Reich an Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen und Entzündungen lindern.
- Unterstützt die Verdauungsgesundheit, indem es eine gesunde Verdauung fördert und Symptome von Verdauungsstörungen und Blähungen lindert.
- Enthält antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Infektionen abzuwehren und das Immunsystem zu stärken.
- Liefert essentielle Nährstoffe wie die Vitamine A und C, die für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden wichtig sind.
Gesundheitsrisiken
- Hoher Alkoholgehalt, der bei übermäßigem Konsum zu Abhängigkeit, Leberschäden und anderen Gesundheitsproblemen führen kann.
- Potenzielles Risiko der Dehydration, da Alkohol harntreibend wirkt, was zu vermehrtem Wasserlassen und möglicher Dehydration führen kann, wenn nicht ausreichend Wasser getrunken wird.
- Risiko von Wechselwirkungen mit Medikamenten, da Alkohol die Wirksamkeit bestimmter Medikamente beeinträchtigen oder das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen kann.
- Negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, da übermäßiger Alkoholkonsum mit Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen in Verbindung gebracht wird.
Wie wählt man aus?
Bei der Auswahl von Gin sollten Sie sich für einen entscheiden, der frisch riecht und eine ausgeprägte Wacholdernote hat, eventuell mit Anklängen von Zitrusfrüchten oder Gewürzen, je nach verwendeten Botanicals. Probieren Sie einen kleinen Schluck, um die Geschmeidigkeit und das Geschmacksverhältnis zu beurteilen.
Vermeiden Sie Gins, die auf dem Gaumen scharf sind oder ein unausgewogenes Geschmacksprofil aufweisen, da sie in Cocktails weniger angenehm sein können. Qualitätsgin sollte vielseitig sein für die Mischung in Cocktails und einen klaren, raffinierten Geschmack bieten, der die Mixer ergänzt.
Wie lagert man es?
Gin sollte an einem kühlen, dunklen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahrt werden. Ein Getränkeschrank ist ideal, um seinen Geschmack und seine Qualität zu bewahren. Richtig gelagert, kann Gin unbegrenzt haltbar sein.
Temperaturschwankungen und Licht können die Qualität von Gin beeinträchtigen. Vermeiden Sie es, ihn in der Nähe von Wärmequellen zu lagern. Halten Sie die Flasche gut verschlossen, um das Aroma zu erhalten und Verdunstung zu verhindern.
✅ Interessante Tatsache
Selbst moderater Alkoholkonsum birgt erhebliche Gesundheitsrisiken. Die neuesten Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigen, dass kein Alkoholkonsum für unsere Gesundheit unbedenklich ist. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.
Wie lange hält es?
Gin kann unbegrenzt haltbar sein, wenn er ungeöffnet und an einem kühlen, dunklen Ort gelagert wird. Nach dem Öffnen sollte er innerhalb von 1-2 Jahren konsumiert werden, um den besten Geschmack zu gewährleisten. Halten Sie ihn immer gut verschlossen, um Verdampfung und Geschmacksverlust zu vermeiden.
Was tun mit Essensresten?
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