Ia aplicația
ProduseComparăProduse de topPlanuri de masăDiete

bere — Nutrienți, beneficii pentru sănătate și sfaturi pentru cumpărături

bere

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Berea este apreciată în întreaga lume, oferind o varietate de arome și stiluri. Află despre conținutul său nutrițional, implicațiile asupra sănătății și fapte interesante despre diferitele tipuri de bere și procesele lor de fabricație.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Disponibil GRATUIT în aplicația Listonic

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 43 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați4 1.45%
Fibră0 -
Zahăr0 -
Indice glicemic89 -
Proteină1 2%
Sodiu4 0.17%
Grăsimi totale0 -

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

🛒
Berea light are un conținut mai scăzut de calorii.
😋
Cea mai veche rețetă de bere cunoscută are peste 4.000 de ani și provine din Mesopotamia antică.
📦
Depozitează berea într-un loc răcoros și întunecat, în poziție verticală, pentru a minimiza oxidarea și contaminarea de la capac. Pentru cea mai bună calitate, refrigerază și consum-o în câteva luni. Odată deschisă, berea ar trebui consumată în termen de o zi pentru prospețime optimă.

Beneficii pentru sănătate

    Riscuri pentru sănătate

    Află despre posibilele riscuri și preocupări pentru sănătate legate de bere.
    • Riscul crescut de dependență din cauza conținutului de alcool, care poate duce la dependență și alcoolism dacă este consumat în exces.
    • Potencial pentru daune hepatice, deoarece consumul excesiv de alcool poate provoca boli hepatice precum ciroză și steatoză hepatică.
    • Conținut caloric ridicat, care poate contribui la creșterea în greutate și obezitate, ducând la diverse probleme de sănătate asociate.
    • Impact negativ asupra sănătății mentale, cu consumul excesiv de alcool pe termen lung asociat cu depresie, anxietate și alte tulburări mintale.
    • Riscul problemelor cardiovasculare, inclusiv hipertensiune arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral, în special în cazul consumului excesiv sau binge drinking.
    QR Code

    Peste 1000 de carduri de produse GRATUITE în aplicație

    Cum să alegi?

    Având în vedere preferințele tale pentru bere, fie că este vorba de ale, lagers, stouts sau IPAs, este important să le iei în considerare. Verifică dacă berea este clară sau are o turbiditate specifică stilului, împreună cu un parfum proaspăt și atrăgător. Opțiunile de la berăriile locale promit adesea gusturi mai proaspete datorită timpilor mai scurți de livrare.

    Ferește-te de berile care au un gust plat sau miros de sulf, skunk sau drojdie excesivă, deoarece aceste caracteristici pot indica alterarea. De asemenea, evită conservele sau sticlele cu sigilii compromise, care afectează calitatea berii.

    Cum să alegi?

    Cum să depozitezi bere

    Berele ar trebui păstrate într-un loc răcoros și întunecat pentru a-și menține aroma și carbonatarea. Refrigerarea este ideală pentru majoritatea tipurilor de bere, menținându-le la o temperatură constantă. O păstrare corectă poate ajuta berea să-și păstreze calitatea timp de câteva luni.

    Expunerea directă la soare și căldura pot provoca deteriorarea berii și pierderea aromei, așa că acestea ar trebui evitate. Înghețarea berii poate provoca expansiunea acesteia și, potențial, spargerea sticlei, așa că nu este recomandată. Păstrarea berii în poziție verticală ajută la prevenirea depunerii sedimentului și asigură o claritate mai bună.

    ✅ Fapt interesant

    Chiar și consumul moderat de alcool prezintă riscuri semnificative pentru sănătate. Cele mai recente date de la Organizația Mondială a Sănătății avertizează că niciun nivel de consum de alcool nu este sigur pentru sănătatea noastră. Click pentru a afla mai multe.

    Cât timp rezistă?

    Berele durează de obicei între 6-24 de luni dacă sunt neîntărite și păstrate într-un loc răcoros și întunecos. Odată deschise, ar trebui să le consumi în termen de 1-2 zile pentru a te bucura de aroma și carbonatarea lor optimă.

    Ce să faci cu resturile?

    Disponibil GRATUIT în aplicația Listonic

    👨‍⚕️️ Declarație medicală

    Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

    Descoperiți produse din alte categorii