Vanille-extract — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 288 kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|---|---|
Koolhydraten | 13 | 4.73% |
Vezels | 0 | - |
Suikers | 13 | 26% |
Glycemische Index | 0 | - |
Eiwitten | 0 | - |
Natrium | 9 | 0.39% |
Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Rijk aan antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
- Bevat vanilline, een verbinding die mogelijk ontstekingsremmende en antikanker eigenschappen heeft.
- Versterkt de smaak in verschillende gerechten en gebakken producten, waardoor ze aangenamer en smakelijker worden.
- Kan kalmerende effecten hebben door zijn natuurlijke aroma, wat kan helpen stress te verminderen en ontspanning te bevorderen.
Gezondheidsrisico's
- Hoge alcoholinhoud in pure vanille-extract, wat gezondheidsrisico's met zich mee kan brengen bij overmatige consumptie, vooral voor mensen die gevoelig zijn voor alcohol.
- Risico op allergische reacties bij sommige personen, vooral degenen die allergisch zijn voor vanille of alcohol, wat kan leiden tot symptomen zoals jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen.
- Potentieel voor kunstmatige toevoegingen in imitatie vanille-extract, dat synthetische smaakstoffen of conserveermiddelen kan bevatten die ongewenste reacties kunnen veroorzaken bij gevoelige personen.
- Laag voedingsgehalte aangezien vanille-extract voornamelijk wordt gebruikt voor smaak en slechts minimale vitamines of mineralen biedt.
Hoe te kiezen?
Een topkwaliteit vanille-extract heeft een diepe amberkleur en een robuuste aroma die onmiskenbaar vanille is. De smaak moet puur en sterk zijn, zonder enige synthetische nasmaak.
Extracten die naar alcohol ruiken met slechts vage vanilletonen, of die een troebele uitstraling hebben, moeten worden vermeden. Producten met kunstmatige kleurstoffen of smaakstoffen moeten ook worden ontweken, omdat ze een inferieure smaak bieden.
Hoe te bewaren?
Vanille-extract moet op een koele, donkere plek worden bewaard, zoals een voorraadkast of kast. Dit behoudt de smaak tot wel meerdere jaren. Zorg ervoor dat de fles goed gesloten is om verdamping en besmetting te voorkomen.
Blootstelling aan licht en warmte kan de smaak van het extract verminderen. Vermijd het bewaren nabij warmtebronnen of in direct zonlicht. Een goede afsluiting is essentieel om verdamping van alcohol te voorkomen en de kwaliteit van het extract te behouden.
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
Restjes vanille-extract kunnen op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken is vanille-extract essentieel voor het toevoegen van een zoete, aromatische smaak aan gerechten zoals taarten, koekjes, vla en dranken. Het wordt ook gebruikt om de smaak van hartige gerechten te verbeteren, zoals sauzen en marinades, waar een vleugje vanille diepte kan toevoegen.
Buiten de keuken heeft vanille-extract verschillende praktische toepassingen. Het kan worden gebruikt in DIY schoonheidsbehandelingen, zoals het mengen met water en essentiële oliën om een natuurlijke parfum of roomspray te creëren. Vanille-extract kan ook worden toegevoegd aan zelfgemaakte schoonmaakoplossingen om een aangename geur op oppervlakken achter te laten. Bovendien kan het worden gebruikt om kleine brandwonden of insectenbeten te verzachten wanneer het op de huid wordt aangebracht, dankzij de natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen. Vanille-extract kan ook worden gebruikt in knutselprojecten, zoals het maken van geurige kaarsen of het toevoegen van een zoete aroma aan zelfgemaakte zepen.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!