Açucar De Vanilina — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Conselhos De Compras
Autor: Equipa de Listonic
Última atualização: 1 de novembro de 2024
Nutrientes
Informação nutricional
Quantidade por 100 g
Calorias
🔥 387 kcal
Nutrição por: 100 g | Value | % Valor diário* |
---|---|---|
Hidratos de carbono | 100 | 36.36% |
Fibra | 0 | - |
Açúcares | 100 | 200% |
Índice Glicémico | 65 | - |
Proteína | 0 | - |
Sódio | 1 | 0.04% |
Gordura total | 0 | - |
*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente numa porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como recomendação geral de nutrição.
Dados nutricionais e conselhos
Benefícios para a saúde
- Realça o sabor em uma variedade de pratos e produtos de confeitaria, tornando-os mais agradáveis e saborosos.
- Contém pequenas quantidades de antioxidantes provenientes da baunilha, que ajudam a proteger o corpo dos radicais livres.
- Pode ter propriedades que melhoram o humor devido ao aroma e sabor naturais da baunilha, que podem ajudar a reduzir o estresse e promover o relaxamento.
- Açúcar de vanilina versátil, utilizado em assados, bebidas e sobremesas para adicionar uma doçura natural e aromática.
Riscos para a saúde
- Alto teor de açúcar, que pode contribuir para o ganho de peso, cáries dentárias e aumento do risco de diabetes quando consumido com frequência.
- Alto teor calórico, que pode levar ao ganho de peso se consumido frequentemente ou em grandes quantidades, especialmente como adoçante em sobremesas ou bebidas.
- Potencial para consumo excessivo devido à sua natureza doce e agradável, resultando em uma ingestão calórica excessiva se não forem observados os tamanhos das porções.
- Baixa densidade nutricional, já que o açúcar de vanilina oferece mínimas vitaminas ou minerais, fornecendo principalmente sabor e doçura.
Como escolher?
Ideal para bolos e sobremesas, o açúcar de vanilina deve ter uma textura fina e ser perfumado com baunilha genuína. Os grãos de açúcar devem estar uniformemente impregnados com a baunilha, proporcionando um sabor consistente em toda a preparação.
Se o açúcar se aglutinar ou o aroma de baunilha parecer artificial, esses são sinais de qualidade inferior. Açúcar de vanilina que cheira a mofo ou está rançoso deve ser evitado.
Como armazenar açúcar de vanilina
O açúcar de vanilina deve ser armazenado em um recipiente hermético em um local fresco e seco. Isso ajuda a preservar seu sabor e evita a formação de grumos. Quando armazenado corretamente, pode durar vários meses.
A umidade pode fazer com que o açúcar de vanilina forme grumos e perca sua qualidade. Evite armazená-lo em ambientes úmidos ou perto de alimentos com odores fortes. Certifique-se de que o recipiente esteja bem fechado para manter a frescura e evitar contaminações.
✅ Curiosidade
Quanto tempo dura?
O açúcar de vanilina pode durar de 1-2 anos quando armazenado em um recipiente hermético em um local fresco e escuro. O armazenamento adequado ajuda a manter seu sabor e potência.
O que fazer com os restos de comida?
O açúcar de vanilina que sobrou pode ser utilizado de várias maneiras, tanto na culinária quanto fora dela. Na cozinha, o açúcar de vanilina acrescenta um sabor doce e aromático a pratos como bolos, biscoitos, sobremesas e bebidas. Ele pode ser polvilhado sobre frutas, adicionado ao café ou chá, ou usado como substituto do açúcar comum em receitas de confeitaria para realçar o sabor.
Além de cozinhar, o açúcar de vanilina tem várias utilizações criativas. Pode ser utilizado em tratamentos de beleza caseiros, como misturá-lo com óleo ou mel para criar um esfoliante corporal perfumado que esfolia e amacia a pele. O açúcar de vanilina também pode ser adicionado a velas caseiras ou potpourri para infundir um aroma doce e reconfortante em sua casa. Além disso, o açúcar de vanilina pode ser usado em projetos de artesanato, como fazer decorações comestíveis para bolos e biscoitos, ou criar potes de presente personalizados para ocasiões especiais. Algumas pessoas também utilizam o açúcar de vanilina em aromatizadores de ambiente caseiros, misturando-o com óleos essenciais e bicarbonato de sódio para criar um sachê perfumado.
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