Knoflookzout — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 0 kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|---|---|
Koolhydraten | 0 | - |
Vezels | 0 | - |
Suikers | 0 | - |
Glycemische Index | 0 | - |
Eiwitten | 0 | - |
Natrium | 18800 | 817.39% |
Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Bevat antioxidanten uit knoflook, die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
- Ondersteunt de hartgezondheid door cholesterolniveaus te verlagen en de bloeddruk te verminderen (bij gematigd gebruik).
- Heeft antimicrobiële eigenschappen, die kunnen helpen infecties te bestrijden en de algehele gezondheid te verbeteren.
- Versterkt de smaak in gerechten, waardoor gezonde voeding smakelijker en aangenamer wordt.
Gezondheidsrisico's
- Hoge natriumgehalte door de toegevoegde zout, wat kan bijdragen aan hoge bloeddruk en verhoogde cardiovasculaire risico's bij frequent gebruik.
- Mogelijkheid van spijsverteringsproblemen zoals brandend maagzuur of maagirritatie bij grote hoeveelheden, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor knoflook.
- Mogelijkheid van allergische reacties bij sommige mensen, vooral bij degenen die allergisch zijn voor knoflook of verwante planten, met symptomen zoals jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen.
- Laag voedingswaarde aangezien knoflookzout voornamelijk als kruiden wordt gebruikt, met beperkte vitamines of mineralen.
Hoe te kiezen?
Knoflookzout moet een consistente korrelige textuur hebben en vrij zijn van klonten. De mix moet homogeen zijn, zodat de knoflooksmaak en het zout gelijkmatig in je gerechten worden verdeeld.
Knoflookzout dat vochtig lijkt of samenklontert, moet worden vermeden, omdat dit wijst op onjuiste opslag of oude voorraad. Verpakkingen die beschadigd zijn of zijn gemanipuleerd, moeten ook worden vermeden, omdat ze de versheid en smaak van het product kunnen beïnvloeden.
Hoe te bewaren?
Knoflookzout moet worden bewaard in een luchtdichte container op een koele, droge plek. Dit helpt om de smaak te behouden en klonteren te voorkomen. Goede opslag zorgt ervoor dat het vers blijft en klaar is voor gebruik
Vocht kan ervoor zorgen dat knoflookzout klontert en zijn kwaliteit verliest. Vermijd het bewaren in de buurt van warmtebronnen of in vochtige omgevingen. Zorg ervoor dat de container goed afgesloten is, zodat het droog en vrijvloeiend blijft. Goed omgaan met het zout voorkomt dat het overtollig vocht opneemt en behoudt de smaak
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
Restjes knoflookzout kunnen op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken voegt knoflookzout een hartige, gekruide smaak toe aan gerechten zoals gegrild vlees, geroosterde groenten, popcorn en sauzen. Het is een handige manier om zowel zout als knoflooksmaak in één stap toe te voegen.
Buiten de keuken heeft knoflookzout verschillende niet-culinaire toepassingen. Het kan worden gebruikt als een natuurlijk ongediertebestrijdingsmiddel in de tuin, waar de sterke geur helpt om insecten en andere plagen weg te houden. Knoflookzout kan ook worden toegevoegd aan zelfgemaakte schoonmaakoplossingen voor het desinfecteren van oppervlakken vanwege de antibacteriële eigenschappen. Daarnaast kan knoflookzout op paden of opritten worden gestrooid om in de winter ijs te laten smelten, hoewel het spaarzaam moet worden gebruikt om schade aan planten en gras te voorkomen. Hoewel knoflookzout voornamelijk een culinair ingrediënt is, maakt de veelzijdigheid het mogelijk om het creatief in en rond het huis en de tuin te gebruiken.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!