Queijo de Cabra vs. Feta: Qual queijo é melhor para a sua dieta?
Escrito pela Equipe Listonic
Última atualização em September 30, 2024
Queijo de cabra é cremoso e ácido, enquanto o queijo feta é mais salgado e tem uma textura esfarelada. Quer esteja a adicionar queijo a saladas ou sanduíches, este guia ajudará a escolher aquele que melhor se adapta ao seu gosto e prato.
Menos calorias no queijo feta
Queijo feta, sendo mais baixo em calorias, é uma ótima opção para aqueles que procuram um queijo picante e saboroso sem a gordura extra. É um alimento básico nas dietas mediterrânicas e combina bem em saladas, wraps e vários pratos para comedores conscientes das calorias.
Queijo de cabra, embora mais alto em calorias, oferece um sabor mais cremoso e rico que é perfeito para indivíduos que procuram uma opção de queijo mais indulgente. É ótimo para pratos gourmet ou para aqueles que desejam adicionar profundidade às suas refeições.
Calorias
364 kcal
Calorias
264 kcal
Nutrição por: 100 g
Mais proteína no queijo de cabra
O queijo de cabra fornece um teor de proteína mais elevado em comparação com o feta, tornando-o uma excelente escolha para os amantes de queijo que procuram aumentar a sua ingestão de proteína. É particularmente adequado para aqueles com ligeira intolerância à lactose, uma vez que é frequentemente mais fácil de digerir do que os queijos de leite de vaca.
O queijo feta, embora tenha menos proteína, continua a ser uma opção de queijo saborosa e nutritiva. É particularmente popular nas dietas mediterrânicas e entre aqueles que procuram adicionar um sabor intenso às suas refeições sem usar demasiado queijo, uma vez que um pouco é suficiente.
Proteína
22 g
Proteína
14 g
Nutrição por: 100 g
Menos gordura no queijo feta
O queijo feta, embora ainda relativamente alto em gordura, contém menos gordura do que o queijo de cabra. É uma boa opção para quem procura adicionar sabor às suas refeições enquanto modera a ingestão de gordura. O seu sabor forte significa que um pouco é suficiente, ajudando a controlar as porções e o consumo total de gordura.
O queijo de cabra, sendo mais alto em gordura, oferece uma textura rica e cremosa. É adequado para aqueles que seguem uma dieta cetogénica ou indivíduos que procuram uma opção de queijo mais indulgente. O maior teor de gordura contribui para o seu sabor ácido distintivo e textura suave na boca.
Gordura Total
30 g
Gordura Total
21 g
Nutrição por: 100 g
👨⚕️️ Aviso médico
Artigos adicionados recentemente
Cuscuz vs. quinoa
Quando se trata de escolher um grão para as suas refeições, o cuscuz e a quinoa são opções populares. Ambos oferecem versatilidade na cozinha, mas diferem em textura, sabor e benefícios nutricionais. Este guia irá explorar as suas propriedades distintas, ajudando-o a decidir qual grão se adequa melhor aos seus objetivos dietéticos e preferências culinárias.
Rúcula vs. espinafre
Ao procurar por verduras ricas em nutrientes, a rúcula e o espinafre são as melhores escolhas. Embora ambos sejam excelentes para saladas e cozinhar, eles diferem em sabor, textura e conteúdo vitamínico. Este guia irá detalhar as suas diferenças, ajudando-o a escolher a melhor verdura para as suas refeições e necessidades nutricionais.
Berinjela vs. abobrinha
Como legumes versáteis, a beringela e a courgette aparecem frequentemente em uma variedade de pratos. No entanto, diferem em sabor, textura e conteúdo nutricional. Esta comparação irá explorar as suas qualidades distintas, ajudando-o a fazer a escolha certa para as suas necessidades culinárias e considerações dietéticas.
Açúcar mascavo vs. açúcar branco
Quando se trata de adoçantes, o açúcar mascavo e o açúcar branco são itens comuns na despensa. Embora ambos adicionem doçura, eles diferem em sabor, textura e potenciais impactos na saúde. Este guia irá examinar as suas características únicas, ajudando-o a escolher o açúcar certo para as suas necessidades de confeitaria e considerações de saúde.
Equipe Listonic
verificado
Obtenha o aplicativo de lista de compras mais bem avaliado no seu celular!
