Product HUB

Categorii

Acasă

Mâncăruri gata pregătite

Inele De Ceapă

Inele De Ceapă — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

inele de ceapă

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Inelele de ceapă, o delicatesă prăjită îndrăgită, vin cu propriile considerații nutriționale. Explorează compoziția inelelor de ceapă și primește sfaturi despre cum să le savurezi responsabil ca parte a unei diete echilibrate.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 411 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați50 18.18%
Fibră4 14.29%
Zahăr5 10%
Indice glicemic60 -
Proteină6 12%
Sodiu826 35.91%
Grăsimi totale22 28.21%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

📦
Depozitează inelele de ceapă congelate în congelator, în ambalajul lor original. Odată deschise, transferă-le într-un recipient etanș sau într-o pungă de congelare și folosește-le în termen de șase luni.

Beneficii pentru sănătate

Vezi cum cercurile de ceapă pot contribui la îmbunătățirea sănătății și a stării generale de bine.
  • Oferă energie rapidă datorită conținutului de carbohidrați.
  • Îmbunătățește plăcerea și satisfacția ca gustare sărată sau garnitură, contribuind la bunăstarea emoțională.
  • Conține vitamine și minerale din ceapă, cum ar fi vitamina C și vitaminele din complexul B, care susțin sănătatea și bunăstarea generală.

Riscuri pentru sănătate

Înțelege riscurile potențiale asociate cu inelele de ceapă.
  • Conținut ridicat de sodiu în majoritatea sosurilor de stridii comerciale, ceea ce poate contribui la hipertensiune și riscuri cardiovasculare crescute atunci când sunt consumate frecvent.
  • Posibilitatea aditivilor artificiali precum conservanți, arome sau coloranți în unele sosuri de stridii comerciale, care pot provoca reacții adverse la persoanele sensibile.
  • Riscul de contaminare cu bacterii dăunătoare sau alergeni din crustacee, în special la persoanele alergice la crustacee, provocând simptome precum mâncărime, umflături sau dificultăți de respirație.
  • Densitate nutrițională scăzută, deoarece sosul de stridii este de obicei folosit ca un condiment, oferind vitamine sau minerale limitate în comparație cu alimentele integrale.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Inelele de ceapă ar trebui să fie bine acoperite cu un aluat crocant care se menține pe felia de ceapă fără să alunece. Ceapa din interior ar trebui să fie fragedă, dar nu moale, oferind un contrast plăcut de texturi.

Evită inelele de ceapă care sunt excesiv de uleioase sau au un aluat gros și lipicios, deoarece aceste calități pot afecta experiența generală. Pachetele care sunt deschise sau au arsuri de congelare ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece acestea pot influența gustul și crocantenia inelelor de ceapă.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi inele de ceapă

Inelii de ceapă ar trebui să fie păstrați în congelator până când ești gata să-i folosești. Congelarea îi menține crocanți și pregătiți pentru prăjit. O păstrare corectă asigură că rămân gustoși și crocanți.

Expunerea la aer poate provoca arsuri de congelare. Evită să lași pachetul deschis și întotdeauna sigilează-l bine. Gătitul din congelat ajută la menținerea texturii lor crocante. O manipulare corectă îi păstrează delicioși și gata de servit.

✅ Fapt interesant

Pentru a menține inelele de ceapă extra crocante după gătire, lasă-le să se scurgă pe un grătar în loc de prosoape de hârtie pentru a evita înmuierea.

Cât timp rezistă?

Inelul de ceapă poate fi păstrat în frigider timp de 3-5 zile după ce a fost gătit. Pentru o păstrare mai îndelungată, inelul de ceapă poate fi congelat timp de până la 1-2 luni. O păstrare corectă ajută la menținerea crocanteniei și a aromei, făcându-le o gustare sau un fel de mâncare convenabil.

Ce să faci cu resturile?

Rondelii de ceapă rămase pot fi folosiți în diverse preparate sărate și crocante. Încălzește-le și servește-le ca garnitură pentru burgeri, sandvișuri sau cârnați, sau taie-le mărunt și amestecă-le într-o salată cu legume proaspete și un sos acrișor. Rondelii de ceapă sunt, de asemenea, excelente ca topping pentru casserole, preparate la cuptor sau pizza.

Folosește rondelii de ceapă într-un omletă de mic dejun cu ouă, brânză și bacon, sau amestecă-le în macaroane cu brânză pentru un plus de crocănțeală. Dacă ai multe rondelii de ceapă, gândește-te să faci un lot de slideri cu rondelii de ceapă așezând rondelii cu brânză, salată și condimente pe chifle mini. Rondelii de ceapă pot fi, de asemenea, sfărâmate și folosite ca un strat pentru pui prăjit sau pește, sau amestecate într-o umplutură cu pesmet, ierburi și legume. Pentru o gustare rapidă, bucură-te de rondelii de ceapă cu un sos de îmbăiere, cum ar fi ranch, barbacue sau muștar cu miere, sau servește-le cu o farfurie de legume proaspete pentru o gustare ușoară și satisfăcătoare.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii