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Pedaços De Abacaxi Em Conserva

Pedaços De Abacaxi Em Conserva — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Conselhos De Compras

pedaços de abacaxi em conserva foto

Equipa de Listonic

1 de novembro de 2024

Os pedaços de abacaxi em conserva são práticos para lanches rápidos ou receitas. Descubra como escolher o melhor abacaxi enlatado para benefícios à saúde, conheça seu valor nutricional e obtenha dicas sobre como armazená-lo após abrir a embalagem, para mantê-lo fresco e saboroso.

Nutrientes

Consulte os valores nutricionais detalhados, incluindo informações como calorias, gorduras, hidratos de carbono e proteínas por cada 100 gramas do produto.

Informação nutricional

Quantidade por 100 g

Calorias

🔥 53 kcal

Nutrição por: 100 g% Valor diário*
Hidratos de carbono14 5.09%
Fibra1 3.57%
Açúcares12 24%
Índice Glicémico59 -
Proteína0 -
Sódio1 0.04%
Gordura total0 -

*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente numa porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como recomendação geral de nutrição.

Dados nutricionais e conselhos

🛒
Escolha pedaços de abacaxi em conserva em seu próprio suco em vez de em calda para reduzir a quantidade de açúcar adicionado.
😋
Aqui estão alguns pedaços de abacaxi em conserva que você pode usar em suas receitas. Eles adicionam um toque doce e ácido, perfeito para saladas ou sobremesas.
📦
Armazene latas não abertas de pedaços de abacaxi em conserva em um local fresco e seco. Após abrir, transferir para um recipiente hermético e refrigerar, consumindo em até cinco a sete dias.

Benefícios para a saúde

Descubra como os pedaços de abacaxi em conserva podem ser uma maneira prática de saborear a doçura natural da fruta e seus nutrientes, contribuindo para uma dieta equilibrada e o seu bem-estar.
  • Retém a maioria das vitaminas e minerais do abacaxi fresco, como a vitamina C e o manganês, que apoiam a saúde geral.
  • Oferece uma opção prática e pronta para comer para incluir pedaços de abacaxi em conserva na dieta.
  • Contém bromelaína, uma enzima que auxilia na digestão.
  • Hidratante e baixo em calorias, tornando-se uma opção saudável de lanche.

Riscos para a saúde

Esteja ciente dos possíveis problemas relacionados aos pedaços de abacaxi em conserva.
  • Alto teor de açúcar, mesmo quando embalados em suco, o que pode contribuir para o ganho de peso, cáries dentárias e aumento do risco de diabetes se consumidos com frequência.
  • Alta acidez, que pode agravar os sintomas de refluxo ácido, azia ou desconforto estomacal em indivíduos sensíveis.
  • Potencial de perda de nutrientes, uma vez que o processo de enlatamento pode reduzir os níveis de vitaminas e enzimas encontrados no abacaxi fresco.
  • Risco de reações alérgicas em algumas pessoas, causando sintomas como coceira, inchaço ou dificuldade para respirar.
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Como escolher?

Pedaços de abacaxi em conserva devem ser de um amarelo brilhante e firmes, flutuando em suco de abacaxi natural e claro. Os pedaços devem ser cortados de forma uniforme e livres de bordas marrons.

Não escolha latas ou frascos que estejam amassados ou inchados, pois isso pode indicar crescimento bacteriano no interior. Evite também recipientes onde o suco pareça turvo ou tenha sedimentos, pois podem não estar frescos.

Como escolher?

Como armazenar pedaços de abacaxi em conserva

As latas de pedaços de abacaxi em conserva não abertas devem ser armazenadas em um local fresco e seco. Uma vez abertas, transfira-os para um recipiente coberto e refrigere para manter a frescura por até uma semana.

Deixar os pedaços de abacaxi abertos em temperatura ambiente pode levar à deterioração. Evite armazená-los na lata original após a abertura, pois isso pode conferir um gosto metálico. Sempre use uma colher limpa para retirar os pedaços e evitar contaminação.

✅ Curiosidade

Para um toque tropical, congele os pedaços de abacaxi em conserva no seu suco para criar uma iguaria refrescante ou para usar em smoothies depois.

Quanto tempo dura?

Pedaços de abacaxi em conserva podem durar 1-2 anos sem serem abertos, desde que armazenados em um local fresco e escuro. Uma vez abertos, devem ser refrigerados e consumidos em até 5-7 dias.

O que fazer com os restos de comida?

Os pedaços de abacaxi em conserva que sobram podem ser usados em uma variedade de pratos doces e salgados. Escorra os pedaços e adicione-os a saladas de frutas, smoothies ou iogurte para um toque tropical, ou use-os como cobertura para pizzas, pães achatados ou saladas com presunto, queijo e ervas frescas. O suco pode ser reservado e utilizado em coquetéis, mocktails ou marinadas para adicionar doçura e sabor.

Use os pedaços de abacaxi em um refogado com legumes e sua proteína favorita, onde sua doçura complementa o molho salgado. Se você tiver muitos pedaços de abacaxi, considere fazer um lote de sorvete ou gelato de abacaxi para uma sobremesa refrescante. Os pedaços de abacaxi também podem ser batidos para fazer um molho ou glacê para carnes, ou usados como recheio para tortas ou tortinhas. Para um lanche rápido, aproveite os pedaços de abacaxi sozinhos ou misture-os em uma salada de frutas com um fio de mel e uma pitada de hortelã.

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