Shopping list

Listonic

Beste boodschappenlijst-app

Product HUB

Categorieën

Home

Sauzen, Oliën & Azijnen

Dressing

Dressing — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

dressing photo

Listonic Team

1 november 2024

Dressing kan elke salade transformeren van eenvoudig naar spectaculair, met ingrediënten zoals olie, azijn, kruiden en specerijen. Leer hoe je zelfgemaakte dressings kunt maken die je gerechten naar een hoger niveau tillen, terwijl je de ingrediënten kunt aanpassen aan je dieetvoorkeuren.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

GRATIS beschikbaar in de Listonic-app

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 468 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten5 1.82%
Vezels0 -
Suikers4 8%
Glycemische Index0 -
Eiwitten2 4%
Natrium1116 48.52%
Totale vetten49 62.82%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Dressing is niet alleen een smaakmaker, maar voegt ook een extra dimensie toe aan je gerechten. Het kan variëren van romig en rijk tot licht en verfrissend, waardoor het perfect is voor salades, sandwiches en zelfs als dip. Met een goede dressing maak je van een eenvoudig gerecht een ware smaakervaring.
📦
Bewaar ongeopende saladedressing op een koele, droge plaats. Na opening in de koelkast bewaren en binnen één tot drie maanden gebruiken, afhankelijk van het type dressing. Controleer het etiket voor specifieke opslaginstructies.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe dressing, gemaakt van gezonde ingrediënten, de smaak van je salades kan verbeteren en een evenwichtige voeding kan bevorderen.
  • Versterkt de smaak en eetbaarheid van salades en groenten, waardoor ze aangenamer worden om te eten en de inname van groenten wordt gestimuleerd.
  • Kan gezonde vetten bieden als het gemaakt is met ingrediënten zoals olijfolie, die de hartgezondheid en de opname van voedingsstoffen ondersteunen.
  • Kan essentiële vitamines en mineralen bevatten afhankelijk van de gebruikte ingrediënten, zoals vitamine E uit olijfolie of calcium uit op melk gebaseerde dressings.
  • Ondersteunt de spijsvertering door de eetlust te stimuleren en te helpen bij de afbraak van voedsel.

Gezondheidsrisico's

Erken de mogelijke problemen die verband houden met dressing.
  • Hoge vetgehalte vooral in romige dressings gemaakt met ingrediënten zoals mayonaise of olie, die kunnen bijdragen aan verhoogde cholesterolniveaus en hartziekten bij frequente consumptie.
  • Hoge natriumgehalte in veel commerciële dressings, wat kan bijdragen aan hypertensie en verhoogde cardiovasculaire risico's.
  • Hoge suikergehalte in sommige dressings, vooral die met het label "licht" of "vetvrij," wat kan bijdragen aan gewichtstoename en een verhoogd risico op diabetes.
  • Potentieel voor kunstmatige toevoegingen zoals conserveermiddelen, kleurstoffen of smaakstoffen in sommige commerciële dressings, die bij gevoelige personen ongewenste reacties kunnen veroorzaken.
QR Code

Verander je eetgewoonten met je boodschappenlijst

Hoe te kiezen?

Een geweldige dressing, of het nu romig of vinaigrette is, moet een consistente emulsie hebben zonder enige scheiding. Ingrediënten zoals olie en azijn moeten goed mengen. Schud de fles of roer de dressing om de consistentie te controleren voordat je het gebruikt.

Vermijd dressings die een overvloed aan kunstmatige kleuren of smaken bevatten. Dressing van hoge kwaliteit zal salades verbeteren met zijn smaak, waardoor een perfecte harmonie tussen zuurheid en olieachtigheid ontstaat.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Na opening moet de dressing in de koelkast worden bewaard. Bewaar het in de originele fles of doe het in een luchtdichte container. Goed bewaard kan dressing tot een maand meegaan

Blootstelling aan lucht kan ervoor zorgen dat de dressing bederft of gaat schiften. Het is het beste om de dop niet langdurig open te laten. Houd de fles goed gesloten om de smaak en consistentie te behouden

✅ Interessant feit

Bewaar de dressing in de deur van de koelkast om de temperatuur stabiel te houden en bederf te voorkomen.

Wat te doen met restjes?

GRATIS beschikbaar in de Listonic-app

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën